¿ÏµÎÄáÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 06. 30(¸ñ) 14:22 °¡+°¡-
# ¿ÏµÎÄá±¹¼ö

¢º½ÄÀç·á

¼Ò¸é 100g, ¿ÏµÎÄá 1Å«¼ú, ¼ö¹Ú 20g, Åë±ú 2g, õÀÏ¿° 1ÀÛÀº¼ú ¡Ø Äá¹°±¹¼ö ¼Ò½º:»îÀº ¿ÏµÎÄá 150g, ¹° 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, Åë±ú ¨ùÄÅ, ¸Å½Çû 1Å«¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í, ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀº »î¾Æ Çó±Å ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.

2. ¿ÏµÎÄáÀº ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ¿ÏµÎÄá°ú ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ºÒ¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ÁغñÇØµÐ´Ù.

3. ¼ö¹ÚÀº ÆíÀ̳ª 並 ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.

4. ¹Í¼­¿¡ Äá¹°±¹¼ö ¼Ò½ºÀÇ ½ÄÀç·áÀÎ ¡®¨è¡¯ÀÇ »îÀº ¿ÏµÎÄá°ú ¹°, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î °ö°Ô °¥¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ, ¸Å½Çû, õÀÏ¿°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.

5. ±×¸©¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ¼Ò¸éÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¡®¨ê¡¯ÀÇ Äá¹°±¹¼ö ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í, ¡®¨é¡¯ÀÇ ¼ö¹Ú ä, »îÀº ¿ÏµÎÄá, Åë±ú¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.



# ¿ÏµÎÄá ½ºÇÁ

¢º½ÄÀç·á

¿ÏµÎÄá 100g, ¾çÆÄ 50g, °¨ÀÚ 50g, Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, ¸¶´Ã 2°³, ¿ìÀ¯ 100§¢, ¹öÅÍ 20g, ´ß À°¼ö 1ÄÅ, È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 30§¢, ÆÄ½½¸® 2g, õÀÏ¿° ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. ¿ÏµÎÄáÀº ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ¿ÏµÎÄá°ú ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ºÒ¿¡¼­ 10ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¼­ »î¾Æ ÁغñÇØµÐ´Ù.

2. ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ 並 ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.

3. ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÈÄ ÆíÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ¿ÏµÎÄá, ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ººÀº ÈÄ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. ´ß À°¼ö¸¦ ³Ö¾î Çѹø ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ²úÀ¸¸é ¹Í¼­¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °¥¾Æ ÁغñÇØµÐ´Ù.

4. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã ³Ö¾î ¡®¨é¡¯ÀÇ ¿ÏµÎÄὺÇÁÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ õÀÏ¿°°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î °£À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

5. ½ºÇÁ º¼¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¿Ï¼ºµÈ ¿ÏµÎÄὺÇÁ¸¦ ´ã°í, À§¿¡ »îÀº ¿ÏµÎÄáÀ̳ª Æ¢±ä »§ Á¶°¢À» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# ¿ÏµÎÄáÀü

¢º½ÄÀç·á

»îÀº ¿ÏµÎÄá 200g, µÅÁö°í±â(°¥Àº °Í) 100g, ºÎħ°¡·ç ¨ùÄÅ, ¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) ¨öÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, È«°íÃß 1°³, ÈÄÃß, õÀÏ¿° ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ

¡Ø Ãʰ£Àå : ¹° 1Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, Çãºê½ÄÃÊ 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »îÀº ¿ÏµÎÄáÀº ¹Í¼­¿¡ ³Ö¾î °¥¾Æ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

2. °¥Àº µÅÁö°í±â´Â Çѹø ´õ ´ÙÁø ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, õÀÏ¿°À¸·Î Àß È¥ÇÕÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

3. È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 0.5§¯ Å©±â·Î Àß¶ó ÁغñÇØ µÐ´Ù.

4. ½ºÅÙº¼¿¡ ¡®¨ç¡¯, ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯°ú ºÎħ°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, õÀÏ¿°À» ³ÖÀº ÈÄ ¹ÝÁ×À» Àß È¥ÇÕÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.

5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ¶°¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ã¾Æ Ãʰ£Àå°ú ÇÔ²² °çµé¿© ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ½Ä¹®È­Àü·«¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    [¹Ú°è¿µ ±³¼ö ¼³ À½½Ä]ÜØ¡¤Àå¼ö ºú¾î ¿Ã¸° ¼³³¯ÀÇ »ó¡ ¡®¶±±¹¡¯

    ¼³³¯ÀÌ¸é °¡Á·µéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© ¶±±¹À» ³ª´©¾î ¸Ô°í, Àú¸¶´ÙÀÇ ¼Ò¿øÀ» ºô¸ç ´ö´ãÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â dz½ÀÀÌ À̾îÁ® ¿Ô¡¦

    #¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä
  2. 2
    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç, Á÷¹«¼öÇàÆò°¡ ¡®¾ÐµµÀû 1À§¡¯

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 2026³â ù ±¤¿ª´ÜüÀå Á÷¹«¼öÇà Æò°¡¿¡¼­ 61.8%ÀÇ ±àÁ¤ Æò°¡¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¾ÐµµÀûÀÎ 1À§¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã¡¯ °¡½ÃÈ­¡¦Àü±¹ 1È£ ±¤¿ªÅëÇÕ °í»ß ÁÌ´Ù

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ºÐ¸®µÈ Áö 40³â ¸¸¿¡ ´ëÇѹα¹ Á¦1È£ ÅëÇÕ ±¤¿ªÁö¹æÁ¤ºÎ Ãâ¹üÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÀýÂ÷¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ÇØ³²±º, 14°³ À¾¡¤¸é ¼øÈ¸ ¡®¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯ ³ª¼¹´Ù

    ÇØ³²±ºÀº 12ÀÏ ¡°Áö³­ 10ÀÏ ¿Áõ¸éÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, 14°³ À¾¡¤¸éÀ» ¼øÈ¸Çϴ¡®Çس²¾Ö(äñ) ¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯¡¦

    #Áö¿ª
  5. 5
    400¸¸ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¡®3+1Ã࡯ »ê¾÷ ´ëºÎÈï ÀÌ·é´Ù

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 12ÀÏ ¡®400¸¸ Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã¸¦ À§ÇÑ Y4-³ë¹Í½º ¼±¾ð¡¯°ú ÇÔ²² ¡®Àü³²¡¤±¤ÁÖ 3+1Ãࡦ

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ¡°ÇÒÀΡ¤È¯±Þ¿¡ ºÎ´ã ´ú¾ú¾î¿ä¡±¡¦ÀüÅë½ÃÀå ¡®È°±â¡¯

    ¡°Áö°©Àº ¾ã°í, ¹°°¡´Â ¿À¸£°í, ¼³ ¸íÀý ÀåÀº ºÁ¾ß°Ú°í¡¦³»½É ºÎ´ãÀÌ µÆ´Âµ¥, ÇÒÀΰú ȯ±Þ ´ö¿¡ ¼ûÅëÀÌ Á» Æ®¡¦

    #»çȸ
  7. 7
    ¡°Àü°ø ÀÏÀÚ¸® ºÎÁ·¡± vs ¡°¿ª·® ¹ÌÈí¡±¡¦Ãë¾÷ ½ÃÀå ¡®µ¿»óÀ̸ù¡¯

    ±¤ÁÖ Áö¿ª û³âµéÀº ¾çÁúÀÇ ÀÏÀÚ¸®¸¸ ÀÖ´Ù¸é Áö¿ª¿¡ Á¤ÁÖÇϰڴٴ ÀÇÁö°¡ °­ÇÑ ¹Ý¸é, ±â¾÷µéÀº ÇöÀå¿¡ ¹Ù·Î ÅõÀÔ¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    ½Ã¹Î ÀÏ»ó ÁöŰ´Â µ¹º½¡¤ÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á ¡®±¤ÁÖ ¸ðµ¨¡¯ Àü±¹ È®»ê

    ¹Î¼± 8±â ±¤Áֽð¡ ÃßÁøÇÑ ¡®±¤ÁÖ´Ù¿ò ÅëÇÕµ¹º½¡¯ÀÌ ½Ã¹ü»ç¾÷À̳ª º¹Áö ½ÇÇè ´Ü°è¸¦ ³Ñ¾î ÇöÀå¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ¼³ ¿¬ÈÞ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² È­µÎ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ+ÃÊ´ë Æ¯º°½ÃÀ塯

    ÇàÁ¤ÅëÇÕÀÌ ¸ðµç À̽´¸¦ Áý¾î»ï۰í ÀÖ´Â ´ë°Ýº¯ÀÇ ½Ã±â, º´¿À³â ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Áö¿ª ¼³ ¿¬ÈÞ ÃÖ´ë È­µÎ´Â ´Ü¿¬ ÅëÇÕ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ÀÚ¿¬¡¤¿¹¼ú¡¤ÈÞ½Ä ¡®¿À°¨¸¸Á·¡¯¡¦¡°³²µµÀÇ ¸Å·Â ¸¸³£Çϼ¼¿ä¡±

    Àü³²µµ°¡ ¹ÎÁ· ´ë¸íÀý ¼³À» ¸Â¾Æ °ü¶÷¡¤Ã¼Çè, ¾Æ¸§´Ù¿î dz±¤À» Å׸¶·Î ÇÑ ³²µµ ´ëÇ¥ °ü±¤Áö·Î µµ¹Î°ú ±Í¼º°´À» ¡¦

    #Á¤Ä¡

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