²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    [³»³â Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª-(3)¹«¾È±º¼ö]±è»ê ±º¼ö 3¼± °¡µµ¡¦Ä¡¿­ÇÑ ¡®´ÙÀÚ±¸µµ¡¯ ¿¹°í

    Á¦9ȸ Àü±¹µ¿½ÃÁö¹æ¼±°Å¸¦ 1³âµµ ä ³²±âÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼­ ¹«¾È±º¼ö ¼±°Å ±¸µµ°¡ À±°ûÀ» µå·¯³»°í ÀÖ´Ù. ¡¦

    #³»³â Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª
  2. 2
    ì°´ëÅë·É ¡°Àü³²¡¤±¤ÁÖ RE100 Áö¿øÁ¤Ã¥ ¸¸µé °Í¡±

    Á¤ºÎ°¡ ¡®RE100¡¯(Àç»ý¿¡³ÊÁö 100%) ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö Á¶¼ºÀ» ÃÖ¿ì¼± ±¹Á¤°úÁ¦·Î ÃßÁøÅ°·Î ÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÌÀç¸í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    û¹®È¸ ÀÌÆ²Â°µµ °ø¹æ¡¦¡°ÀνŰø°Ý¡± vs ¡°³«¸¶ ºÒ°¡ÇÇ¡±

    ¿©¾ß´Â ÀÌÀç¸í Á¤ºÎÀÇ ÃÊ´ë Àå°ü Èĺ¸ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±¹È¸ Àλçû¹®È¸ ÀÌÆ²Â°ÀÎ 15ÀÏ¿¡µµ ÀÚÁú°ú ¿ª·® ¹®Á¦¸¦ ³õ°í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡°RE100 »ê´Ü È£³² ¼ºÀ塤¹ßÀü ±âÆøÁ¦ µÇ±æ¡±

    ´ëÇõ½ÅÈ£³²Æ÷·³(ÀÌÇÏ È£³²Æ÷·³)Àº 15ÀÏ ¡°ÀÌÀç¸í Á¤ºÎÀÇ RE100 »ê´Ü ¼­³²±Ç Á¶¼º ¹æÄ§À» ȯ¿µÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    [Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ]¿Ïµµ µ¿¸Á»ê »ýŹ®È­Å½¹æ·Î

    ¿©¸§ ³¯¾¾´äÁö ¾Ê°Ô »êÇ㸮¿¡ ¾È°³°¡ »ìÆ÷½Ã µ¤¿©ÀÖ´Ù. °­ÁøÀ̳ª ÇØ³² ¿Ïµµ¸¦ °¥ ¶§¸é ¾ðÁ¦³ª ¹Ý°©°Ô ¸ÂÀÌÇØÁִ¡¦

    #Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
  6. 6
    ¡°±¤ÁÖ¡¤Àü³²¿¡ ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ º¹ÇÕ´ÜÁö Á¶¼ºÀ»¡±

    Àü³²´ëº´¿øÀÌ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² Áö¿ªÀ» ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ »ê¾÷ÀÇ Àü·«Àû Áß½ÉÁö·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¡®¼­³²±Ç ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ º¹ÇÕ´Ü¡¦

    #ÀÇ·á/À£ºù
  7. 7
    ¡°µµ½Ãöµµ 2È£¼± °³Åë Áö¿¬ ¹Ýº¹¡¦¸í¹éÇÑ ÇàÁ¤ ½ÇÆÐ¡±

    2019³âºÎÅÍ ÃßÁø ÁßÀÎ ±¤ÁÖ µµ½Ãöµµ 2È£¼± °Ç¼³»ç¾÷ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Áö¿¬µÇ´Â °ÍÀº ¸í¹éÇÑ ÇàÁ¤ ½ÇÆÐ¶ó´Â ºñÆÇ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ±¤ÁÖ¼­µµ ±³»ç°¡ ¹®Á¦Áö º£²¸ ½ÃÇè ÃâÁ¦¡¦»çÀü À¯Æ÷µµ

    ¸ñÆ÷ÀÇ ÇÑ °í±³ ±â°£Á¦ ±³»ç¿¡ ÀÌ¾î ±¤ÁÖ¿¡¼­´Â Á¤±³»ç°¡ ±â¸»°í»ç ½ÃÇè¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦Çϸ鼭 ¹®Á¦Áö¸¦ º£²¸ ¹°ÀǸ¦ ¡¦

    #±³À°
  9. 9
    ¡°Çϳ²»ê´Ü ÁöÇϼö ¹ß¾Ï¹°Áú °ËÃâ 2³â°£ ¹æÄ¡¡±

    ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸ Çϳ²»ê¾÷´ÜÁö ÁöÇϼö¿¡¼­ 1±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ±âÁØÄ¡ º¸´Ù ¼ö¹é¹è Ãʰú °ËÃâµÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±¤Áֽᤱ¤¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    Á¶¼± Áß±â Áö½ÄÀÎ °ø·Ð Á¤½Å ¡®Çö´ë ±â¼ú¡¯·Î ´ã¾Ò´Ù

    Á¶¼± Áß±â Áö½ÄÀεéÀÇ °ø·Ð Á¤½ÅÀ» ÷´Ü XR ±â¼ú·Î ÀçÇØ¼®ÇÑ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡®Æ÷·³ 1574 : ÀÔ¼®´ë ¼­°î¡¯¡¦

    #°æÁ¦

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