²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý ¹ßÀÇ ¡®¼û °í¸£±â¡¯¡æ¡®¼ÓµµÀü¡¯ Ðἱȸ

    ±¤Áֽá¤Àü³²µµ¿Í Áö¿ª Á¤Ä¡±ÇÀÌ ´çÃÊ 28ÀÏ·Î °èȹÇß´ø ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã ¼³Ä¡¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°¹ý¾È¡¯ ¹ßÀǸ¦ ¿¬±âÇÏ°í¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ¡®Å¾籤 °ø»ç¡¯ µÑ·¯½Ñ Áö¿ª¾÷ü°£ °¥µî¡¦¼Ò¼Û ºñÈ­µÇ³ª

    Çù·Â °ü°è¿´´ø Àü³² ÇâÅä±â¾÷ ÀÚȸ»ç¿Í ±¤ÁÖ Áö¿ª ž籤 ¹ßÀü»ç¾÷ ¾÷ü°¡ °ø»ç ´ë±ÝÀ» µÎ°í °¥µîÀ» ºú¾î ¹ýÀû ¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ±¤ÁÖ½Ã-½Å¼¼°è, º¹ÇÕ¼îÇθô °ø°ø±â¿©±Ý ÇÕÀÇ

    ±¤Áֽż¼°è º¹ÇÕ¼îÇθô °³¹ß »ç¾÷ÀÎ ¡®´õ ±×·¹ÀÌÆ® ±¤ÁÖ¡¯°¡ ÃÖ´ë ÀïÁ¡À̾ú´ø °ø°ø±â¿©±Ý Çù»óÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ¸ç º»±Ëµµ¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ´ëÇÐ-Áö¿ª µ¿¹Ý¼ºÀå ¹ßÆÇ »õ·Î¿î Áö¹æ½Ã´ë ¿¬´Ù

    µ¿½Å´ëÇб³°¡ ¡®AI¿Í ÇÔ²², RE100 ź¼ÒÁ߸³ Ä·ÆÛ½º·Î Àü³² Àü·« »ê¾÷À» ÀÕ´Â ±Û·ÎÄà ÀÎÀçÇõ½Å Çãºê¡¯ ½½·Î¡¦

    #±âȹÀϹÝ
  5. 5
    ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÃßÁøÇùÀÇü¡¯ Ưº°¹ý¾È ÀÇ°ß ¼ö·Å ¹ÚÂ÷

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ´Â 28ÀÏ µµÃ» ¼­ÀçÇʽǿ¡¼­ Á¦5Â÷ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÃßÁøÇùÀÇü ȸÀǸ¦ ¿­°í ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ¹«¾È±º ¿ÃÇØ ÁÖ¿ä¾÷¹« ½ÃÇà°èȹ º¸°íȸ

    ¹«¾È±ºÀº 28ÀÏ ¡°Áö³­ 26ÀϺÎÅÍ ½Ç¡¤´Ü¡¤°ú¡¤¼Òº°·Î ¡®2026³â ÁÖ¿ä¾÷¹« ½ÃÇà°èȹ º¸°íȸ¡¯¸¦ ¿­¾î ±ºÁ¤ ¡¦

    #Áö¿ª
  7. 7
    ±¤ÁÖ°æÂûû ±³Åë¾ÈÀü°è, ÁÖ°£ À½ÁִܼÓ

    ±¤ÁÖ°æÂûû ±³Åë¾ÈÀü°è´Â 28ÀÏ ¿ÀÈÄ 2-4½Ã ±¤ÁÖ Áö¿ª 5°÷¿¡¼­ ÁÖ°£ À½ÁִܼÓÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. ¼³ ¸í¡¦

    #»ç¶÷µé
  8. 8
    Á¤ÇöÅà ¸ñÆ÷»ó°øÈ¸ÀÇ¼Ò È¸Àå ¡°Áö¿ª»çȸ °æÁ¦ ÆÄÆ®³Ê ¿ªÇÒ Ãæ½ÇÇϰڴ١±

    ¡°Áö¿ª°æÁ¦ÀÇ ±¸½ÉÁ¡À¸·Î¼­ Áö¿ª»çȸ¿Í ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ¸ç ½Å·Ú¹Þ´Â °æÁ¦ ÆÄÆ®³ÊÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.¡± Á¤ÇöÅá¦

    #»ç¶÷µé
  9. 9
    ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÀÎ»ç µî ¿ì·Á¿¡ ¡°ºÒÀÌÀÍ ¾ø°Ô ¼ÒÅ롱

    Àü³²µµ´Â 28ÀÏ µµÃ» ¿ÕÀνǿ¡¼­ Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á÷¿ø¼³¸íȸ¡¯¸¦ ¿­¾î ÃßÁø °æ°ú¿Í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ±Û·Î¹ú Åë»ó ÆÄ°í¿¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² °æÁ¦ ¡®ÈÖû¡¯

    ÃÖ±Ù ÁÖ¿ä±¹ÀÇ º¸È£¹«¿ªÁÖÀÇ °­È­¿Í °ü¼¼ Á¤Ã¥ º¯È­·Î ±Û·Î¹ú °æÁ¦ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ´ë¿Ü ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ôÀº ±¤ÁÖ¡¦

    #°æÁ¦

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû