¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ºÏ±¸ ¾ÆÆÄÆ® °ø»çÇöÀå¼­ ¶Ç Æ÷ź ÃßÁ¤ ¹°Ã¼ ¹ß°ß

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ºÏ±¸ÀÇ ÇÑ ½ÅÃà ¾ÆÆÄÆ® °ø»ç ÇöÀå¿¡¼­ Æ÷źÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ¹°Ã¼°¡ ¶Ç´Ù½Ã ¹ß°ßµÅ ±º°ú °æÂû¡¦

    #»çȸ
  2. 2
    ±¸·Ê±º, ¹Î¼± 9±â °ø¾àÀÌÇàÆò°¡´Ü ¸ðÁý

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ±¸·Ê±ºÀº 10ÀÏ ¡°¹Î¼± 9±â °ø¾àÀÇ °øÁ¤ÇÏ°í °´°üÀûÀÎ ÀÌÇà Æò°¡¸¦ À§ÇØ ¡®°ø¾àÀÌÇàÆò°¡´Ü¡¦

    #Áö¿ª
  3. 3
    ³ªÁÖ ºû°¡¶÷Çõ½Åµµ½Ã, °ø°ø±â°ü 2Â÷ ÀÌÀü ÃÖÀûÁö ºÎ»ó

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ³ªÁֽà ºû°¡¶÷Çõ½Åµµ½Ã°¡ Á¤ºÎÀÇ ÇϹݱ⠰ø°ø±â°ü 2Â÷ ÀÌÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ÃÖÀûÀÇ Èĺ¸Áö·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í¡¦

    #Áö¿ª
  4. 4
    ³ªÁÖ ÀÚµ¿Â÷ Àü¿ëµµ·Î¼­ 4Áß Ãßµ¹»ç°í¡¦1¸í Áß»ó

    Àü³²±¤ÁÖ ³ªÁÖÀÇ ÇÑ ÀÚµ¿Â÷Àü¿ëµµ·Î¿¡¼­ Â÷·® 4´ë°¡ ¿¬¼â Ãæµ¹ÇØ 8¸íÀÌ ´ÙÃÆ´Ù. 10ÀÏ Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕ¼Ò¡¦

    #»çȸ
  5. 5
    Àü³²±¤ÁÖ ¡®2030³â ¹ÝµµÃ¼ ¾ç»ê¡¯ Çö½ÇÈ­ ź·Â

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¡®2030³â ¹ÝµµÃ¼ ¾ç»ê¡¯ Çö½ÇÈ­¿¡ ÇÑÃþ ź·ÂÀÌ ºÙÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÀÌÀç¸í¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ±¤ÁÖ ±º°øÇ× 2028³â ºÐ»ê ¹èÄ¡¡¦¸Þ°¡Æ¯±¸¹ý ¿¬³» Á¦Á¤

    ±¤ÁÖ ¹ÝµµÃ¼ Ŭ·¯½ºÅÍ ºÎÁö·Î ÁöÁ¤µÈ ±¤ÁÖ ±º°øÇ×ÀÇ ½Ã¼³ ÀÌÀüÀÌ 2028³â±îÁö ¿Ï·áµÈ´Ù. ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀº¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    SOOP, Æ®·¹À̵å·Î °íÀÇÁ¤¡¤¼­ÁöÇý ¿µÀÔ

    ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ ½Å»ýÆÀ SOOP ¼öÆÛ½º°¡ Æ®·¹À̵带 ÅëÇØ ¾Æ¿ô»çÀ̵å È÷ÅÍ °íÀÇÁ¤°ú ¼­ÁöÇý¸¦ ¿µÀÔÇß´Ù. ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  8. 8
    ¡°¼Ò¿ÜµÈ ÀÌ¿ô µ¹º¸´Â °Ô °øµ¿Ã¼ÀÇ °¡Ä¡¡±

    ¡°Èûµé¼ö·Ï ÁÖº¯ÀÇ ¼Ò¿ÜµÈ ÀÌ¿ôÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ °øµ¿Ã¼ °¡Ä¡¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡± °æ¿µ³­ ¼Ó¿¡¼­µµ Áö¿ª¡¦

    #»ç¶÷µé
  9. 9
    ¸ñÆ÷´ë-¼øÃµ´ë ÅëÇÕ ¡®¿î¸íÀÇ ÀÏÁÖÀÏ¡¯

    ±¹¸³ ÀÇ´ë ½Å¼³À» À§ÇÑ ¸ñÆ÷´ë¿Í ¼øÃµ´ëÀÇ ÅëÇÕ Çù»óÀÌ ¿î¸íÀÇ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µé¾î°¬´Ù. Á¤ºÎ°¡ ¿À´Â 20ÀÏ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡ Ãʹںù¡¦È£³² °æ¼± ¡®½ÂºÎ º¯°îÁ¡¡¯

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç 8¡¤17 Àü´ç´ëȸ 2ÁÖÂ÷ ¼øÈ¸°æ¼±¿¡¼­ ±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡ È帰¡ 1%Æ÷ÀÎÆ®(p) ´ë Ãʹںù ½ÂºÎ¸¦¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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