¡®°Ü¿ï¿¡ ÆÎÆÄ¸£¡¯ °­ÁøÃ»ÀÚÃàÁ¦ ºÏÀû¡¦´ë¹Ú Á¶Áü
°³Àå ù³¯ 1¸¸4õ¿©¸í ¹æ¹®¡¦3¡¤1Àý¿¡µµ ÀÎÆÄ ¿¹»ó
1µî±Þ ÇÑ¿ì ÃÖ´ë 70%¡¦´«½ä¸ÅÀ塤ºÒ¸ÛÄ·ÇÁ µî Àαâ
2023. 02. 26(ÀÏ) 21:00 °¡+°¡-

°Ü¿ï·Î °³ÃÖ ½Ã±â¸¦ ¿Å°Ü óÀ½ ¼±º¸ÀÎ ¡®Á¦51ȸ °­ÁøÃ»ÀÚÃàÁ¦¡¯¿¡ ù ³¯ 1¸¸4õ¿©¸íÀÌ ¹æ¹®ÇÏ´Â µî ´ë¹Ú Á¶ÁüÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù. »çÁøÀº ÃàÁ¦ Àα٠°ü±¤ÁöÀÎ »çÀÇÀç¿¡¼­ °ø¿¬À» °ü¶÷ÇÏ´Â °ü±¤°´ ¸ð½À.<°­Áø±º Á¦°ø>

°Ü¿ï·Î °³ÃÖ ½Ã±â¸¦ ¿Å°Ü óÀ½ ¼±º¸ÀÎ Á¦51ȸ °­ÁøÃ»ÀÚÃàÁ¦¿¡ ù ³¯ 1¸¸4õ¿©¸íÀÌ ¹æ¹®ÇÏ´Â µî ´ë¹Ú Á¶ÁüÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ Àα٠ÁÖ¿ä °ü±¤Áö¿¡µµ ÀÎÆÄ°¡ ¸ô·Á ¹æ¹®°´ ¼ö°¡ 1ÁÖ Àü º¸´Ù ´ëÆø ´Ã¾î³­ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.

26ÀÏ °­Áø±º¿¡ µû¸£¸é 51ȸ °­ÁøÃ»ÀÚÃàÁ¦ °³¸·³¯ÀÎ 23ÀÏ ÆòÀÏ Ã¹ ³¯¿¡ 1¸¸4õ¿©¸íÀÌ ¹æ¹®Çß´Ù.

¶Ç °¡¿ìµµ¿Í °­Áø¸¸»ýŰø¿ø, ´Ù»êÃÊ´ç µî ÁÖ¿ä °ü±¤ÁöÀÇ ¹æ¹®°´ ¼ö´Â ÃàÁ¦ Àü³¯ÀÎ 22ÀÏ 6õ515¸í, ÃàÁ¦ ù° ³¯ÀÎ 23ÀÏ¿¡´Â 7õ7¸íÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù.

ÀÌ´Â 1ÁÖÀÏ Àü 15ÀÏ ¹æ¹®°´ 1õ451¸í¿¡ ºñÇØ 3-4¹è ÀÌ»ó ´Ã¾î³­ ¼öÄ¡·Î, ûÀÚÃàÁ¦·Î ÀÎÇÑ °ü±¤°´ ¸ð°´ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­ °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ.

ƯÈ÷ 3¡¤1ÀýÀΠ¡°Ë´Ù¸® ¿¬ÈÞ ±â°£¿¡ ¹æ¹®°´ÀÌ ´ë°Å ¸ô¸± °ÍÀ¸·Î º¸¿© °­Áø °ü±¤°´ ¹æ¹® ¼ö´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

ÁÖ¸» µ¿¾È ÃàÁ¦ ÇöÀåÀÇ °¢Á¾ üÇè Çà»çÀåµµ ºÏÀû¿´À¸¸ç, ûÀÚ ±¸ÀÔ ÄÚ³Ê¿Í ¸Ô°Å¸® Ÿ¿îµµ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ÇϸáÃÌÄ«Æä, ¸Ô°Å¸® Ÿ¿î, ³óƯ»ê¹° Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ µîÀÇ ÆÇ¸Å¾×Àº 2õ770¿©¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇß´Ù.

¡®ÃàÁ¦Àå¿¡¼­ Àý´ë ³õÃļ­´Â ¾È µÉ À̺¥Æ®¡¯´Â °¡Á·, Ä£±¸, ¿¬Àε鿡°Ô ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ª¸é¼­ Àå»çÁøÀ» ÀÌ·ð´Ù.

´«½ä¸ÅÀåÀº ±æÀÌ 45mÀÇ ½½·ÎÇÁ¸¦ ½Ã¼Ó 20§°·Î ³»·Á¿À´Â Â¥¸´ÇÔÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÇ È¯È£¼ºÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °æ»ç°¡ 17µµ¿¡ ´ÞÇÏÁö¸¸ 3¸íÀÇ ¾ÈÀü¿ä¿øÀÌ ¹èÄ¡µÅ ¾È½ÉÇϰí Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

´«½ä¸ÅÀå ¹Ù·Î ¿· ºù¾îÀâ±â ÇöÀå¿¡¼­µµ ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ Áñ°Å¿î ¸ð½ÀÀ» Ä«¸Þ¶ó¿¡ ´ã´À¶ó ¿©³äÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ Àâ±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ³ôÀÌÀÇ ¼öÁ¶¿¡ ÃÑ 100§¸ÀÇ ºù¾î°¡ Ç®¾îÁ® ÀÖ´Ù. Àâ¾Ò´Ù Ç®¾îÁ൵ µÇ°í, Áï¼®¿¡¼­ Æ¢±èÀ¸·Î ¸Ô´Â °Íµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.

°­ÁøÃ»ÀÚÃàÁ¦ÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÒ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¡®ÇÑ¿ì ûÀÚ ÆøÅº¼¼ÀÏ¡¯ÀÌ´Ù. 1µî±Þ ÀÌ»ó Çѿ츦 ÃÖ´ë 70%, ¸íǰûÀÚ¸¦ 30% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. 1¸¸2õ240¿øÂ¥¸® 1+µî±Þ µî½É(100g)À» 5õ850¿ø¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

1ÀÎ ´ç ÇÏ·ç ÃÖ´ë 2§¸±îÁö, ¿ÀÀü 11½Ã¿Í ¿ÀÈÄ 4½Ã 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼ÒÁø ½Ã±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. ÃàÁ¦ °³¸· ù ³¯ Àü·® ¸ÅÁøµÇ¸ç Á¶±â ¸¶°¨ÇßÀ» ¸¸Å­ Å« Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.

ºÒ¸ÛÄ·ÇÁµµ Àαâ´Ù. 4ÀοëºÎÅÍ 8Àοë±îÁö ¸¶·ÃµÅ ÀÖÀ¸¸ç Ä·ÇÎÃÌó·³ ²Ù¸çÁ® ÀÖ¾î °Ü¿ïÀÇ ³¶¸¸°ú ¿©À¯¸¦ ´À³¢±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸¶½Ã¸á·Î³ª ²¿Ä¡, °­Áø Ư»ê¹°À» ±¸¿ö ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ¡¤¾ß°£ »ó¼³ ¿î¿µµÇ°í üÇè·á´Â Âü¿©ÀÚ ¼ö¿¡ µû¶ó 5õ¿ø, 1¸¸¿ø, 2¸¸¿øÀ¸·Î Ã¥Á¤µÅÀÖ´Ù.

¿¡¾îµ¼ ÄÜÅÙÃ÷µµ ³õÃļ± ¾È µÈ´Ù. ÃàÁ¦Àå¿¡´Â Áö¸§ 15mÀÇ Åõ¸í ¿¡¾îµ¼ µÎ °³°¡ ¸¶·ÃµÅÀÖ´Ù. ¿¡¾îµ¼¿¡ µé¾î¼± ¼ø°£, ÀüÇô ´Ù¸¥ ¼¼°è°¡ ÆîÃÄÁø´Ù. µû¶æÇÑ ¿Â±â¿¡ °Ñ¿ÊÀ» ¹þ°í Àְųª ¹ÝÆÈ Â÷¸²ÀÇ »ç¶÷µéµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ °÷¿¡¼± °­Áø±ºÀÌ ÀÚü °³¹ßÇÑ ¡®Çϸá Ä¿ÇÇ¡¯¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ°í, ´Ù¸¥ °÷¿¡¼± ûÀÚ ºú±â¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°­Áø¿ø ±º¼ö´Â ¡°Áö¿ª ÃàÁ¦ÀÇ ¼º°øÀû °³ÃÖ´Â °ð Áö¿ª °æÁ¦ Ȱ¼ºÈ­¿¡ ´Üºñ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´ë°Å °ü±¤°´ ¸ð°´À» ÅëÇØ, Àα¸ À¯ÀÔÀÇ °æÁ¦Àû È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ü±¤ °­Áø ¸¸µé±â¿¡ ÃÑ·ÂÀüÀ» ÆîÄ¥ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù./°­Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ
°­Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç, Á÷¹«¼öÇàÆò°¡ ¡®¾ÐµµÀû 1À§¡¯

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 2026³â ù ±¤¿ª´ÜüÀå Á÷¹«¼öÇà Æò°¡¿¡¼­ 61.8%ÀÇ ±àÁ¤ Æò°¡¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¾ÐµµÀûÀÎ 1À§¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ÇØ³²±º, 14°³ À¾¡¤¸é ¼øÈ¸ ¡®¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯ ³ª¼¹´Ù

    ÇØ³²±ºÀº 12ÀÏ ¡°Áö³­ 10ÀÏ ¿Áõ¸éÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, 14°³ À¾¡¤¸éÀ» ¼øÈ¸Çϴ¡®Çس²¾Ö(äñ) ¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯¡¦

    #Áö¿ª
  3. 3
    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã¡¯ °¡½ÃÈ­¡¦Àü±¹ 1È£ ±¤¿ªÅëÇÕ °í»ß ÁÌ´Ù

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ºÐ¸®µÈ Áö 40³â ¸¸¿¡ ´ëÇѹα¹ Á¦1È£ ÅëÇÕ ±¤¿ªÁö¹æÁ¤ºÎ Ãâ¹üÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÀýÂ÷¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ÇÑ ±×¸©ÀÇ ¶±±¹À¸·Î ÀÕ´Â Àο¬, ¡®±¸·Ê¿Â(Ï´ÖÉè®)¡¯ Çà»ç ¼º·á

    ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ Á¦19±³±¸ º»»ç Áö¸®»ê´ëÈ­¾ö»ç´Â 13ÀÏ ¿ÀÀü ±¸·Ê ¿ÀÀÏÀå¿¡¼­ Áö¿ª »óÀÎÀ» À§ÇÑ '±¸·Ê¿Â' ±¸·Ê¡¦

    #Áö¿ª
  5. 5
    ¡°ÇÒÀΡ¤È¯±Þ¿¡ ºÎ´ã ´ú¾ú¾î¿ä¡±¡¦ÀüÅë½ÃÀå ¡®È°±â¡¯

    ¡°Áö°©Àº ¾ã°í, ¹°°¡´Â ¿À¸£°í, ¼³ ¸íÀý ÀåÀº ºÁ¾ß°Ú°í¡¦³»½É ºÎ´ãÀÌ µÆ´Âµ¥, ÇÒÀΰú ȯ±Þ ´ö¿¡ ¼ûÅëÀÌ Á» Æ®¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    400¸¸ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¡®3+1Ã࡯ »ê¾÷ ´ëºÎÈï ÀÌ·é´Ù

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 12ÀÏ ¡®400¸¸ Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã¸¦ À§ÇÑ Y4-³ë¹Í½º ¼±¾ð¡¯°ú ÇÔ²² ¡®Àü³²¡¤±¤ÁÖ 3+1Ãࡦ

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ¡°Àü°ø ÀÏÀÚ¸® ºÎÁ·¡± vs ¡°¿ª·® ¹ÌÈí¡±¡¦Ãë¾÷ ½ÃÀå ¡®µ¿»óÀ̸ù¡¯

    ±¤ÁÖ Áö¿ª û³âµéÀº ¾çÁúÀÇ ÀÏÀÚ¸®¸¸ ÀÖ´Ù¸é Áö¿ª¿¡ Á¤ÁÖÇϰڴٴ ÀÇÁö°¡ °­ÇÑ ¹Ý¸é, ±â¾÷µéÀº ÇöÀå¿¡ ¹Ù·Î ÅõÀÔ¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã Ưº°¹ý¡¯ ±¹È¸ ù °ü¹® Çà¾ÈÀ§ Åë°ú

    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã ¼³Ä¡¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°¹ý¡¯ÀÌ ±¹È¸ ù °ü¹®ÀÎ ÇàÁ¤¾ÈÀüÀ§¿øÈ¸ ½ÉÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù. Ưº°¹ý Á¦Á¤±îÁö´Â ¹ý¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ½Ã¹Î ÀÏ»ó ÁöŰ´Â µ¹º½¡¤ÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á ¡®±¤ÁÖ ¸ðµ¨¡¯ Àü±¹ È®»ê

    ¹Î¼± 8±â ±¤Áֽð¡ ÃßÁøÇÑ ¡®±¤ÁÖ´Ù¿ò ÅëÇÕµ¹º½¡¯ÀÌ ½Ã¹ü»ç¾÷À̳ª º¹Áö ½ÇÇè ´Ü°è¸¦ ³Ñ¾î ÇöÀå¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ¼³ ¿¬ÈÞ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² È­µÎ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ+ÃÊ´ë Æ¯º°½ÃÀ塯

    ÇàÁ¤ÅëÇÕÀÌ ¸ðµç À̽´¸¦ Áý¾î»ï۰í ÀÖ´Â ´ë°Ýº¯ÀÇ ½Ã±â, º´¿À³â ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Áö¿ª ¼³ ¿¬ÈÞ ÃÖ´ë È­µÎ´Â ´Ü¿¬ ÅëÇÕ¡¦

    #Á¤Ä¡

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