²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç, Á÷¹«¼öÇàÆò°¡ ¡®¾ÐµµÀû 1À§¡¯

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 2026³â ù ±¤¿ª´ÜüÀå Á÷¹«¼öÇà Æò°¡¿¡¼­ 61.8%ÀÇ ±àÁ¤ Æò°¡¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¾ÐµµÀûÀÎ 1À§¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ÇØ³²±º, 14°³ À¾¡¤¸é ¼øÈ¸ ¡®¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯ ³ª¼¹´Ù

    ÇØ³²±ºÀº 12ÀÏ ¡°Áö³­ 10ÀÏ ¿Áõ¸éÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, 14°³ À¾¡¤¸éÀ» ¼øÈ¸Çϴ¡®Çس²¾Ö(äñ) ¹Ì·¡ °ø°¨ Åõ¾î¡¯¡¦

    #Áö¿ª
  3. 3
    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã¡¯ °¡½ÃÈ­¡¦Àü±¹ 1È£ ±¤¿ªÅëÇÕ °í»ß ÁÌ´Ù

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ºÐ¸®µÈ Áö 40³â ¸¸¿¡ ´ëÇѹα¹ Á¦1È£ ÅëÇÕ ±¤¿ªÁö¹æÁ¤ºÎ Ãâ¹üÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÀýÂ÷¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ÇÑ ±×¸©ÀÇ ¶±±¹À¸·Î ÀÕ´Â Àο¬, ¡®±¸·Ê¿Â(Ï´ÖÉè®)¡¯ Çà»ç ¼º·á

    ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ Á¦19±³±¸ º»»ç Áö¸®»ê´ëÈ­¾ö»ç´Â 13ÀÏ ¿ÀÀü ±¸·Ê ¿ÀÀÏÀå¿¡¼­ Áö¿ª »óÀÎÀ» À§ÇÑ '±¸·Ê¿Â' ±¸·Ê¡¦

    #Áö¿ª
  5. 5
    ¡°ÇÒÀΡ¤È¯±Þ¿¡ ºÎ´ã ´ú¾ú¾î¿ä¡±¡¦ÀüÅë½ÃÀå ¡®È°±â¡¯

    ¡°Áö°©Àº ¾ã°í, ¹°°¡´Â ¿À¸£°í, ¼³ ¸íÀý ÀåÀº ºÁ¾ß°Ú°í¡¦³»½É ºÎ´ãÀÌ µÆ´Âµ¥, ÇÒÀΰú ȯ±Þ ´ö¿¡ ¼ûÅëÀÌ Á» Æ®¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    400¸¸ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¡®3+1Ã࡯ »ê¾÷ ´ëºÎÈï ÀÌ·é´Ù

    ±è¿µ·Ï Àü³²Áö»ç°¡ 12ÀÏ ¡®400¸¸ Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã¸¦ À§ÇÑ Y4-³ë¹Í½º ¼±¾ð¡¯°ú ÇÔ²² ¡®Àü³²¡¤±¤ÁÖ 3+1Ãࡦ

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ¡°Àü°ø ÀÏÀÚ¸® ºÎÁ·¡± vs ¡°¿ª·® ¹ÌÈí¡±¡¦Ãë¾÷ ½ÃÀå ¡®µ¿»óÀ̸ù¡¯

    ±¤ÁÖ Áö¿ª û³âµéÀº ¾çÁúÀÇ ÀÏÀÚ¸®¸¸ ÀÖ´Ù¸é Áö¿ª¿¡ Á¤ÁÖÇϰڴٴ ÀÇÁö°¡ °­ÇÑ ¹Ý¸é, ±â¾÷µéÀº ÇöÀå¿¡ ¹Ù·Î ÅõÀÔ¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    ½Ã¹Î ÀÏ»ó ÁöŰ´Â µ¹º½¡¤ÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á ¡®±¤ÁÖ ¸ðµ¨¡¯ Àü±¹ È®»ê

    ¹Î¼± 8±â ±¤Áֽð¡ ÃßÁøÇÑ ¡®±¤ÁÖ´Ù¿ò ÅëÇÕµ¹º½¡¯ÀÌ ½Ã¹ü»ç¾÷À̳ª º¹Áö ½ÇÇè ´Ü°è¸¦ ³Ñ¾î ÇöÀå¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã Ưº°¹ý¡¯ ±¹È¸ ù °ü¹® Çà¾ÈÀ§ Åë°ú

    ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã ¼³Ä¡¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°¹ý¡¯ÀÌ ±¹È¸ ù °ü¹®ÀÎ ÇàÁ¤¾ÈÀüÀ§¿øÈ¸ ½ÉÀǸ¦ Åë°úÇß´Ù. Ưº°¹ý Á¦Á¤±îÁö´Â ¹ý¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ¼³ ¿¬ÈÞ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² È­µÎ ¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ+ÃÊ´ë Æ¯º°½ÃÀ塯

    ÇàÁ¤ÅëÇÕÀÌ ¸ðµç À̽´¸¦ Áý¾î»ï۰í ÀÖ´Â ´ë°Ýº¯ÀÇ ½Ã±â, º´¿À³â ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Áö¿ª ¼³ ¿¬ÈÞ ÃÖ´ë È­µÎ´Â ´Ü¿¬ ÅëÇÕ¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû