¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇϰí, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±¤ÁÖ ÇǺΰú¼­ 40´ëÒ³ ½ÉÁ¤Áö¡¦°æÂû ¼ö»ç

    ±¤ÁÖ ÇÑ ÇǺΰú¿¡¼­ ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸·Á´ø ȯÀÚ°¡ ½ÉÁ¤Áö »óÅ¿¡ ºüÁ® °æÂûÀÌ ¼ö»ç¿¡ ³ª¼¹´Ù. 27ÀÏ ±¤Áְ桦

    #»çȸ
  2. 2
    ¡°Á¦ÁÖÇ×°ø Âü»ç ÃÊ±â ºÎ½Ç ¼ö½À Ã¥ÀÓ ±Ô¸íÀ»¡±

    12¡¤29 ¹«¾È°øÇ× Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç Àç¼ö»ö¿¡¼­ À¯ÇØ¿Í À¯·ùǰÀÌ ÀÕµû¶ó ¹ß°ßµÇ¸é¼­ ¡®ÃÊ±â ºÎ½Ç ¼ö½À¡¯¿¡ ¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å ´ëÁøÇ¥ À±°û¡¦°ÝÀü ¿¹°í

    6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±âÃÊ´ÜüÀå ´ëÁøÇ¥°¡ À±°ûÀ» µå·¯³»¸é¼­ Ä¡¿­ÇÑ º»¼± °æÀïÀ» ¿¹°íÇϰí ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î¹Î¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  4. 4
    ¸Å°¢ ÁøÇà AIÆäÆÛ½º ÀμöÇù»ó ºñ°ø°³ ÁøÇࡦ¿À´Â 30ÀÏ ±¸´Ü Á¸¼Ó ¿©ºÎ ÆÇ°¡¸§

    ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ ÆäÆÛÀúÃàÀºÇà AIÆäÆÛ½º°¡ ¸Å°¢ ÀýÂ÷°¡ ÁøÇà ÁßÀÎ °¡¿îµ¥ Àμö ÀÇÇâÀ» ¹àÈù ±â¾÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ±¸¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  5. 5
    ¡°¼ûÅë Æ®¿©¿ä¡± °íÀ¯°¡ Áö¿ø±Ý ¹ÞÀº ½Ã¹Îµé ¡®ÇÔ¹Ú¿ôÀ½¡¯

    ¡°Â÷¿¡ ±â¸§µµ ³Ö°í ¹ÝÂùµµ »ç·Á°í¿ä. ¼ÒºñÄíÆùµµ Å« º¸ÅÆÀÌ µÆ´Âµ¥, À̹ø °íÀ¯°¡ Áö¿ø±Ý ¿ª½Ã ¼ûÅëÀ» Æ®ÀÌ°Ô ¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    ±¤ÁÖ»óÀÇ ¡°´ë±â¾÷ À¯Ä¡¡¤Ã»³â À¯Ãâ µî Çö¾È ÇØ°á ¾ÕÀå¼­¾ß¡±

    ±¤ÁÖ»ó°øÈ¸ÀǼҰ¡ ¿À´Â 6¿ù Áö¹æ¼±°Å¸¦ ¾ÕµÎ°í °¢ Á¤´ç Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå Èĺ¸Àڵ鿡°Ô Áö¿ª ÇÙ½É Çö¾È ÇØ°áÀ»¡¦

    #°æÁ¦
  7. 7
    ¡®°³¸· ÇÑ ´Þ¡¯ KIA, ¹öƼ´Â Èû È®ÀΡ¦³²Àº °Ç ¿Ï¼ºµµ

    [±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®= ÁÖȫö ±âÀÚ]ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀ̰ÅÁî°¡ ½ÃÁð ÇÑ ´ÞÀ» 5ÇÒ ½Â·ü·Î ¸¶ÃÆ´Ù. ¹öƼ´Â ÈûÀº ÀÖÁö¡¦

    #KIA ŸÀ̰ÅÁî
  8. 8
    ¸íâȯ ¿©¼ö½ÃÀå ¿¹ºñÈĺ¸ ¡®½Ã¹ÎÆÝµå¡¯ Ãâ½Ã

    Á¶±¹Çõ½Å´ç ¸íâȯ(»çÁø) ¿©¼ö½ÃÀå ¿¹ºñÈ帴 27ÀÏ ¡°½Ã¹Î Âü¿©Çü ¼±°ÅÀÚ±ÝÀÎ ¡®½Ã¹ÎÆÝµå¡¯¸¦ Ãâ½Ã, À̳¯ºÎÅÍ ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  9. 9
    Àü³² ÀÇ´ë ½Å¼³¡¤´ëÇÐ ÅëÇÕ ÆÄ±¹ ¿ì·Á È®»ê

    ±¹¸³¸ñÆ÷´ëÇб³¿Í ±¹¸³¼øÃµ´ëÇб³°¡ ¡®Àü³²±Ç ±¹¸³Àǰú´ëÇÐ ½Å¼³¡¯À» À§ÇÑ ´ëÇÐ ÅëÇÕ ÃßÁø °úÁ¤¿¡¼­ ¡®ÀÇ´ë ¼ÒÀ硦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® âÁ¶Å¬·´ 13±â ¿ø¿ìȸÀå¹è °ñÇÁ´ëȸ ¼º·á

    ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® âÁ¶Å¬·´ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¦13±â ¿ø¿ìȸÀå¹è °ñÇÁ´ëȸ°¡ Áö³­ 24ÀÏ ÇÔÆò º£¸£ÈúCC¿¡¼­ ¿­·È´Ù. ¡¦

    #»ç¶÷µé

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû