¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¡®È£³² ¹ÝµµÃ¼¡¯ 29ÀÏ °ø°³¡¦ì°´ëÅë·É ¡°»óÀüº®ÇØ ±âȸ¡±

    »ï¼ºÀüÀÚ¿Í SKÇÏÀ̴нºÀÇ È£³² ¹ÝµµÃ¼ °øÀå ÅõÀÚ ±¸»óÀÌ 29ÀÏ µåµð¾î °ø°³µÈ´Ù. ¡®»ïÀü´Ð½º¡¯(»ï¼ºÀüÀÚ¡¤¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    Áö¿ª Á¤Ä¡±Ç ¡°È£³² ¹ÝµµÃ¼ ¹ß¸ñÀâÁö ¸»¶ó¡± ¼ºÅä

    ±¹¹ÎÀÇÈû µî º¸¼öÁø¿µ ¾ß´çÀÌ È£³² ¹ÝµµÃ¼ °øÀå ±¸»óÀ» Á¤Àï µµ±¸·Î »ï¾Æ Áö¿ª °¥µîÀ» Á¶ÀåÇϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Àü¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ±¤ÁÖ ¸ð ¾ÆÆÄÆ® ½Â°­±â ÀæÀº °íÀ塦ÁÖ¹Îµé ¡®ºÒ¾È¡¯

    ±¤ÁÖ µ¿±¸ ÇÑ ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ ½Â°­±â¿¡¼­ ¼ö³â µ¿¾È °¤Èû »ç°í°¡ ½¢ÇÏ°Ô ¹ß»ýÇØ ÁֹεéÀÌ ºÒ¾ÈÀ» È£¼ÒÇϰí ÀÖ´Ù. ¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    ¹ÎÁÖ´ç Àü´ç´ëȸ ¾ÕµÎ°í ³ë¼± ´ë°á º»°ÝÈ­

    8¿ù ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Àü´ç´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ³ë¹«Çö¡¤¹®ÀçÀÎ Àü ´ëÅë·É°ú ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÇ ÁöÁöÀÚµéÀÌ °¥¶óÁö¸é¼­ °èÆÄ °£¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀÇȸ, ³»´Þ 1ÀÏ 0½Ã °³¿ø ¡®Ã¹ ÀÓ½Ãȸ¡¯ ¿¬´Ù

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀÇȸ°¡ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã °ø½Ä Ãâ¹ü ½Ã°¢ÀÎ ¿À´Â 7¿ù1ÀÏ 0½Ã¿¡ °³¿øÇØ Ã¹ ÀÓ½Ãȸ¸¦ ¿¬´Ù. ¹ÎÇü¹è ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ¡°ÅëÇÕ½Ã´ë °úÇбâ¼ú Çõ½Å »ýÅÂ°è ±¸Ãࡱ

    ¡°ÅëÇÕÀÇ ½Ã´ë â¾÷Çõ½ÅÁøÈï¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¿¬±¸¿Í â¾÷, »ê¾÷À» ¿¬°áÇÏ´Â Çõ½Å »ýŰ踦 ±¸ÃàÇϰí, AI¡¤¹Ýµµ¡¦

    #»ç¶÷µé
  7. 7
    3À§ ÇâÇÑ KIA, SSG¡¤NC¿Í Ȩ 6¿¬Àü

    [±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®= ÁÖȫö ±âÀÚ] 3À§°¡ ´Ù½Ã º¸ÀδÙ. ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀ̰ÅÁî°¡ Àü¹Ý±â ¸¶Áö¸· Ȩ 6¿¬Àü¿¡ ³ª¡¦

    #KIA ŸÀ̰ÅÁî
  8. 8
    ¡°Àß Áö³»¼ÌÁÒ?¡±¡¦Áö¿ª»çȸ ÀÕ´Â ¡®±¹¼ö ÇÑ ±×¸©¡¯

    ¡°¿À´Ã ±¹¼ö´Â À¯³­È÷ ¸À³ªºÎ·¶³×~. ´ÙÀ½ ´Þ¿¡µµ ²À ¿Ã°ÔÀ×.¡± Áö³­ 27ÀÏ ±¤ÁÖ ³²±¸ ¹æ¸²µ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡¦

    #¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä
  9. 9
    °íÀ¯°¡ ÇÇÇØÁö¿ø±Ý Ç®¸®ÀÚ Áö¿ª °ñ¸ñ»ó±Ç ¸ÅÃâ ¡®¾¦¡¯

    ¿ÃÇØ Ãß°¡°æÁ¤¿¹»êÀ¸·Î °íÀ¯°¡ ÇÇÇØÁö¿ø±ÝÀÌ Áö±ÞµÈ ÀÌÈÄ 3ÁÖ°£ Áö¿ª °ñ¸ñ »ó±ÇÀÇ ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    À¯°¡ ±Þ¶ô¡¤ÃÖ°í°¡ ¿µÇâ Áö¿ª ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª Ç϶ô¼¼

    ÃÖ±Ù ±¹Á¦À¯°¡ ±Þ¶ô°ú Á¤ºÎÀÇ ¼®À¯ ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ ½ÃÇà È¿°ú°¡ ±¹³» ½ÃÀå¿¡ ¹Ý¿µµÇ¸é¼­ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² Áö¿ª ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§¡¦

    #°æÁ¦

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû