¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇصдÙ. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇصдÙ. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇصдÙ. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇصдÙ. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇصдÙ. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇصдÙ. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇصдÙ. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇصдÙ. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇصдÙ. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇصдÙ. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¡®±¤ÁÖ¡¯·Î À̾îÁö´Â ¿¬°á°í¸®, ´Ù½Ã ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¸¸³²ÀÇ ±¤Àå

    ¿ÃÇØ ±¤ÁÖÇÁ¸°ÁöÆ佺Ƽ¹ú ½½·Î°ÇÀº ¡®¾î¼´Ù ¸¶ÁÖÄ£ __¡¯, ÁÖÁ¦´Â ¡®±¤ÁÖ·Î À̾îÁö´Â ¿¬°á°í¸®¿Í ´Ù½Ã ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¡¦

    #¹®È­
  2. 2
    ¸ñÆ÷½ÃÀå Á÷À§»ó½Ç ¡®±â·Î¡¯¡¦ÀçÆÇ Áß Àü³² ´ÜüÀåµéÀº?

    °øÁ÷¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ÀçÆÇ¿¡ ³Ñ°ÜÁø ¹ÚÈ«·ü ¸ñÆ÷½ÃÀåÀÌ 1¡¤2½É¿¡¼­ ¸ðµÎ ¹«Á˸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸³ª, °°Àº ÇøÀÇ·Î º°µµ¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ¡®±Û·ÎÄôëÇÐ30¡¯ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ´ëÇÐµé º»ÁöÁ¤ ¡®ÃÑ·ÂÀü¡¯

    ±Û·ÎÄôëÇÐ30 ½ÇÇà°èȹ¼­°¡ 26ÀÏ Á¦ÃâµÉ ¿¹Á¤ÀÎ °¡¿îµ¥ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿¹ºñÁöÁ¤ ´ëÇеéÀÌ ÁöÀÚü¿Í ÇÔ²² ÃÖÁ¾ º»Áö¡¦

    #±³À°
  4. 4
    ±â¾Æ, ÀÀ¿ø´Ü ´ë¸¸ ÇÁ·Î¾ß±¸ ÆÄ°ß

    -±â¾ÆŸÀÌ°ÅÁî, ¡®Çª¹æ °¡µð¾ð½º¡¯¿Í »óÈ£ ÀÀ¿ø´Ü ±³·ù KIAŸÀÌ°ÅÁî°¡ ´ë¸¸ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¡®Çª¹æ °¡µð¾ð½º¡¯¿Í¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  5. 5
    »Ô³­ Áø»êÁֹΠ¼ÛÀü¼±·Î °ü·Ã °¨»ç¿ø ¾Õ Áý´Ü½ÃÀ§

    Ãæ³² ±Ý»ê±º Áø»ê¸é ÁֹΠ100¿©¸íÀº 26ÀÏ ¿ÀÈÄ °¨»ç¿ø´ëÀü»ç¹«¼Ò ¾Õ¿¡¼­ ¡°Áø»ê¸éÀ» °æÀ¯ÇÏ´Â ¼ÛÀü¼±·Î¿Í °ü·Ã¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    ÃÖÀÎÅÂÀÇ ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼(7¿ù26ÀÏ)

    -ÃÖÀÎÅÂÀÇ ¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼(2024³â 7¿ù26ÀÏ) Áã¶ì: ¿ÜÇüÀûÀÎ ¼ºÀå¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ À̷οì´Ï ºÎ¡¦

    #¿î¼¼
  7. 7
    ±¤ÁÖ ¡®AI ÁýÀû´ÜÁö¡¯ ÀΰøÁö´É±â¾÷ ¼ºÀå À̲ö´Ù

    ±¤ÁÖ ÀΰøÁö´É(AI) ÁýÀû´ÜÁö AI ±â¾÷µéÀÌ °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. 25ÀÏ ±¤Áֽÿ¡ µû¸£¸é ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ¡®ÁøÈëÅÁ ½Î¿ò¡¯ Ä¡´Ý´Â ¹ÎÁÖ ±¤Áֽôç À§¿øÀå ¼±°Å

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ±¤Áֽôç À§¿øÀå ¼±°Å¿¡ Ã⸶ÇÑ ¾çºÎ³² ±¹È¸ÀÇ¿ø(¼­±¸À»)°ú °­À§¿ø ´õ¹ÎÁÖÀü±¹Çõ½ÅȸÀÇ »óÀÓ´ëÇ¥ °£ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁÖÁö¿ª ´ëÇü¸¶Æ® Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¡®Áý°üÁ·¡¯ ÀÀ¿ø¸Ô°Å¸® dz¼º

    Á¦33ȸ Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈÀ» ¾ÕµÎ°í ±¤ÁÖÁö¿ª ´ëÇü¸¶Æ®µéÀÌ ½Ç³»¿¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â °ü¶÷À» °èȹÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÀ¿ø ¡¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    ¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ ÀçÇ¥°á¿¡¼­µµ ´Ù½Ã ºÎ°á¡¦ÀÚµ¿ Æó±â

    À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÌ ±¹È¸¿¡ ÀçÀÇ ¿ä±¸ÇÑ ¡®¼øÁ÷ Çغ´ Áø»ó±Ô¸í ¹æÇØ ¹× »ç°ÇÀºÆó µîÀÇ Áø»ó±Ô¸íÀ» À§ÇÑ Æ¯º°°Ë»ç ÀÓ¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû