°¨À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2020. 11. 26(¸ñ) 17:55 °¡+°¡-
# °¨ »÷µåÀ§Ä¡
¢º½ÄÀç·á
°¨ 1°³, Å丶Åä ¨ö°³, ½Ä»§ 2Àå, ¾ç»óÃß 5g, ġĿ¸® 2ÀÙ, ¿ÀÀÌ 30g, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 1Àå
¡Ø¼Ò½º : Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 1Å«¼ú, ¸¶¿ä³×Áî ¨öÅ«¼ú, ¸Ó½ºÅÍµå ¨öÅ«¼ú, °ù°¨ 10g, ´ß°¡½¿»ì 10g, ¹Í½º°ß°ú·ù 20g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¨°ú ¿ÀÀÌ, Å丶Åä´Â È帣´Â ¹°¿¡¼­ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÆíÀ¸·Î Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¾ç»óÃß¿Í Ä¡Ä¿¸®´Â ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡¼­ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã°¡µ×´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ µÐ´Ù. 3. ´ß°¡½¿»ì°ú °ß°ú·ù¸¦ ´ÙÁö±â¿¡ ³Ö°í ´ÙÁö±â¸¦ Çϰí, °ù°¨Àº 0.5§¯ Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. º¼¿¡ ¼Ò½ºÀÇ ½ÄÀç·áÀÎ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´ÙÁø ´ß°¡½¿»ì°ú °ß°ú·ù, °ù°¨, Ç÷¹Àοä°ÅÆ®, ¸¶¿ä³×Áî ¸Ó½ºÅ͵带 ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇØ »÷µåÀ§Ä¡ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¼Ò½º¸¦ µÎ²®°Ô ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ¾ç»óÃß, ġĿ¸®, ¿ÀÀÌ, °¨, Å丶Åä, Ä¡Áî ¼øÀ¸·Î ¿Ã·Á³õ°í ½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ µ¤¾îÁØ´Ù. 6. ¡®¨ë¡¯ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ Æ÷ÀåÁö¿¡ ¿Ã·Á¼­ Æ÷ÀåÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ »÷µåÀ§Ä¡ÄÉÀ̽º¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼º ÇÑ´Ù.


# °¨ À徯Âî
¢º½ÄÀç·á
°¨ 1§¸, õÀÏ¿° 120g, ¹° 1.5§¢, °íÃßÀå 1§¸, ¹°¿³ 30g, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 30g, ÆÄ ´ÙÁø °Í 30g, Åë±ú 10g, Âü±â¸§ 30§¢

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¨Àº ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇØ ²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ¹þ°Ü¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ °¨¿¡ õÀÏ¿°À» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡, Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ²Ùµé²Ùµé ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼­ ¸»·ÁÁØ´Ù. 3. ¡®¨è¡¯ÀÇ ²Ùµé²ÙµéÇÏ°Ô ¸¶¸¥ °¨À» °íÃßÀå¿¡ ¹Ú¾Æ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¸ÀÀÌ µé¸é ²¨³»¾î ¹«ÃĸԴ´Ù.(1°³¿ù Á¤µµ¸é ¾î´À Á¤µµ °£ÀÌ º£¿© ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù) 4. ¡®¨é¡¯ÀÇ °¨ À徯Â ²¨³»¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ÆÄ´ÙÁø °Í, Âü±â¸§À¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¹«Ãļ­ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.(°¨ ¸»¸®±â°¡ ¾î·Á¿ì¸é °ù°¨À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇÏ°Ô °¨À徯Â ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù)


# °ù°¨´ÜÀÚ
¢º½ÄÀç·á
°ù°¨(¹Ý°Ç½Ã) 10°³, È£µÎ 1ÄÅ(60g), °Ç´ëÃß ¨öÄÅ(100g), À¯ÀÚû°Ç´õ±â ¨öÄÅ, Àã 30g, µµ¶óÁöû ¨öÄÅ, ²Ü ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ ¨öÄÅ(100g), °èÇǰ¡·ç ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °ù°¨Àº ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ÀÛÀº Ƽ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇØ ¾¾¿Í ¼ÓÀ» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. È£µÎ´Â ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¹°¿¡ ³Ö¾î¼­ ±â¸§±â¿Í ¶µÀº¸ÀÀ» Á¦°ÅÇØÁØ ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ¼³ÅÁ°ú ¹°, °èÇǰ¡·ç¸¦ ³Ö°í Á¹¿© È£µÎÁ¤°ú³ª ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü È£µÎ°­Á¤À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù. 3. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î µ¹·Á ±ð¾Æ °ö°Ô 並 ½ä¾îÁÖ°í, ÀãÀº ÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼­ ºº¾ÆÁÖ°í, À¯ÀÚû°Ç´õ±â´Â ü¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÞÃļ­ °Ç´õ±â¸¸ µû·Î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¡®¨è¡¯ÀÇ È£µÎ´Â 0.5§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¡®¨é¡¯ÀÇ À¯ÀÚû°Ç´õ±â¸¦ 1§¯Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. º¼¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ °ù°¨ ¾¾¸¦ Á¦°Å ÇÑ ¼ÓÀç·á ¡®¨é¡¯ÀÇ ´ëÃßä, ººÀº Àã ¡®¨ê¡¯ÀÇ È£µÎ, À¯ÀÚû°Ç´õ±â, µµ¶óÁöû, °èÇǰ¡·ç, ²Ü, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö °í·ç ¹ö¹°·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 6.¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÓÀ» Á¦°ÅÇÑ °ù°¨ ¼Ó¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î°¡¸ç °Ñ¸éÀÌ Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô Á¶½É½º·´°Ô ²À²À ä¿öÁØ´Ù. 7. ·¦À» ÀÌ¿ëÇØ Çϳª¾¿ ½Î¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ´Ü´ÜÇϰí Â÷°©°Ô ÇØÁØ ´ÙÀ½, ²¨³»¼­ ·¦À» ¹þ°Ü¼­ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î 4-6µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇØÁØ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¡®º­¶û ³¡¡¯ ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ¡¦ÇÏ·ç Æò±Õ 152°÷ ¹® ´Ý¾Ò´Ù

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² Àα¸ 10¸í Áß 1¸í ²Ã·Î ÀÚ¿µ¾÷ÀÚÀÎ ½Ã´ë´Ù. 1997³â ¿ÜȯÀ§±â(IMF)º¸´Ù ´õ Èûµé´Ù´Â ¿ª´ë±Þ¡¦

    #°æÁ¦
  2. 2
    ´ëÇü Âü»ç ¡®¾ÆÂñ¡¯ Á¶¼±´ëº´¿ø È­À硦¼ö¼ú ¡®ÀáÁ¤ Áß´Ü¡¯

    ±¤ÁÖ Á¶¼±´ëº´¿ø ¼ö¼ú½Ç¿¡¼­ ºÒÀÌ ³ª Çϸ¶ÅÍ¸é ´ëÇü Âü»ç·Î À̾îÁú »·Çß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ È­Àç´Â ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÁøÈ­µÅ¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ¡°30³â ³ÑÀº Èä¹° ¼­Áøº´¿ø 󸮹æ¾È ½Ã±Þ¡±

    ±¤ÁÖ µµ½É ³» Àå±â ¹æÄ¡ °ÇÃ๰ ¹× Æó°Ç¹°¿¡ ´ëÇÑ È°¿ë ¹æ¾È ¸¶·ÃÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ª¿Ô´Ù. ±¤¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ÀÛÀº Çб³ ¾ÆÀ̵é, ÀåÆí¿µÈ­·Î ºúÀº ¼ºÀå ±â·Ï

    Àü±³»ýÀÌ Âü¿©ÇÑ ÀÌ·ÊÀûÀÎ ÀåÆí¿µÈ­ ÇÑ ÆíÀÌ È­¼ø¿¡¼­ ¼øÁ¶·Ó°Ô Á¦ÀÛ ÁßÀÌ´Ù. ÀÛÀº Çб³ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹è¿ìÀÌÀÚ ¡¦

    #¹®È­
  5. 5
    ±¤ÁÖÀºÇà, ¡®¿ì¸®µ¿³× °ñ¸ñ´ëÀåÀ» ã¾Æ¶ó!¡¯ À̺¥Æ® ½Ç½Ã

    ±¤ÁÖÀºÇàÀº ¿À´Â 11¿ù30ÀϱîÁö ÀþÀº ¼¼´ë ½Ã¼±À¸·Î ¹ß±¼ÇÑ Áö¿ª ¸í¼Ò¸¦ ÅõÇ¥ÇÏ°í °æÇ°µµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®¿ì¸®¡¦

    #°æÁ¦
  6. 6
    ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ 1±â ³»°¢ û¹®È¸ ÃʹݺÎÅÍ ¡®ºÒ²É¡¯ °ø¹æ

    ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ 1±â ³»°¢¿¡ ´ëÇÑ Àλçû¹® Á¤±¹ÀÌ ¸·À» ¿Ã¸° 14ÀÏ ¿©¾ß´Â ¿©¼º°¡Á·ºÎ, °úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ, ÇØ¾ç¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    Àü³²°³¹ß°ø»ç ¡°RE100 »ê´Ü Ưº°¹ý ȯ¿µ¡±

    Àü³²°³¹ß°ø»ç´Â 14ÀÏ ¡°Á¤ºÎ°¡ ÃßÁø ÁßÀÎ ¡®RE100 »ê¾÷´ÜÁö Ưº°¹ý¡¯ Á¦Á¤ °èȹÀ» ȯ¿µÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ÄÚµå·Î ±×¸®´Â °¨°¢ÀÇ ¼¼°è¡¦µðÀÚÀΡ¤¿¹¼ú °æ°è¸¦ ³Ñ´Ù

    ¡°ÀÌ°Ô Á¤¸» ÄÚµå·Î ¸¸µç °Å¶ó°í¿ä?¡± ÇÑÂÊ º®À» °¡µæ ä¿î È­·ÁÇÑ ±×·¡ÇÈ À̹ÌÁö ¾Õ¿¡¼­ °ü¶÷¡¦

    #¹®È­
  9. 9
    »ç¶óÁö´Â µµ½Ã¿¡¼­ ¡®¼û ½¬´Â µµ½Ã¡¯·Î¡¦Àα¸ ÇØ¹ý ´Ù½Ã ¾´´Ù

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÀÌ ¡®Àα¸ ¼Ò¸ê¡¯À̶ó´Â ±¸Á¶Àû À§±â¿¡ Á÷¸éÇϸ鼭 ´ëÀüȯÀÇ ±â·Î¿¡ ³õ¿´´Ù. Ãâ»êÀ² ÀúÇÏ¡¦

    #±âȹÀϹÝ
  10. 10
    ±è¿µ·Ï Áö»ç, »ó¹Ý±â Á÷¹«¼öÇàÆò°¡ ¡®¾ÐµµÀû 1À§¡¯

    ±è¿µ·Ï(»çÁø) Àü³²Áö»ç°¡ ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â(1-6¿ù) Àü±¹ ±¤¿ªÀÚÄ¡´ÜüÀå Á÷¹«¼öÇàÆò°¡¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô 60%´ë¸¦ ¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

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