[¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](82)°í»ç¸®-º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2023. 05. 25(¸ñ) 17:55 °¡+°¡-

°í»ç¸®´Â »ê¿¡¼­ ³ª´Â ¼Ò°í±â¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å­ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ê³ª¹°·Î 3-5¿ùÀÌ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. º½Ã¶ ¿¬ÇÑ °í»ç¸®´Â ±¹, Á¶¸², ººÀ½, À°°èÀå µîÀ¸·Î ½Ä¿ëÇÏ¸ç ¸»·Á¼­ »ç°èÀý ³»³» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù.

# °í»ç¸®¶õ?
°í»ç¸®´Â dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿¡ ºñÇØ ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ® µî¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ °Ç°­½ÄǰÀÌ´Ù.

ÀÚ¿¬»ê ÇÞ°í»ç¸®´Â º¸Åë 3-5¿ùÃʱîÁö Á¦Ã¶·Î ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¾ß»ý¿¡¼­ ÀÚ¶õ ÇÞ°í»ç¸®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. º½Ã¶¿¡ ¿¬ÇÑ °í»ç¸®¸¦ ²ª¾î´Ù°¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ºº¾Æ¼­ ¼·ÃëÇϰųª °í»ç¸®±¹, °í»ç¸®Á¶¸², °í»ç¸®³ª¹°ººÀ½, °í»ç¸®À徯Âî, °í»ç¸®Àü, °í»ç¸®À°°³Àå, °í»ç¸®¹ä µî°ú ¸»·Á¼­ »ç°èÀý ³»³» ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àִ ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ °­ÇØ Á¦Ã¶ º°¹Ì·Î Ä¡´Â ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.


# °í»ç¸® »î´Â ¹æ¹ý
°í»ç¸®ÀÇ ¾´¸À°ú µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§Çؼ­´Â ²À »î¾Æ¼­ ¹°¿¡ ºÒ·Á¼­ Ȱ¿ëÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

»ý°í»ç¸®¸¦ »îÀ» ¶§¿¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½ °í»ç¸® ÁٱⰡ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·Ï ³ÖÀº ÈÄ À§¾Æ·¡·Î Àß Àú¾î °ñ°í·ç À͵µ·Ï ÇÑ´Ù. ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í 30ºÐ Á¤µµ ±×³É µ×´Ù°¡ ´Ù½Ã Âù¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ´ã°¡¼­ ¾´¸À°ú µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.

¸»¸° °í»ç¸®´Â ¿ì¼± ¿©·¯ ¹ø ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Ã´À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ÁٱⰡ ¾î´À Á¤µµ ÅëÅëÇØÁú ¶§±îÁö »î¾ÆÁö¸é ºÒÀ» ²ô°í 2½Ã°£Á¤µµ ±×³É µ×´Ù°¡ Âù¹°À» ¿©·¯ ¹ø Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.


# °í»ç¸®ÀÇ ºÎÀÛ¿ë
°í»ç¸®´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àû´ç·® ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ÀÓ»êºÎ´Â µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°í»ç¸®¿¡´Â Ƽ¾Æ¹Ì³ªÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ºñŸ¹Î B1°áÇÌÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àý´ë »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù.

°í»ç¸®´Â ¿­¿¡ ¾àÇϰí, ¹°¿¡ Àß ³ì¾Æ¼­ 80¡É ÀÌ»óÀÇ ²úÀÎ ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² 5-10ºÐÁ¤µµ Ç« »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ ¾´¸À°ú µ¶¼º, À¯ÇؼººÐÀ» Á¦°ÅÇØ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ °ÇÁ¶ º¸°ü ÈÄ ´Ù½Ã »î¾Æ¼­ ºÒ·Á ¿ä¸®ÇÑ´Ù.


# °í»ç¸® °ü·Ã ¹®Çå
ÇãÁØÀÇ ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡¼­´Â ¡°°í»ç¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ç±â(åÕѨ:¾çÀûÀÎ ±â¿î)¸¦ ±ð¾Æ ³»¸®¸ç, ´Ù¸®¸¦ ¾àÇÏ°Ô ÇØ Àß °ÈÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸ç, ´«ÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í, ¹è°¡ ºÎ¾î ¿À¸¥´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°°©ÀÛ½º·± ¿­À» ³»¸®°í, ¿ÀÁÜÀ» Àß ³ª°¡°Ô ÇÏ´Â ¾à¼ºÀ» Áö´Ñ´Ù¡±°í ÀüÇϰí ÀÖ´Ù.

´ç³ª¶ó ¶§ ¸Í¼±(ØëàÒ)ÀÌ ÀǼ­ ¡®½Ä·áº»ÃÊ¡¯¿¡¼­´Â ¡°°í»ç¸®¸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ´«ÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í, ÄÚ°¡ ¸·È÷°í ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ºüÁø´Ù. ¾î¸°À̰¡ ¸ÔÀ¸¸é ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁö°í °ÈÁö¸¦ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.

¸í³ª¶ó ¶§ À̽ÃÁøÀÌ ÆíÂùÇÑ ¡®º»Ãʰ­¸ñ¡¯¿¡¼­´Â ¡°°í»ç¸®´Â ¿ÀÀåÀÇ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖ¸ç µ¶±â¸¦ Ç®¾îÁش١±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.


# ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº °í»ç¸®
¡ãù°, Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ÁÁÀ½

°í»ç¸®ÀÇ Ä®·ý ¼ººÐÀº Ç÷°ü ³» ½×¿©ÀÖ´Â ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁÖ°í Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­ µî ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ãµÑ°, ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀ½

öºÐ°ú ¿±»ê ¼ººÐÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â °í»ç¸®´Â ºóÇ÷, ¾îÁö·³Áõ, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø ¹× ¿©¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áúȯ°³¼±¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁøÇϰí, Ç÷¾× ³» »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ºóÇ÷Áõ»ó °³¼±°ú ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¡ã¼Â°, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁÀ½

°í»ç¸®ÀÇ ºñŸ¹ÎA, B, C ¼ººÐ µîÀº ½ÅÁø´ë»ç¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ °¨¿°¼º Áúº´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ»Ó ¾Æ´Ï¶ó À¯ÇØ ¼¼±ÕÀÇ ¹ø½Ä ¾ïÁ¦¿Í Àå³» ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇØ °¨±â³ª ¹ÙÀÌ·¯½º µî ¿ÜºÎ¿¡¼­ À¯ÀԵǴ Áúº´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡ã³Ý°, ÇǺι̿뿡 ÁÁÀ½

ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ °í»ç¸®´Â ÇǺΠ³ëÈ­¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¶Ù¾î³­ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Çϰí, ÇǺΠ³» ³ëÆó¹°¡¤ ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇØ °Ç°­ÇÑ ÇǺΰü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã´Ù¼¸Â°, ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁÀ½

½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ °í»ç¸®´Â ÀúÄ®·Î¸® ½ÄǰÀ¸·Î ¼Ò·®¸¸ ¼·ÃëÇØµµ Æ÷¸¸°¨À» Áà °ú½Ä ¿¹¹æ, üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Áö¹æÀ» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇØ Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼± ¹× ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß°¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¡ã¿©¼¸Â°, ³ëÆó¹° ¹èÃâ¿¡ ÁÁÀ½

°í»ç¸®ÀÇ Ä®·ý ¼ººÐÀº ü³» ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À̳ª ³ªÆ®·ýÀ» ¿ÜºÎ·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ ¸öÀÌ º×´Â ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­Çϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¡ãÀϰö°, Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÀ½

°í»ç¸®ÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ Àå³» ±â´É°³¼±°ú Àå¿îµ¿À» Ȱ¼ºÈ­ ÇØ ¸ö¼Ó ³ëÆó¹° ¹èÃâ°ú ¹èº¯È°µ¿¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã¿©´ü°, »À °Ç°­¿¡ ÁÁÀ½

°í»ç¸®¿¡´Â Ä®½· ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ºÎ½ÇÇØÁø »ÀÀÇ °ñ¹Ðµµ¸¦ °­È­½ÃÄÑÁÖ¸ç, »À °Ç°­°ú Ä¡¾Æ °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î, ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹ßÀ°°ú »À °Ç°­¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, °»³â±â °üÀý¿°°ú °ñ´Ù°øÁõ µî »À °ü·Ã Áúȯ¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Ü°í»ç¸®·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö


# °í»ç¸® °¥Ä¡ Á¶¸²
¡ã½ÄÀç·á
»ý°í»ç¸® 300g, °¥Ä¡ 4Å丷, ¹« 80g, °¨ÀÚ 50g, ¾çÆÄ ¨ö°³, û¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ ¨ö°³, ¸¶´Ã 10¾Ë, ÀüºÐ 6Å«¼ú, »ý°­ 20g, õÀÏ¿°, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£
¡Ø Á¶¸²¾ç³äÀå : ½Ò¶ß¹° 2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 2Å«¼ú, µÈÀå 1Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 2Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¸Å½Ç¿¢±â½º 1Å«¼ú

¡ã¸¸µå´Â ¹ý
1. »ý°í»ç¸®´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Èçµé¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é õÀÏ¿°À» ³Ö¾î µ¥Ãij½ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. °¥Ä¡ Å丷Àº õÀÏ¿°°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ÀüºÐ°ú ¹°³ì¸»À» ÀÔÈù ÈÄ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Ã´ÇÑ ¹«¿Í °¨ÀÚ´Â 2§¯µÎ²²·Î ÀÚ¸£°í, »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆÄ´Â 並 ½ä°í, ´ëÆÄ¿Í û¾ç°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. Á¶¸²¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °í»ç¸®°¥Ä¡Á¶¸² ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ç¡¯°ú ¡®¨é¡¯ÀÇ ÀÚ¸¥ °í»ç¸®¿Í ¹«, °¨ÀÚ, »ý°­À» ±ò°í ¡®¨è¡¯ÀÇ Æ¢±ä °¥Ä¡¸¦ ´ã¾Æ Á¶¸²¾ç³äÀåÀ» ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ º¸±Ûº¸±Û ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©ÁØ´Ù. 6. ¡®¨ë¡¯¿¡ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í, °íÃå°¡·ç¿Í Åë±ú¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ 10ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿© ´ëÆÄ¿Í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇѼû ²ú¿© ºÒÀ» ²ö´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ °í»ç¸®°¥Ä¡Á¶¸²À» ´ã°í, Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °í»ç¸®³ª¹° ººÀ½
¡ã½ÄÀç·á
»ý°í»ç¸® 200g, ¾çÆÄ 100g, û°íÃß 2°³, ȫû¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 30g, õÀÏ¿° 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° ¨öÄÅ
¡Ø ¾ç³äÀå : µé±ú°¡·ç 4Å«¼ú, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, µé±â¸§ 2Å«¼ú

¡ã¸¸µå´Â ¹ý
1. »ý°í»ç¸®´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Èçµé¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é õÀÏ¿°À» ³Ö¾î µ¥Ãij½ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ µ¥Ä£ °í»ç¸®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±âÀÎ 4-5§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¾çÆÄ´Â ±æÀ̷Πä½ä±â¸¦ Çϰí, û¡¤È«Ã»¾ç°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ±æÀÌ Ã¤½ä±â¸¦ ÇÏ°í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. ¹Í½Ì º¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ Àß¶óµÐ °í»ç¸®¸¦ ³Ö°í, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Àß ¹«ÃÄ ¹Ø°£À» ÇØÁØ´Ù. 5. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í, ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã ´ëÆÄ¸¦ ³Ö¾î ´ëÆÄ±â¸§À» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾çÆÄ¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹Ø°£À» ÇÑ °í»ç¸®¸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã¸¶¹°À» ³Ö¾î ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ä ½ã û¡¤È«Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ºº¾Æ õÀÏ¿°À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ °í»ç¸®³ª¹°ººÀ½À» ´ã°í, Åë±ú¿Í µé±â¸§À» »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °í»ç¸® À徯Âî
¡ã½ÄÀç·á
°í»ç¸® 300g, û¾ç°íÃß 3°³, ºÓÀº°íÃß 2°³, ¾çÆÄ 50g
¡Ø À徯Âî¿ë ¾ç³äÀå : ¹° 150§¢, ¾çÁ¶°£Àå 150§¢, ±¹°£Àå 30§¢, Ȳ¼³ÅÁ 120g, ½ÄÃÊ 50§¢

¡ã¸¸µå´Â ¹ý
1. »ý°í»ç¸®´Â À̹°ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Èçµé¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é õÀÏ¿°À» ³Ö¾î µ¥Ãij½ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ³¿ºñ¿¡ ¹°, °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ¿Í ¾çÆÄ¸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿© À徯Âî¿ë ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ °í»ç¸®¿Í û¾ç°íÃß, ºÓÀº°íÃ߸¦ ¿ë±â¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¡®¨è¡¯ÀÇ À徯Âî¿ë ±¹¹°À» Á¶±Ý ½ÄÇô¼­ ºÎ¾îÁØ´Ù. 4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ¿ë±â¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù. 5. ÇÏ·ç°¡ Áö³­ ´ÙÀ½ ¡®¨ê¡¯ÀÇ °í»ç¸®À徯Âî ±¹¹°¸¸ ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î ´Ù½Ã Çѹø ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÎ¾îÁØ´Ù. 6. ¡®¨ë¡¯ÀÇ °í»ç¸®À徯Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ ÈĺÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ²¨³»¼­ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¸ÔÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ ½Ä¹®È­¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¸ñÆ÷-º¸¼º°£ Àü³²³²Çؼ± ¡®°í¼Óöµµ ½Ã´ë¡¯ ¿­¸°´Ù

    ¸ñÆ÷¿Í º¸¼ºÀ» ¿¬°áÇÏ´Â ÃÑ¿¬Àå 82.5§°ÀÇ Àü³²³²Çؼ± öµµ°¡ ¿À´Â 9¿ù Á¤½Ä °³ÅëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °í¼Ó¿­Â÷¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ´ëÅë·É½Ç ¡°RE100 »ê´Ü Ưº°¹ý ÃßÁø¡±

    ´ëÅë·É½ÇÀº 10ÀÏ ¡°¡®RE100(Àç»ý¿¡³ÊÁö 100%) ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö¡¯ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ Æ¯º°¹ý Á¦Á¤À» ÃßÁøÇϰڴ١±°í¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ¡®±¤ÁÖ-³ªÁÖ ±¤¿ªÃ¶µµ¡¯ ¿¹Å¸ °á±¹ Å»¶ô

    ±¤ÁÖ »ó¹«¿ª°ú ³ªÁÖ¿ªÀ» ÀÕ´Â ±¤¿ªÃ¶µµ °Ç¼³»ç¾÷ÀÌ °á±¹ ¿¹ºñŸ´ç¼º Á¶»ç¿¡¼­ Å»¶ôÇß´Ù. 10ÀÏ ±¤Áֽᤡ¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ±ØÇÑ ºÒºµ´õÀ§¿¡ ¾óÀ½ ÁÖ¹® ¼âµµ ¡°ÇÏ·ç ÇÏ·ç°¡ ÀüÀ

    ¡°³Ãµ¿Ã¢°í¿¡ ¾óÀ½ÀÌ °¡µæ Â÷ ÀÖ¾î¾ß ¹öÆ¿ ¼ö Àִµ¥ Áö±ÝÀº Àý¹Ýµµ ä ³²Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. À̸¥ Æø¿° Å¿¡¦

    #»çȸ
  5. 5
    ¹ÎÁÖ, ±¹°¡Áö¿ø Àǹ«È­ ¡®Áö¿ªÈ­Æó¹ý¡¯ Çà¾ÈÀ§ ´Üµ¶Ã³¸®

    Áö¿ªÈ­Æó(Áö¿ª»ç¶û»óǰ±Ç) ¹ßÇà°ú °ü·ÃÇØ ±¹°¡ÀÇ ÀçÁ¤ Áö¿øÀ» Àǹ«È­ÇÑ ¡®Áö¿ªÈ­Æó¹ý¡¯ÀÌ 10ÀÏ ¿©´çÀÎ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ÇØ³²±º, È® ¹Ù²ï ¡®±º¹Î¼ÒÅëÀÇ À塯 °ø°¨´ë Çâ»ó

    ÇØ³²±ºÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â À¾¡¤¸é ´ëÈ­°¡ ³»¿ëµµ, Çü½Äµµ È®¹Ù²ï ±º¹Î¼ÒÅëÀÇ ÀÚ¸®·Î °ø°¨´ë¸¦ ³ôÀ̰í ÀÖ´Ù. 1¡¦

    #Áö¿ª
  7. 7
    ¡°Ãʺ¹¿£ À̸¶Æ®! °í±Þ ÁßÈ­ º¸¾ç½Äµµ ¡®¸¸¿ø´ë¡¯¿¡¡±

    À̸¶Æ®°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´õ¿öÁø ³¯¾¾¿¡ °í°´ º¸¾ç Áö¿ø¿¡ ³ª¼±´Ù. À̸¶Æ®´Â 10ÀÏ ¡°´Ù°¡¿À´Â Ãʺ¹À» ¸ÂÀÌÇØ ¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    ¾Æ¸§´ä°í ÇÑÀûÇÑ Àü³² ÇØº¯¼­ ¹«´õÀ§ ¡®ÈÇÈÇ¡¯

    Àü³²µµ°¡ 7¿ù Ãßõ °ü±¤Áö·Î dz±¤ÀÌ ¾Æ¸§´äÁö¸¸ Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ ÇÑÀûÇÏ°Ô ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿©¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ·Ôµ¥ÛÝ ±¤ÁÖÁ¡, ij¸¯ÅÍ ÆË¾÷½ºÅä¾î ÁøÇà

    ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ±¤ÁÖÁ¡Àº 10ÀÏ ¡°9Ãþ Çà»çÀå¿¡¼­´Â ¡®Åè°úÁ¦¸®¡¯¿Í ¡®»ê¸®¿À¡¯ÀÇ Ä³¸¯ÅÍ »óǰÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Å衦

    #°æÁ¦
  10. 10
    ¡°½Ã¹Î ¾ÈÀü ÃÖ¿ì¼±¡± ±¤ÁÖ½Ã, Æø¿° Á¾ÇÕ´ëÃ¥ °­È­

    ±¤Áֽð¡ ¿¬ÀÏ À̾îÁö´Â Æø¿°¿¡ µû¶ó ±ä±Þ ´ëÀÀ¿¡ ³ª¼¹´Ù. °­±âÁ¤ ½ÃÀåÀº 10ÀÏ ¿ÀÀü ½Ãû Àç³­»óȲ½Ç¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡

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