°î¼º±º, °íÇâ»ç¶û±â±Ý Ȱ¿ë °Ç°­°ü¸® ³ª¼±´Ù
³»´Þ 6ÀϱîÁö Ãʵî 4-6³â 10¸í ¸ðÁý
üÀ°¡¤¿µ¾ç µî ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æ ÃÊÁ¡
2026. 08. 13(¸ñ) 19:43 °¡+°¡-
Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã °î¼º±ºÀÌ °íÇâ»ç¶û±âºÎ±ÝÀ» Ȱ¿ëÇØ Áö¿ª ¾Æµ¿ÀÇ ¼Ò¾Æ ´ë»çÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°ü Çü¼ºÀ» µ½´Â ÅëÇÕ °Ç°­°ü¸® ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ³ª¼±´Ù.

13ÀÏ °î¼º±º¿¡ µû¸£¸é ÁöÁ¤±âºÎ»ç¾÷°ú ¿¬°èÇÑ ¡®2026³â Á¦2±â °î¼º ¾î¸°ÀÌ °Ç°­¹ß°ÉÀ½ »ç¾÷¡¯ Âü¿©ÀÚ¸¦ ¿À´Â 9¿ù6ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù.

´ë»óÀº °ü³» ÃʵîÇб³ 4-6Çгâ Çлý Áß ¼ºº°¡¤¿¬·Éº° üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 85¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀÎ ¾î¸°ÀÌ·Î ÃÖ´ë 10¸í ¼±¹ßÇÑ´Ù.

Âü¿© Èñ¸ÁÀÚ´Â È«º¸¹°¿¡ ¾È³»µÈ Á¤º¸¹«´Ì(QRÄÚµå)¸¦ ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ÃÑ 7ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¿î¿µµÈ´Ù. ȸÂ÷º°·Î ÁöÁ¤µÈ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã30ºÐºÎÅÍ Á¤¿À±îÁö °î¼º·¹Àú¹®È­¼¾ÅÍ¿Í ¹Ý´ÙºñüÀ°¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ´Ù.

¾Õ¼­ Áö³­ 3-7¿ù ÁøÇàµÈ 1±â »ç¾÷ÀÇ ¿î¿µ°á°ú¿Í Âü¿©ÀÚ ÀǰßÀ» ¹Ý¿µÇØ ´Ù¾çÇÑ ½ÅüȰµ¿°ú °Ç°­ ±³À°À» ¿î¿µÇÑ´Ù. ¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü°ú °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±ºÀº ´Ü¼øÇÑ ´Ü±â¼º üÀ° Ȱµ¿À» ³Ñ¾î ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ ½º½º·Î »ýȰ ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í ºñ¸¸ µî ¼Ò¾Æ ´ë»çÁõÈıºÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú¸¦ °ÅµÑ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇâÈÄ ±âºÎ±Ý°ú ¿¬°èÇÑ ¾Æµ¿ º¹Áö Ưȭ »ç¾÷À» Áö¼Ó ¹ß±¼ÇØ Áö¿ª»çȸ Àü¹ÝÀÇ º¸°Ç ÀÎÇÁ¶ó¸¦ È®ÃæÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

°î¼º±º °ü°èÀÚ´Â ¡°°íÇâ»ç¶û±âºÎ·Î ¸ðÀÎ ¼ÒÁßÇÑ Àç¿øÀÌ Áö¿ª ¾î¸°À̵éÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀå ±â¹ÝÀ» ´ÙÁö´Â µ¥ ¾²À̰í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÆÀ̵éÀÌ Áñ°Ì°Ô Âü¿©ÇÏ¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½À°üÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô üµæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³»½Ç ÀÖ°Ô ¿î¿µÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

/°î¼º=±è¿µÇÊ ±âÀÚ
°î¼º=±è¿µÇÊ ±âÀÚ
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    Àü³²±¤ÁÖ ±¹È¸ÀÇ¿øµé ¹ý¾È ÀÕ´Ü Åë°ú¡¦¼º°ú ¡®¼Ó¼Ó¡¯

    Àü³²±¤ÁÖ ±¹È¸ÀÇ¿øµéÀÇ ÀÔ¹ý ¼º°ú°¡ ¼Ó¼Ó À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¾Èµµ°É ±¹È¸ÀÇ¿ø(µ¿³²À»)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇ¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ±¤ÁÖ µµ½Ãöµµ 2È£¼± Àç°ËÅ䡦¡®1Á¶¿ø´ë ºÎ´ã¡¯ ³í¶õ

    ¹ÎÇü¹è Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀåÀÌ ±¤ÁÖ µµ½Ãöµµ 2È£¼± °ø»ç ÀÏÁ¤°ú »ç¾÷ºñ µî Àü¹Ý¿¡ ´ëÇÑ ÀçÁ¡°ËÀ» Áö½ÃÇϸ鼭 »ç¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    2Â÷ °ø°ø±â°ü ÀÌÀü ÀÓ¹Ú¡¦Àü³²±¤ÁÖ ¡®ÁýÁß ¹èÄ¡¡¯ Ã˰¢

    Á¤ºÎÀÇ 2Â÷ °ø°ø±â°ü Áö¹æÀÌÀü ¹ßÇ¥°¡ ÃÊÀб⿡ µé¾î°¡¸é¼­ Àü±¹ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü °£ À¯Ä¡ °æÀïÀÌ ¶ß°Ì°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£°í¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã Ãâ¹ü 50Àϸ¸ ù Á¶Á÷°³Æí¾È ÀÔ¹ý¿¹°í

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ ½ÃÀå Á÷¼Ó ¡®¹ÝµµÃ¼½Ç¡¯À» ½Å¼³Çϰí ÇàÁ¤±â±¸¸¦ 4½Ç¡¤8º»ºÎ¡¤27±¹À¸·Î È®´ëÇÏ´Â µî Ãâ¹ü 5¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ±¤»ê±¸, Ãʰí·É»çȸ ¿¹¹æ µ¹º½ ¸ðµ¨ ¡®ÁÖ¸ñ¡¯

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ±¤»ê±¸°¡ º´¿ø Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼­ ÁÖ¹ÎÀÇ °Ç°­À» °ü¸®ÇÏ´Â ¡®»çȸÀû 󹿡¯ »ç¾÷À» È®´ëÇϸç Ãʰí·É»ç¡¦

    #Áö¹æÀÚÄ¡
  6. 6
    ¶¥³¡¸¶À» ÇØ³² ÁöÁø ºó¹ß¡¦¡®¶¥¼ÓÀÇ °æ°í¡¯

    Çѹݵµ ¶¥³¡¸¶À» ÇØ³²¿¡¼­ ¿ÃÇØ 70Â÷·Ê°¡ ³Ñ´Â ÁöÁøÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â µî ¡®¶¥¼ÓÀÇ °æ°í¡¯ À½ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿ï¸®°í ÀÖ¡¦

    #»çȸ
  7. 7
    Àü³²±¤ÁÖ½Ã, ±º°øÇ× ÀÌÀü ¡®¹«¾È±º Áö¿ø TF¡¯ °¡µ¿

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã°¡ ±¤ÁÖ ±º°øÇ×ÀÇ ¹«¾È ÀÌÀüÀ» À§ÇÑ ÈÄ¼Ó ÀýÂ÷¿¡ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù. Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã´Â¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    °æ±¹´ë ÀÇ´ë Á¤¿ø 50¸í ½Åû¡¦Àü³²±¤ÁÖ ½Å¼³ ¡®¿©Áö¡¯

    °æºÏ ±¹¸³ °æ±¹´ë°¡ ½Å¼³ ±¹¸³ÀÇ´ë Á¤¿øÀ¸·Î 50¸íÀ» ½ÅûÇϸ鼭 ¸ñÆ÷´ë¿Í ¼øÃµ´ëÀÇ ÅëÇÕ ºÒ¹ß·Î À§±â¿¡ ³õÀÎ Àü¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    Á¦ÁÖÇ×°ø Âü»ç 600ÀÏ¡¦¡°À¯ÇØ ¼ö½À¡¤Áø»ó±Ô¸í Á¦ÀÚ¸®¡±

    12¡¤29 ¹«¾È°øÇ× Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç°¡ ¹ß»ýÇÑ Áö 600ÀÏÀÌ Áö³µ´Ù. Èñ»ýÀÚ À¯ÇØ ¼ö½ÀÁ¶Â÷ ¸¶¹«¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    Á¡°Ë¿¡µµ Ãß¶ô À§Çè ³õÃÆ´Ù¡¦º¹Áö½Ã¼³ ¡®¾ÈÀü »ç°¢¡¯

    Àü³²±¤ÁÖ Àå¾ÖÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¿¡¼­ Àüµ¿ÈÙü¾î¸¦ ź 60´ë Àå¾ÖÀÎÀÌ Ãß¶ôÇØ ¼ûÁø »ç°í¸¦ °è±â·Î Àå¾ÖÀκ¹Áö½Ã¼³ ³» ÀÌ¡¦

    #±âȹ¡¤À̽´

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû