¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±¤Áֽᤸðºô¸®Æ¼ ¼±µµ±â¾÷ ¡®ÀÚÀ²ÁÖÇà ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ¡¯ °á¼º

    ±¤Áֽð¡ ¼¼°èÀû ÀÚÀ²ÁÖÇà ½ÇÁõµµ½Ã µµ¾àÀ» À§ÇØ ±¹³» ¸ðºô¸®Æ¼ ¼±µµ±â¾÷µé°ú ¡®K-ÀÚÀ²ÁÖÇà ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ¡¯À» °á¼ºÇß¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ¹«¼Ò¼Ó ÇöÁ÷ vs ¹ÎÁÖ µµÀÇ¿ø ¡®¸Â´ë°á¡¯

    ÇöÁ÷ ÇÁ¸®¹Ì¾öÀ» ¾Õ¼¼¿î ¹«¼Ò¼Ó °­Áø¿ø ¿¹ºñÈĺ¸¿Í Áý±Ç¿©´çÀÎ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¼Ò¼Ó Àç¼± µµÀÇ¿ø Â÷¿µ¼ö ¿¹ºñÈĺ¸ÀÇ ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  3. 3
    ¹ÎÁִ硤ģȯ°æ³ó¾÷°è, À¯±â³ó¾÷ 2¹è È®´ë À§ÇØ ¡®¸Â¼Õ¡¯

    ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ³ó¾÷ÀÇ ÇØ¹ýÀΠģȯ°æ À¯±â³ó¾÷ÀÇ ºñÁßÀ» 2¹è·Î È®´ëÇϱâ À§ÇØ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç°ú ±¹¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡°´Ù½Ã ÀÚ¿¬À¸·Î¡±¡¦¿øÈ¿°è°î »ó°¡ ö°Å ¡®¼Óµµ¡¯

    ¹«µî»ê±¹¸³°ø¿ø ½ÉÃþºÎ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿øÈ¿°è°î ÀÏ´ë »ó°¡ Ã¶°Å°¡ º»°ÝÈ­µÇ´Â µî ÈÑ¼ÕµÈ ÀÚ¿¬À» µÇ»ì¸®±â À§ÇÑ º¹¿ø »ç¡¦

    #»çȸ
  5. 5
    È­·ÁÇÏÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸¡¦KIA ¾çÇöÁ¾ÀÌ º¸¿©ÁØ Á¸Àç°¨

    [±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®= ÁÖȫö ±âÀÚ] ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀ̰ÅÁî ¡®´ëÅõ¼ö¡¯ ¾çÇöÁ¾ÀÌ Èçµé¸®´ø ¼±¹ßÁø ¼Ó¿¡¼­ Áß½ÉÀ» À⡦

    #KIA ŸÀ̰ÅÁî
  6. 6
    ¡°20Á¶ ÀçÁ¤Áö¿ø µî Á¤ºÎ 4´ë Àμ¾Æ¼ºê º¸ÀåÇØ¾ß¡±

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã Ãâ¹üÀ» ¾ÕµÎ°í ÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ Ç®¾î°¥ ÇÙ½É °úÁ¦¸¦ Á¡°ËÇϰí 20Á¶¿ø ÀçÁ¤ Áö¿ø µî Á¤ºÎÀÇ 4´ë¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    Á¶¿µÅ¹ ÇÏ´ÃÆÊ ´ëÇ¥, ¹«¾È ¼ÒÀü¿ø µÅÁö°í±â ÈÄ¿ø

    Á¶¿µÅ¹ ÇÏ´ÃÆÊ ´ëÇ¥°¡ °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ Áö¿ª ¾Æµ¿µéÀ» À§ÇÑ µû¶æÇÑ ³ª´®À» ÀüÇß´Ù. ¹«¾È±ºÀº ¡°ÃÖ±Ù¡¦

    #»ç¶÷µé
  8. 8
    °æÂû, ¡®ºÒ¹ý Á¤Ä¡Àڱݡ¯ ÀÇȤ ¼ÕÈÆ¸ð Èĺ¸ Ä·ÇÁ ¾Ð¼ö¼ö»ö

    °æÂûÀÌ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¼ÕÈÆ¸ð ¼øÃµ½ÃÀå Èĺ¸ ¼±°ÅÄ·ÇÁ¿¡¼­ ºÒ°ÅÁø ºÒ¹ý Á¤Ä¡ÀÚ±Ý ¼ö¼ö ÀÇȤ°ú °ü·ÃÇØ °­Á¦¼ö»ç¿¡¡¦

    #»çȸ
  9. 9
    ±¹Èû ÀÌÁ¤Çö ¡°³óÁö±ÔÁ¦ ¿ÏÈ­ Áö¿ªº° Â÷µî Àû¿ë¡±

    ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÌÁ¤Çö Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå È帴 13ÀÏ ¡°³óÁö°Å·¡ ±ÔÁ¦¸¦ Çö½Ç¿¡ ¸Â°Ô °³ÆíÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Ã»³â³ó ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  10. 10
    ±è´ëÁß ¡°Áö¿ª °­Á¡ °áÇÕ ¡®ÅëÇÕ 2030±³½Ç¡¯ ±¸Ãࡱ

    ±è´ëÁß Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã±³À°°¨ ¿¹ºñÈ帴 13ÀÏ ¡°Àü³²ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¼ö¾÷ ¿¬±¸ ¿ª·®°ú ±¤ÁÖÀÇ Ã·´Ü AI ÀÎÇÁ¶ó ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû