<@1> <@2> -¼³ÀÇ À¯·¡- ¼³Àº ÇÑ ÇØ¸¦ ½ÃÀÛÇϴ ù³¯·Î ¼¼¼ö(á¨âÏ) ¶Ç´Â ¿¬¼ö(æÄâÏ)¶ó°í ÇÏ¸ç ¼³Àº ¸ð¡¦
<°ü·Ã ±â»ç - ¹«·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö> ¤¤http://kjdaily.com/167229738559205618¡¦
# ÇÑ¹æ ¹µ±¹ ¢º½ÄÀç·á ¹« 200g, ¼Ò°í±â 100g, ´ëÆÄ ¨ù°³, ¸¶´Ã 2¾Ë, ´ëÃß 2°³, ÀÎ»ï ¨÷°³, °è¶õ ¡¦
# °¡¸®ºñ¶õ? °¡¸®ºñ´Â ¾ÃÀ»¼ö·Ï Â̱êÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿À¸ç, ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÏǰÀ¸·Î ´Ü¹éÁú, ´çÁú, ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¡¦
# °¡¸®ºñ Ä¡ÁÀÌ ¢º½ÄÀç·á °¡¸®ºñ 10°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ÆÄ½½¸® °¡·ç 1Å«¼ú,¡¦
# »ç°ú¶õ? »ç°ú´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄǰÀ¸·Î Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀ¸¸é¼ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷¡¦
1. »ç°ú¡¤ºÎÃß°ÑÀýÀÌ ¢º½ÄÀç·á »ç°ú ¨ö°³, ºÎÃß 80g, ¾î¸°»õ½Ï 20g ¡Ø°ÑÀýÀÌ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç¡¦
# Åä¶õÀ̶õ? ¡®¶¥¼ÓÀÇ ¾Ë¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®Åä¶õ¡¯Àº µ¢ÀÌÁٱ⠿ܿ¡µµ ÁÙ±â¿Í ÀÙ±îÁö ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, µ¶¡¦
1. Åä¶õ Á¶¸² ¡ã½ÄÀç·á Åä¶õ 300g, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ, ´ç±Ù 80g, ¾çÆÄ ¨ö°³, È«°íÃß 2°³, û¾ç°íÃß¡¦
<@1>Ãß¼®(õÕàª)À» ´Þ¸® À̸£´Â ¸»¿¡´Â °¡¹è¡¤°¡À§¡¤ÁßÃßÀý(ñêõÕï½)ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ ¸íĪÀÎ ¡®ÇѰ¡À§¡¯´Â ¡®Å©´Ù¡¯¡¦
# Á×¼ø µÈÀåÂî°³ ¢º½ÄÀç·á Á×¼ø 100g, Â÷µ¹¹ÚÀÌ 80g, °¨ÀÚ 50g, ¹« 50g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä1. Åä¶õ Á¶¸² ¡ã½ÄÀç·á Åä¶õ 300g, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ, ´ç±Ù 80g, ¾çÆÄ ¨ö°³, È«°íÃß 2°³, ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ´ÄÀºÈ£¹ÚÀ̶õ? È£¹ÚÀÇ ¿µ¹®¸íÀº ¡®Pumpkin¡¯Àε¥ ¡®Çص¶¡¯À̶ó´Â Àǹ̷Π¹Ì±¹ ŸÀÓÁî ¼±Á¤ ¡®10´ë °Ç¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# À¯ÀÚ¶õ? dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·® ±âÈÄ¿¡ ÇØÇ³À» ¸Â°í ÀÚ¶ó´Â À¯ÀÚ´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç, ºñŸ¹ÎC¿Í ±¸¿¬»ê ¼ººÐÀÌ ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ¿ì¾ûÀ̶õ? ¿ì¾ûÀº 1-3¿ùÀÌ Á¦Ã¶·Î À½½ÄÀ¸·Î Á¶¸®½Ã ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ 並 ½ä¾î¼ ¹Ù·Î ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ¿ì¾ûÀâä ¢º½ÄÀç·á ¿ì¾û 100g, ´ç¸é 80g, ¼è°í±â 30g, Ç¥°í¹ö¼¸ ¨ö, ¿ÀÀÌ 30g, ´ç±Ù¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ´Þ°¿À̶õ? º½Ã¶ÀÌ¸é ³ë¶õ º´¾Æ¸®·Î ºÎȵǴ ´Þ°¿Àº µû½ºÇÑ ¿Â±â¸¦ ÀüÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼ºÀ» ÀüÇØÁÖ´Â ÇູÀ» ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# Á×¼øÀ̶õ? Á×¼ø(ñÓâì)Àº ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í Ä®·ý°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·ÎÇÑ ¸öÀ» ȸº¹½ÃŰ°í ¿ø±â¸¦ Ç⡦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# »ç°ú¶õ? »ç°ú´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄǰÀ¸·Î Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀ¸¸é¼ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä1. ¼Ò°¥ºñÂò ¢º½ÄÀç·á ¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä