¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¡°4³â ÈÄ »ÌÀÚ¡± vs ¡°ÅëÇÕ Æ÷±âÇÏ´Â °Í¡±¡¦ÅëÇÕ±³À°°¨ ½Ã°¢Â÷

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ°ú ¸Â¹°·Á ÃßÁø ÁßÀÎ ±³À°ÀÚÄ¡ ÅëÇÕ°ú °ü·ÃÇØ ¿À´Â 6¿ù ÅëÇÕ±³À°°¨ ¼±ÃâÀ» ³õ°í ½Ã¡¤µµ±³À°°è¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    Àü³²µµ, ³»³â ±¹°í °ÇÀÇ»ç¾÷ 377°Ç ¹ß±¼

    Àü³²µµ´Â Áö³­ 23ÀÏ Àü³²µµÃ»¿¡¼­ ¡®2027³â ±¹°í °ÇÀÇ»ç¾÷ »çÀü º¸°íȸ¡¯¸¦ ¿­°í Á¤ºÎ ¿¹»ê È®º¸¸¦ À§ÇÑ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ±èÈ£ÇÑ ¸ñÆ÷ ¡®¸¸¿øÀÇ Çູ¡¯ ´ëÇ¥ ¡°Áö¿ª º¹Áö ºóÆ´ ¸Þ¿ì´Â ÁÖü·Î °Åµì³¯ °Í¡±

    ¡°º¹Áö »ç°¢Áö´ë¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾àÇÑ ÀÚµéÀÇ Æí¿¡ ¼­¼­ ±×µéÀÇ ´«¹°À» ´Û¾ÆÁÖ´Â ¼Õ¼ö°ÇÀÌ µÇ°í ½Í½À´Ï´Ù¡¦

    #»ç¶÷µé
  4. 4
    ¡°Àü³²¡¤±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã û»ç Àü³²¿¡ ¼³Ä¡Çؾߡ±

    ¸ñÆ÷½ÃÀÇȸ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÇ¿øµéÀÌ ¡®(°¡Äª)Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã¡¯ÀÇ Ã»»ç¸¦ Àü³²µµ¿¡ ¼³Ä¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇѸñ¼Ò¡¦

    #Áö¿ª
  5. 5
    ÅëÇÕÆ¯º°½Ã Ưº°¹ý, ³íÀÇ °ÅÄ¡¸ç Ư·Ê ¼Ó¼Ó º¸¿Ï

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ±¹°¡ Áö¿ø °­È­¸¦ ÇÙ½É ¹æÇâÀ¸·Î ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý ³»¿ëÀ» ¼Ó¼Ó º¸¿ÏÇϰí ÀÖ´Ù. ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    Á¶°è¿ø ¡°¡®¼øÃµ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç »ç¾÷¡¯ À§¹ý È®ÀΡ±

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¶°è¿ø ±¹È¸ÀÇ¿ø(¿©¼öÀ»)Àº 25ÀÏ ¡°¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ·ÎºÎÅÍ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç Å¬·¯½ºÅÍ »ç¾÷ ÃßÁø °úÁ¤¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ¾Ð¼ö ºñÆ®ÄÚÀÎ ¡®Çǽ̡¯¿¡ ºÐ½Ç? ±¤ÁÖÁö°Ë °ü¸® ºÎ½Ç µµ¸¶À§

    ±¤ÁÖÁö°ËÀÌ ¾Ð¼ö¹°·Î º¸°ü ÁßÀÌ´ø ºñÆ®ÄÚÀÎÀ» ºÐ½ÇÇϸ鼭 °ü¸® ºÎ½Ç ¹®Á¦°¡ µµ¸¶ À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. °Ô´Ù°¡ °ËÂûÀÌ ¼ö¡¦

    #»çȸ
  8. 8
    ÅëÇÕ ¸íĪ ¡®±¤ÁÖÀü³²Æ¯º°½Ã¡¯ °¡´Ú

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕÀ» À§ÇÑ Æ¯º°½Ã ¸íĪÀÌ ¡®±¤ÁÖÀü³²Æ¯º°½Ã¡¯·Î °¡´ÚÀÌ ÀâÇû´Ù. Áֻ繫¼Ò´Â Àü³²¿¡ µÎµÇ ±¤ÁÖ¡¤Àü¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ÇØ³²±º, ¹ý¿ø¡¤°ËÂûû ¹ýÁ¶´ÜÁö ³²¿Ü¸® ÀÌÀü

    ÇØ³²±ºÀº 25ÀÏ ¡°Áö³­ 23ÀÏ ±¤ÁÖÁö¹æ¹ý¿ø ÇØ³²Áö¿ø, ±¤ÁÖÁö¹æ°ËÂûû ÇØ³²Áöû°ú ÇÔ²² ÇØ³² ¹ýÁ¶´ÜÁö Á¶¼ºÀ»¡¦

    #Áö¿ª
  10. 10
    ¹ÎÁÖ´ç, ¡®Çõ½Å´ç Çմ硯 ³õ°í ¹Ý¹ß È®»ê

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤Ã»·¡ ´ëÇ¥°¡ Á¶±¹Çõ½Å´ç°úÀÇ ÇÕ´ç ÃßÁø ÀÇÁö¸¦ °Åµì ¹àÈ÷°í ÀÖÀ¸³ª, ´ç³» ¹Ý¹ßÀÌ Àü¹æÀ§·Î È®»êÇÏ¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû