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2022. 08. 22(¿ù) 20:24 °¡+°¡-
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°­Áø±ºÀº Áö¿ª ³»¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ³ó»ê¹°À» ¡®°­Áø °Ç°­ 10´ë ³ó½Äǰ¡¯À¸·Î ¼±Á¤, ¸íǰ ¼Òµæ ÀÛ¸ñÀ¸·Î À°¼º¡¤»óǰȭÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ Ç°¸ñÀÌ ¿¬À¸·Î Àç¹è±â¼ú º¸±Þ¡¤±³À°, À¯Åë¹æ¾È µîÀ» ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î ¸ð»öÇϰí ÀÖ´Ù.

°­Áø±º ¼ºÀü¸é¿¡¼­ ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¢ß´À¸°°ÇÁ¶¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Â ¼­ÇüÈ£ ´ëÇ¥´Â ¿¬À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ¸¦ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ¹«³ó¾à ½Ò°ú ¹«³ó¾à ¿¬ µî ¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î »ý»êÇØ ¿¬²ÉÀÇ ÀºÀºÇÑ Çâ±â¿Í ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´ãÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾î¸° ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸£½Åµé±îÁö ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ °£½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç µÎ²²°¡ ¾ã¾Æ ¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ¸ç ºÎ´ã¾ø´Â °¡°ÝÀ¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

¡®¹° ¼ÓÀÇ ºÒ·ÎÃÊ¡¯¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¿¬Àº °Ü¿ï Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ Ȱ¿ëµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÇǷΠȸº¹¡¤±âħ¡¤ºÒ¸éÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇØ ¿¹ºÎÅÍ ±ÍÁßÇÑ ¾àÀç·Î »ç¿ëµÅ¿Ô´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®Àº ¿¬±Ù 100g ´ç 57§·À¸·Î ·¹¸ó 1°³ ÇÔÀ¯·®ÀÎ 70§·°ú ¸Â¸Ô´Â Á¤µµ´Ù. ºóÇ÷, ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÌ¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù./°­Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ
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  1. 1
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    ¡Þ3±Þ Àüº¸ ¡ã±ÝÈ£Æò»ý±³À°°üÀå Á¤¿î¿ë ¡Þ4±Þ ½ÂÁø ¡ãÁ¤Ã¥±¹ ¾ÈÀüÃѰý°úÀå ±èÇü·Ï ¡ãÇлý±³À°¿ø Ãѹ«ºÎÀ塦

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  2. 2
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    ¡®±¤ÁÖ ±º°øÇ× ÀÌÀü 6ÀÚ ÇùÀÇü(TF)¡¯°¡ ±¤ÁÖ ¹Î°£¡¤±º°øÇ× ¹«¾È ÅëÇÕÀÌÀü¿¡ ´ëÇØ Àü°Ý ÇÕÀÇÇÔ¿¡ µû¶ó ±¤Áֽá¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ¡°È£³², ¹Ì·¡ÀÇ ±Ù°£ Å»¹Ù²ÞÇÒ ¶§¡± ÀüÆø Áö¿ø ¾à¼Ó

    ±è¹Î¼® ±¹¹«ÃѸ®°¡ Áö³­ 20ÀÏ ¿©±ÇÀÇ ½ÉÀåºÎÀΠȣ³²À» ã¾Æ ¡°È£³²ÀÌ ¾øÀ¸¸é ³ª¶ó°¡ ¾ø´Ù´Â Á¤½ÅÀû ÀںνÉÀ» ³Ñ¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
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    ¡°¾ÆÀ̵ð¾î´Â ´©±¸³ª ³¾ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×°ÍÀ» ±¸µ¿µÇ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¡½ºµðÅ×Å©¡¦

    #»ç¶÷µé
  5. 5
    ´Ù½Ã ¿­¸®´Â ¡®Ã»¿Í´ë ½Ã´ë¡¯¡¦3³â7°³¿ù ¸¸ÀÇ ±Íȯ

    ´ëÇѹα¹ ±Ç·ÂÀÇ ½ÉÀåÀÌ 3³â7°³¿ù ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ¼­¿ï Á¾·Î±¸ û¿Í´ë·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÇ Áý¹«½ÇÀ» ºñ·ÔÇÑ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    Àü³²µµ ÃÖ¿ì¼ö ½ÃÃ¥¿¡ ¡®ÀΰøÅÂ¾ç ¿¬±¸½Ã¼³ À¯Ä¡¡¯

    ¡®ÀΰøÅÂ¾ç ¿¬±¸½Ã¼³ ³ªÁÖ À¯Ä¡¡¯°¡ ¿ÃÇØ Àü³²µµ ÃÖ¿ì¼ö ½ÃÃ¥À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. Àü³²µµ´Â 21ÀÏ ¡°2025¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    öµµ³ëÁ¶ 23ÀÏ ÃÑÆÄ¾÷¡¦È£³²¼± Â÷Áú ¿ì·Á

    Àü±¹Ã¶µµ³ëµ¿Á¶ÇÕÀÌ ¿À´Â 23ÀÏ ÃÑÆÄ¾÷¿¡ µ¹ÀÔÇÔ¿¡ µû¶ó È£³²¼± ¿­Â÷ ¿îÇà¿¡ Â÷ÁúÀÌ ¿ì·ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. 21ÀÏ¡¦

    #»çȸ
  8. 8
    ¡°´ëÇÐ »ì¾Æ¾ß Áö¿ª »ê´Ù¡± Àü³²RISE ºñÀü ¼±Æ÷

    Àü³²µµ´Â Áö³­ 19ÀÏ µµÃ» ±è´ëÁß°­´ç¿¡¼­ ¡®´ëÇÐÀ» »õ·Ó°Ô, Áö¿ªÀ» ºû³ª°Ô, Àü³²RISE!¡¯¸¦ ½½·Î°ÇÀ¸·Î ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁÖ ÈÖ¹ßÀ¯ °¡°Ý 4ÁÖ° ³»¸²¼¼¡¦Ã¼°¨ È¿°ú´Â ¡®±Û½ê¡¯

    ±¤ÁÖÀÇ ÈÖ¹ßÀ¯ ÁÖ°£ Æò±Õ °¡°ÝÀÌ 4ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ôÇß´Ù. Àü³² ¿ª½Ã 2ÁÖ ¿¬¼Ó ³»¸²¼¼¸¦ º¸À̸ç Áö¿ª Àü¹Ý¿¡¼­ À¯¡¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    ±è±¤±æ Àü±â°ø»çúð Àü³²µµÈ¸Àå, ¸ñÆ÷ ½Ã¼³ ÈÄ¿ø

    ±è±¤±æ(»çÁø ¿À¸¥Âʼ­ µÎ ¹øÂ°) Çѱ¹Àü±â°ø»çÇùȸ Àü³²µµÈ¸ÀåÀº ¿¬¸»À» ¸Â¾Æ Áö³­ 19ÀÏ ¸ñÆ÷ Àå¾ÖÀÎ °ÅÁÖ ¡¦

    #»ç¶÷µé

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