# ´ëÃ߶õ dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®°ú ¿ÂÈÇÑ ±âÈÄ¿¡ ÀÚ¶ó´Â ´ëÃß´Â ´Ü¸À¿¡ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ³ÃÁõ°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» Áش١¦
# ´ëÃß ¿µ¾ç¹ä ¢º½ÄÀç·á °Ç´ëÃß 10°³, Âý½Ò 1ÄÅ, Àâ°î½Ò 1ÄÅ, Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, ´ç±Ù 30g, ¹ã 3Åç,¡¦
# °í±¸¸¶¶õ? °í±¸¸¶ Áß¿¡ ÀÚ»ö°í±¸¸¶´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ»ö¼Ò¸¦ °®°í ÀÖ¾î °£ º¸È£±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ³ô¾Æ ³ë¡¦
# °í±¸¸¶ ½ºÇÁ ¢º½ÄÀç·á °í±¸¸¶ 300g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ¹öÅÍ 10g, À°¼ö 200§¢, ¿ìÀ¯¡¦
# ´ëÆĶõ? ´ëÆÄ´Â À°·ù¿Í »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÀç·á·Î ºñŸ¹Î A, C, K¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ, ¡¦
# ´ëÆÄ ´ß°Á¤ ¢º½ÄÀç·á:´ëÆÄ 2ÁÙ±â, ´ß°¡½¿»ì 2°³, ´ëÃß 50g, ÀüºÐ 3Å«¼ú, °è¶õ 1°³,¡¦
# Âü¿Ü¶õ Âü¿ÜÀÇ ¡®Âü¡¯Àº ¼ø¼öÇÑ ¿ì¸®¸»·Î ¿ì¸®¸» Å« »çÀü¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡®Ç㸧ÇÏÁö ¾Ê°í ½â ÁÁÀº¡¯ ¶æÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.¡¦
# Âü¿Ü ºñºö±¹¼ö ¢º½ÄÀç·á ¼Ò¸é 100g, Âü¿Ü 60g, ¼Ò°í±â 30g, ¾çÆÄ 20g, ´ç±Ù 20g, ¿ÀÀÌ 30¡¦
# ¼Ò°í±â¶õ? ¼Ò°í±â´Â ¿¬ÇÏ°í, ¹Ì¼¼ÇÑ °áÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¼±È«ºû »ö±òÀÇ À°»ö°ú Èò»öÀÇ ¸¶ºí¸µÀÌ ¼±¸íÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ¡¦
# ºñÇÁ À£¸µÅÏ ½ºÅ×ÀÌÅ© ¢º½ÄÀç·á ¼Ò°í±â(µî½É & ¾È½É) 150g, ³ÃÀå ÆÄÀ̹ÝÁ× 1Àå, ¹ÙÁú 4Àå, ÇÁ·Î½´Å䡦
# ´ç±ÙÀ̶õ? ´ç±Ù¿¡´Â ºñŸ¹Î A B C ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ½Ã·Â°³¼±°ú ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ¶¥ÄáÀ̶õ? ¶¥ÄáÀº ¡®¶¥¿¡¼ ³ª´Â ÄᡯÀ̶ó´Â ¶æÀÌ¸ç ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ¼öÆÛǪµåÀÌ´Ù. ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ¿ÏµÎÄáÀ̶õ? ¿ÏµÎ(èÕÔç)´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¿¹¹æ°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àå È°µ¿À» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç, ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# Á×¼ø µÈÀåÂî°³ ¢º½ÄÀç·á Á×¼ø 100g, Â÷µ¹¹ÚÀÌ 80g, °¨ÀÚ 50g, ¹« 50g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä1. Åä¶õ Á¶¸² ¡ã½ÄÀç·á Åä¶õ 300g, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ, ´ç±Ù 80g, ¾çÆÄ ¨ö°³, È«°íÃß 2°³, ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä1. ´ÄÀºÈ£¹ÚÁ× ¢º½ÄÀç·á ´ÜÈ£¹Ú 500g, Âý½Ò°¡·ç 100g, »îÀº ÆÏ(Äá) 100g, ¹° 300§¢(´ÄÀº¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# ´ÉÀ̹ö¼¸À̶õ? ´ÉÀ̹ö¼¸Àº È볿»õ, °ÇÑ Ç®³¿»õ, ²ÉÇâ±â, ³ª¹«Çâ, °í±âÇâ µî µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â ¶§¹®¿¡ Ç⡦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä1. ´ÉÀ̹ö¼¸ ¹é¼÷ ¢º½ÄÀç·á ¹é¼÷¿ë ´ß 1¸¶¸®, ´©·îÁö 100g, ³ìµÎ 30g, ´ëÆÄ 1ÁÙ±â, ´ëÃß 3¾Ë¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# »ç°ú¶õ? »ç°ú´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀ¸¸é¼ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä# °í»ç¸®¶õ? °í»ç¸®´Â dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿¡ ºñÇØ ¿·®ÀÌ ³·¾Æ¼ ´ÙÀ̾îÆ® µî¿¡µµ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ ¡¦
#¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä