¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±¸·Ê±º, ùÛ¾ÐÈ­ÀÛǰ Ưº°Àü½ÃÀå °³°ü

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ±¸·Ê±ºÀº 13ÀÏ ¡°Çѱ¹¾ÐÈ­¹Ú¹°°ü ÈÞ°ü¿¡ µû¸¥ °ü¶÷°´ ºÒÆíÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ²É°ú ½Ä¹°ÀÇ ¿¹¼ú¡¦

    #Áö¿ª
  2. 2
    ºû°íÀ» µÕÁö ư SOOP, ½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ¡®»õ·Î¿î µµÀü¡¯

    ¡°Àç¹Õ´Â ¹è±¸, »õ·Î¿î ¹è±¸, ²ö²öÇÑ ¹è±¸¸¦ ±âÄ¡·Î SOOP ¼öÆÛ½º¸¸ÀÇ ÆÀ Ä÷¯¸¦ ¸¸µé¾î °¡°Ú½À´Ï´Ù.¡± ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  3. 3
    Àü³²±¤ÁÖ, ¼­³²±Ç ÀÚµ¿Â÷»ê¾÷ ¡®AI ´ëÀüȯ¡¯ À̲ö´Ù

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ ¡®ÀÚµ¿Â÷ Á¦Á¶¾÷ÀÇ ÀΰøÁö´É Àüȯ(M.AX)¡¯À» ¼±µµÇϱâ À§ÇÑ º»°ÝÀûÀÎ Çຸ¿¡ ³ª¼¹´Ù.¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡°°í°´µµ Á÷¿øµµ ¿ôÀ½²É¡±¡¦Àç°³ÀåÇÑ È¨Ç÷¯½º ¡®ºÏÀû¡¯

    ¡°Áý°ú °¡±î¿ö ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇß´ø ȨÇ÷¯½º°¡ ¹®À» ´Ý¾Æ ¾Æ½±°í ºÒÆíÇߴµ¥, ´Ù½Ã ¿µ¾÷À» ÇÏ°Ô µÅ ÁÁ³×¿ä.¡± ¡¦

    #°æÁ¦
  5. 5
    ¡°Áø½Ç Çϳªµµ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Æ¡¦ÃѸ®°¡ ÄÁÆ®·ÑŸ¿ö ¸Ã¾Æ¾ß¡±

    ÇѼº¼÷ ±¹¹«ÃѸ®°¡ ÃëÀÓ ÈÄ Ã³À½À¸·Î Àü³²±¤ÁÖ¸¦ ã¾Æ 12¡¤29 ¹«¾È°øÇ× Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç À¯°¡Á·µé¿¡°Ô »ç¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    ¡°±¤ÁÖ ½Ã³»¹ö½º ȯ½Â ºÒÆí ÇØ¼Ò¡¤¹èÂ÷ È®´ëÇØ¾ß¡±

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ 9³â ¸¸¿¡ ±¤ÁÖ±Ç ½Ã³»¹ö½º ³ë¼± Àü¸é°³ÆíÀ» ÃßÁøÇÏ´Â °¡¿îµ¥, ÁֹεéÀÌ »ýȰ±Çº° ±³Åë ºÒÆí¡¦

    #»çȸ
  7. 7
    ¡®51¸¸ È£³² Ç¥½É¡¯ ì°Á¤±Ç ¼º°ø¡¤¹ÎÁÖ Áø¿µ ¹Ì·¡ °¡¸¥´Ù

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ »õ·Î¿î ¸®´õ½ÊÀ» ¼±ÃâÇÏ´Â 8¡¤17 Àü´ç´ëȸ°¡ ¸·¹ÙÁö·Î Á¢¾îµé¸é¼­ ±è¹Î¼®¡¤Á¤Ã»·¡ Èĺ¸ °£ ´ç´ëÇ¥¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ÀÌÁø¼÷ ¡®5¡¤18 ÆïÈÑ Æ÷·³¡¯ °­Çࡦ¿À¿ù´Üü ¡°°­·Â ´ëÀÀ¡±

    ±¹¹ÎÀÇÈû ÀÌÁø¼÷ ÀÇ¿øÀÌ 13ÀÏ 5¡¤18 ¿ª»ç ¿Ö°î°ú ÆïÈÑ ¼º°ÝÀÇ Æ÷·³À» °­ÇàÇØ ºñ³­À» »ç°í ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁÖ´ëÇ¥µµ¼­°ü ºØ±« ÈļӼö»ç¡¦±Ýǰ Á¤È² Æ÷Âø

    °Ç¼³³ëµ¿ÀÚ 4¸íÀÌ ¼ûÁø ±¤ÁÖ´ëÇ¥µµ¼­°ü ºØ±« »ç°í¸¦ ¼ö»çÇØ¿Â °æÂûÀÌ °ø»ç °ü°èÀÚ¿Í °ø¹«¿ø °£ ºñÀ§ Á¤È²À» ¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    ¡°½Ã¹ÎÃßõ ºÎ½ÃÀå Áö¸í, Á¶·Ê À§¹Ý ¾Æ´Ï´Ù¡±

    ÇöÇà Á¶·Ê¿Í ´Ù¸¥ ºÐ¾ß·Î ÃßÁøµÈ Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã Áö¹æÁ÷ ºÎ½ÃÀå ½Ã¹ÎÃßõÁ¦¿¡ ´ëÇØ ÅëÇսð¡ ¡°Èĺ¸ÀÚ Áö¸í±îÁö¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

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