¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    KIA, ÀÌÈ£¹Î µî ¡®¾Æ±â È£¶ûÀÌ¡¯ 11¸í ǰ¾ú´Ù

    -1¶ó¿îµå Àüü 3¼øÀ§·Î °æ³²°í ³»¾ß¼ö ÀÌÈ£¹Î ¼±Åà -Åõ¼ö 6¸í¡¤³»¾ß¼ö 3¸í¡¤Æ÷¼ö 2¸í ¼±Åà -°ûº´Áø¡¤ÀÌ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    ¡®±º°øÇ× ÀÌÀü¡¯ ÈļÓÀýÂ÷ ´äº¸¡¦ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ 11¿ù ÀÌÈÄ·Î

    ±¤ÁÖ ±º°øÇ× ÀÌÀü Èĺ¸Áö°¡ ¹«¾È±º ¸Á¿î¸éÀ¸·Î È®Á¤µÈ Áö ÇÑ ´Þ °¡±îÀÌ µÆÁö¸¸ 1Á¶¿ø ±Ô¸ðÀÇ ÀÌÀü ÁÖº¯Áö¿ª Áö¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ºÒ ¾Õ ¡®¹«¹ÝÀÀ¡¯¿¡ ¿À°æº¸¡¦AI ¼øÂû·Îº¿ µµÀÔ ¡®»ß°Æ¡¯

    AI ·Îº¿ÀÌ ¼øÂûÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í »óȲ ¹ß»ý ½Ã ÆÄ¾Ç ÈÄ °æÂû Ã⵿±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀÌ ³ª¿ÔÁö¸¸ Á¤ÀÛ ½Ã¿¬¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    [ÃëÀç¼öø]¹Î¡¤±º°øÇ× ÅëÇÕ ÀÌÀü Á¤ºÎ È®´ä ³»·Á¾ß

    ±¤ÁÖ ±º°øÇ×ÀÇ ¹«¾È ÀÌÀüÀ» ÃßÁøÇϸ鼭 Á¤ºÎ¿Í °ü°è±â°üÀÌ ¹«¾ÈÁö¿ª¿¡ ³»³õÀº °¢Á¾ Áö¿ø ¾à¼ÓÀÌ ½ÇÁ¦ »ç¾÷À¸·Î ¾ó¡¦

    #ÃëÀç¼öø
  5. 5
    ºÓÀº »ó»çÈ­ÀÇ À¯È¤

    21ÀÏ ºÓ°Ô ¹°µç »ó»çÈ­°¡ Àå°üÀ» ÀÌ·é Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¿µ±¤ ºÒ°©»ç ÀÏ¿ø¿¡¼­ °ü±¤°´µéÀÌ ²É±æÀ» °Å´Ò¸ç °¡À»¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    Àü³²±¤ÁÖ °ø°ø±â°ü ÅëÇÕ 6°³ ºÐ¾ß È®Á¤¡¦³»³â 1¿ù 11°÷ Ãâ¹ü

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ 22°³ °ø°ø±â°üÀ» 11°³·Î ÀçÆíÇÏ´Â ÅëÇÕ ÀÛ¾÷¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ 6°³ ºÐ¾ßÀÇ Å롦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ±â¾Æ Ç÷¡±×½Ê ±¤ÁÖ ½ºÅä¾î¡¦¡°°í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í Òý ÀÖ¾î¿ä¡±

    °³°ü 4³âÂ÷¸¦ ¸ÂÀº ±â¾Æ ±¤ÁÖ Ç÷¡±×½Ê ½ºÅä¾î°¡ ´Ù¾çÇÑ ±â¾ÆÀÇ Àü½ÃÂ÷¿Í ºê·£µå üÇè µîÀ» ÅëÇØ ÇÏ·ç 15¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    »ï¼ºÀüÀÚ ±¤ÁÖ»ç¾÷Àå ¡®³Ã³­¹æ°øÁ¶ »ý»ê¶óÀΡ¯ Âø°ø

    »ï¼ºÀüÀÚ°¡ ±¤ÁÖ»ç¾÷Àå¿¡ AI µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ¿Í ¹ÝµµÃ¼ µî ÷´Ü Á¦Á¶½Ã¼³, ´ëÇü »ó¾÷½Ã¼³ÀÇ °øÁ¶ ¼ö¿ä¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ³Ã¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁÖû»ç ÀÌ»ç Áغñ ÇÑâ

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀÇ Ã¹ Á¶Á÷°³Æí ½ÃÇàÀ» ¾ÕµÎ°í ±¤ÁÖû»ç ³»ºÎ¿¡¼­ °ü°èÀÚµéÀÌ ºÎ¼­ À̵¿À» À§ÇØ Æó±â¹°À» Á¤¸®ÇÏ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ¿ÃÇØ »ê´Ü Áß´ë»ç°í 22°Ç¡¦À۳⠿¬°£ ¹ß»ý ¾ÕÁú·¯

    Çѱ¹»ê¾÷´ÜÁö°ø´Ü(»ê´Ü°ø)ÀÌ °ü¸®ÇÏ´Â »ê¾÷´ÜÁö¿¡¼­ ¿ÃÇØ 8¿ù±îÁö ¹ß»ýÇÑ Áß´ë»ç°í°¡ ÀÌ¹Ì Áö³­ÇØ ¿¬°£ »ç°í °Ç¼ö¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû