¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±¤ÁÖµ¿±¸ÀÚ¿øºÀ»ç¼¾ÅÍ ¡®ÅõÇ¥ Âü¿© Ä·ÆäÀΡ¯

    (»ç)±¤ÁÖµ¿±¸ÀÚ¿øºÀ»ç¼¾ÅͰ¡ Á¦9ȸ Àü±¹µ¿½ÃÁö¹æ¼±°Å¸¦ ¾ÕµÎ°í 100ÀÏ µ¿¾È °ø¸í¼±°Å ¹× ÅõÇ¥ Âü¿© Ä·ÆäÀÎÀ» Æî¡¦

    #»ç¶÷µé
  2. 2
    [6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å °ÝÀüÁö](10)¸ñÆ÷½ÃÀå-´ÙÀÚ±¸µµ ¼Ó ¡®Àϲ۷С¯ È®»ê¡¦4ìÑ4ßä ºñÀü °æÀï ¡¦

    6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å ¸ñÆ÷½ÃÀå ¼±°Å´Â źźÇÑ ÀÇÁ¤ °æÇèÀ» ¾Õ¼¼¿ö ½ÃÀåÁ÷¿¡ µµÀüÇÏ´Â ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç °­¼ºÈÖ ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  3. 3
    °ÝÀüÁö ±âÃÊ´ÜüÀå ´ç¶ô ¡®ºÎµ¿Ãþ¡¯¿¡ ´Þ·È´Ù

    6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å Àü³²¡¤±¤ÁÖ ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å °ÝÀüÁö¿¡¼­ Èĺ¸ °£ ¿ì¿­À» °¡´ÆÇϱ⠾î·Á¿î Á¢Àü ±¸µµ°¡ À̾îÁö°í ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  4. 4
    °Åħ¾ø´Â ÄÚ½ºÇÇ¡¦¡®9õÇÇ¡¯ ´«¾Õ

    ÄÚ½ºÇǰ¡ 1ÀÏ ±¹³» Áõ½Ã »ç»ó óÀ½À¸·Î 8,780¼± À§¿¡¼­ ÀåÀ» ¸¶°¨Çϸç Àü´ë¹Ì¹®ÀÇ ¡®9õÇÇ(ÄÚ½ºÇÇ 9,00¡¦

    #°æÁ¦
  5. 5
    ¹ÎÇü¹è, 3´ë °ø°ø¼­ºñ½º Çõ½Å ¹æ¾È Á¦½Ã

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹ÎÇü¹è Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå È帰¡ 1ÀÏ ½Ã¹ÎµéÀÌ ÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀÇ º¯È­¸¦ ü°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°ø¼­ºñ½º ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  6. 6
    ¹®È­¼öµµ µµ¾à¡¤±Û·Î¹ú ¸®Á¶Æ® À¯Ä¡ ¡®Ã»»çÁø¡¯

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå È帵éÀÌ Áö¿ª °æÁ¦ÀÇ ÇÙ½É ÃàÀÌÀÚ Àü·« ÀÚ»êÀÎ ¹®È­¡¤°ü±¤ ºÐ¾ß Á¤Ã¥À» ³õ°í Ä¡¿­ÇÑ °ø¾à ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  7. 7
    ¡°ºÎµ¿Ãþ Àâ¾Æ¶ó¡± ¿©¾ß, °ÝÀüÁö Á᫐ ÃÑ·Â À¯¼¼

    ¿©¾ß´Â 6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å¿Í ±¹È¸ÀÇ¿ø À纸±È ¼±°Å¸¦ ÀÌÆ² ¾ÕµÐ 1ÀÏ ¸·ÆÇ ºÎµ¿ÃþÀ» Àâ±â À§ÇÑ °ÝÀüÁö À¯¼¼¿¡ ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  8. 8
    ¡°»ê¾÷ÇöÀåÀÌ ¸ÕÀú ã´Â ´ëÇÐ ¸¸µé°Ú´Ù¡±

    ¡°10³â ÈÄ, 20³â Èĸ¦ ÁغñÇØ ÇлýÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ½Ã´ë¿¡µµ ¼±Åù޴ ´ëÇÐ, Áö¿ª»çȸ°¡ ½Å·ÚÇÏ´Â ´ëÇÐ, »ê¾÷Çö¡¦

    #»ç¶÷µé
  9. 9
    ±¤»ê±¸, ¿ÃÇØµµ ¡®±¤»ê¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ ¿î¿µ

    ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸°¡ ¿ÃÇØµµ ½Ã¹Î°ú °øÁ÷ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Æò»ýÇнÀ ±³¾ç°­Á ¡®±¤»ê¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. 1ÀÏ ±¤»ê¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    ±¤ÁÖ ¡®ÀÚ¹ß Çù¾à¡¯ ¾÷ü ÀÏȸ¿ëǰ ´õ ¸¹ÀÌ ½è´Ù

    ¡®ÀÏȸ¿ëǰ ÁÙÀ̱â ÀÚ¹ßÀû Çù¾à¡¯À» ¸ÎÀº ±¤ÁÖ Ä«Æä¿Í ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡µéÀÇ »ç¿ë ½ÇŰ¡ °³¼±µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ¡¦

    #»çȸ

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû