²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ´õÇö´ë¡¤½ºÅ¸Çʵ塤½Å¼¼°è ¡®ºò3¡¯±¤ÁÖ À¯ÅëÁöµµ È® ¹Ù²ï´Ù

    ±¤ÁÖ¿¡ ´õÇö´ë ±¤ÁÖ, ±×·£µå ½ºÅ¸ÇÊµå ±¤ÁÖ, ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ È®Àå(±¤ÃµÅ͹̳Πº¹ÇÕÈ­) µî ´ëÇü º¹ÇÕ¼îÇθô¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    [2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª-Àü³²Áö»ç]±è¿µ·Ï ¡®3¼± °¡µµ¡¯ vs ´Ù¼± ±¹È¸ÀÇ¿ø ±×·ì ¡®Áý¾È¡¦

    6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å¸¦ 5°³¿ù¿© ¾ÕµÎ°í Áö¿ª ³» ÃÖ´ë °ü½É ¼±°Å±¸ Áß ÇϳªÀÎ Àü³²Áö»ç¸¦ ÇâÇÑ Á¤Ä¡±ÇÀÇ °æÀïµµ º»°Ý¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª
  3. 3
    [2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª-±¤ÁÖ½ÃÀå]10¸í ¾ÈÆÆ ¡®´ÙÀÚ±¸µµ¡¯¡¦°­±âÁ¤ Àç¼± ¿©ºÎ ÃÖ´ë °ü½É¡¦

    6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å°¡ 5°³¿ù ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿À¸é¼­ ±¤ÁÖ Á¤Ä¡±ÇÀÇ ½Ã°è°¡ ºü¸£°Ô µ¹¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ¡®È£³² Á¤Ä¡ ¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª
  4. 4
    [2026 »õÇØÆ¯Áý]¡°±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÅëÇÕ ½Ã´ë °úÁ¦¡±¡¦½Ã±â¡¤¹æ¹ý Á¦°¢°¢

    2026³â º´¿À³â »õÇØ º®µÎºÎÅÍ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ ÅëÇÕÀÌ È­µÎ·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. Áö³­ÇØ ¸» ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    [½Å³â»ç]°­±âÁ¤ ±¤ÁÖ½ÃÀå ¡°ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ¿Í ºÎ°­ÇÑ ±¤ÁÖ µµ¾à¡±

    2026³âÀº ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ¿Í ÇÔ²² ºÎ°­ÇÑ ±¤ÁÖÀÇ »õ ÁöÆòÀ» ¿­°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. AI¡¤¹Ì·¡Â÷¡¤¹ÝµµÃ¼¸¦ »ï°¢¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    [Àλç]±¤ÁÖ ¼­±¸¡¤±¤ÁÖ ³²±¸¡¤±¤ÁÖÁö¹æ±¹¼¼Ã»¡¤±¤ÁÖÀºÇࡤ±¤ÁÖ°úÇбâ¼ú¿ø(GIST)¡¤Àü³²°³¹ß°ø»ç

    ¡Þ4±Þ ½ÂÁø ¡ãÅëÇÕµ¹º½±¹Àå ±è¼ºÈñ ¡ãº¹ÁöÀÏÀÚ¸®±¹Àå ÇãÈÄ½É ¡ã¾ÈÀüµµ½Ã±¹Àå ÇÑ¿ø½Ä ¡Þ5±Þ ½ÂÁø ¡ã¹Î»ý°æ¡¦

    #»ç¶÷µé
  7. 7
    ³ë±¤ÀÏ Á¦4´ë ½Å¾È°æÂû¼­Àå ÃëÀÓ

    ³ë±¤ÀÏ(54) ÃѰæÀÌ Á¦4´ë ½Å¾È°æÂû¼­ÀåÀ¸·Î ÃëÀÓÇß´Ù. 1ÀÏ ½Å¾È°æÂû¼­¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ³ë ½ÅÀÓ ¼­À塦

    #»ç¶÷µé
  8. 8
    ¡®È­Á¤¾ÆÀÌÆÄÅ© ºØ±«¡¯ 4ÁÖ±â Ã߸ð±â°£ ¿î¿µ

    6¸íÀÌ Á×°í 1¸íÀÌ ´ÙÄ£ ±¤ÁÖ È­Á¤¾ÆÀÌÆÄÅ© ºØ±« Âü»ç 4Áֱ⸦ ¾ÕµÎ°í À¯°¡Á·ÇùÀÇȸ ÁÖ°üÀ¸·Î Ã߸ð ±â°£ÀÌ ¡¦

    #»çȸ
  9. 9
    Çѱ¹Àå¾ÖÀΰí¿ë°ø´Ü ±¤ÁÖÁö¿ªº»ºÎ, Àå¾ÖÀÎ °í¿ë ¡®ÁúÀû µµ¾à¡¯¡¦¿ÃÇØ Æ÷¿ëÀû ÀÏÀÚ¸® ¿µÅä È®ÀåÇÑ¡¦

    Çѱ¹Àå¾ÖÀΰí¿ë°ø´Ü ±¤ÁÖÁö¿ªº»ºÎ°¡ Áö³­ 2025³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È Áö¿ª Ư¼º¿¡ ¸ÂÃá Àå¾ÖÀÎ °í¿ëÀ» Áö¿øÇÏ°í ±â¾÷ ¡¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    [2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª-Àü³²µµ±³À°°¨]±è´ëÁß Àç¼± Çຸ ¼Ó ´ëÇ׸¶µé ÇÕÁ¾¿¬È¾ °¡´É¼º

    Àü³²µµ±³À°°¨ ¼±°Å°¡ 150¿©ÀÏ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿À¸é¼­ º»°ÝÀûÀÎ °æÀï ±¹¸é¿¡ µé¾î¼¹´Ù. Àç¼±¿¡ µµÀüÇÏ´Â ±è´ëÁß¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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