²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    º»±Ëµµ ¿À¸¥ ÅëÇÕ¡¦6¿ù ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½ÃÀ塯 »Ì´Â´Ù

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ Áö³­´Þ 30ÀÏ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕÀÇ Åä´ë°¡ µÉ ¡®Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¼³Ä¡¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°¹ý¾È¡¯À» ´ç¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ¡®±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå 1È£¡¯ »ç¾÷¿¡ ½Å¾È¿ìÀÌ ÇØ»ódz·Â

    ½Å¾È¿ìÀÌ ÇØ»ódz·Â ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ Á¤ºÎÀÇ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå 1È£ »ç¾÷À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. ÀÌ¿¡ Àü³²µµ°¡ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ Àç»ý¿¡³ÊÁö¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    Ëþ, ¡®ºñÆ®ÄÚÀÎ ºÐ½Ç¡¯ ¼ö»ç°üµé 2Â÷ ¾Ð¼ö¼ö»ö

    ±¤ÁÖÁö°ËÀÌ ¼ö¹é¾ï¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â ºñÆ®ÄÚÀÎ ¾Ð¼ö¹°À» ºÐ½ÇÇÑ ¼ö»ç°üµé¿¡ ´ëÇØ 2Â÷ ¾Ð¼ö¼ö»ö¿¡ ³ª¼­¸é¼­ ³»ºÎ ±¸¼º¿ø ¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    [³¯¾¾]°­ÃßÀ§ ¼­¼­È÷ Ç®¸°´Ù¡¦5ÀÏ ´ëºÎºÐ ¿µ»ó±Ç

    À̹ø ÁÖ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Àº °­ÃßÀ§°¡ Ç®¸®¸é¼­ ÀϺΠÁö¿ªÀº ¿µ»ó±ÇÀ» ±â·ÏÇϰڴÙ. 1ÀÏ ±¤ÁÖÁö¹æ±â»óû¿¡ µû¸£¸é ¡¦

    #»çȸ
  5. 5
    ¡°¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ Â÷´Ü¡± ¾ß»ý¸äµÅÁö ÁýÁß Æ÷ȹ

    Àü³²µµ´Â 1ÀÏ ¡°¿µ±¤±º ¼ÒÀç ¾çµ·³ó°¡¿¡¼­ Áö¿ª ù ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´ÀÌ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó Áúº´ È®»ê ¿¹¹æÀ» À§ÇØ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ºÏ±¸ÀÇȸ, ±¤ÁÖ Ã¹ ¡®¾÷¹«ÃßÁøºñ ¿µ¼öÁõ Àǹ«È­¡¯ ÃßÁø

    ±¤ÁÖ ºÏ±¸ÀÇȸ¿¡¼­ Áö¿ª ±âÃÊÀÇȸ Áß ÃÖÃÊ·Î ÀÇ¿øµéÀÇ ¾÷¹«ÃßÁøºñ Áõºù¿¡ ¿µ¼öÁõ Á¦ÃâÀ» Àǹ«È­ÇÏ´Â Á¶·Ê °³Á¤ÀÌ ¡¦

    #»çȸ
  7. 7
    ÀÏ»ó ¼Ó ¹«½ÉÈ÷ ³õÄ£ °úÇÐ »õ·Ó°Ô ¹Ù¶óº¸±â

    ¿ì¸®°¡ ³Ê¹« Àͼ÷ÇØÁ® ´õ´Â Áú¹®ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ ÀÏ»óÀº »ç½Ç °úÇÐÀÚ¿¡°Ô °¡Àå Èï¹Ì·Î¿î ޱ¸ÀÇ ´ë»óÀÌ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ô¡¦

    #Book
  8. 8
    ½ÅÁ¤ÈÆ, ¡®Çѱ¹ÆÇ ¸®¼­Ä¡ Æ®¶óÀ̾ޱۡ¯ ±¸»ó Á¦¾È

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½ÅÁ¤ÈÆ ±¹È¸ÀÇ¿ø(³ªÁÖ¡¤È­¼ø)ÀÌ 1ÀÏ Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÅëÇÕÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀΠû»çÁøÀ¸·Î ¡®Çѱ¹ÆÇ ¸®¼­Ä¡ Æ®¶óÀÌ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ³¯¾¾¡¤ÀÎÇÁ¶ó¡¤Áö¿ø ¡®½Ã³ÊÁö¡¯¡¦Àü³², °Ü¿ï ÀüÁöÈÆ·ÃÁö °¢±¤

    Àü³²µµ°¡ ¿ÂÈ­ÇÑ ±âÈÄ¿Í ¿ì¼öÇÑ Ã¼À° ÀÎÇÁ¶ó, ÁöÀÚüÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ Áö¿øÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸ç ¸Å³â °Ü¿ï¸¶´Ù Àü±¹ °¢Áö ¼±¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ¡®»õ·Î¿î 10³â¡¯ Ãâ¹ß¼±¡¦Áö¿ª¡¤¾Æ½Ã¾Æ ÀÕ´Â Àçµµ¾à ¿ø³â

    Áö³­ÇØ °³°ü 10ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀº ±¹¸³¾Æ½Ã¾Æ¹®È­Àü´ç(ACC)ÀÌ 2026³â Áö¿ª°ú ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ ÀÕ´Â ¼¼°èÀûÀÎ ¹®È­±³¡¦

    #¹®È­

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