²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 07. 29(¸ñ) 19:24 °¡+°¡-
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    Çϳª´ÔÀDZ³È¸ ¡®¾î¸Ó´Ï »ç¶ûÀÇ ¾ð¾î¡¯ ¼¼¹Ì³ª ¼º·á

    Çϳª´ÔÀDZ³È¸ ¼¼°èº¹À½¼±±³Çùȸ(ÃÑȸÀå ±èÁÖö ¸ñ»ç¡¤ÀÌÇÏ Çϳª´ÔÀDZ³È¸)´Â Áö³­ 25ÀÏ ¡®±¤ÁÖ±¤»ê Çϳª´ÔÀDZ³È¸¡¦

    #»ç¶÷µé
  2. 2
    Á¤Ã»·¡Û¡ ¡®ÇÕ´ç ÆøÅº¡¯, ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¡®»ýÁ¸ °ÔÀÓ¡¯ µ¹º¯

    Á¤Ã»·¡ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ´ëÇ¥°¡ ´øÁø ¡®Á¶±¹Çõ½Å´ç°úÀÇ Çմ硯 Á¦¾ÈÀÌ ¿©Àǵµ¸¦ ³Ñ¾î ¹ÎÁÖ´çÀÇ ½ÉÀåºÎÀÎ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²À» ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ±¤ÁÖ±èÄ¡ÃàÁ¦, ¹®Ã¼ºÎ ¡®¹®È­°ü±¤ÃàÁ¦¡¯ ÁöÁ¤

    ±¤Áֽà ´ëÇ¥ÃàÁ¦ÀÎ ±¤ÁÖ±èÄ¡ÃàÁ¦°¡ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎÀÇ ¡®2026-2027 ¹®È­°ü±¤ÃàÁ¦¡¯·Î ÁöÁ¤µÆ´Ù. 26¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ±¤ÁÖ ³²ºÎ°æÂû, º¸À̽ºÇÇ½Ì ¸·Àº ½Å°íÀÚ Æ÷»ó

    ±¤ÁÖ ³²ºÎ°æÂû¼­´Â 26ÀÏ ¡°º¸À̽ºÇÇ½Ì ÇÇÇØ ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ µ¿¾Æº´¿ø °£È£»ç¿¡ °¨»çÀåÀ» ¼ö¿©Çß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.¡¦

    #»ç¶÷µé
  5. 5
    ¹®Ã¼ºÎ¡¤³ó¸²ºÎ, ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ÀÌÀü ÃßÁø ÁÖ¸ñ

    ±¤Áֽá¤Àü³²µµ°¡ ¸¶·ÃÇÑ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý¿¡ ¡®¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ¸¦ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã·Î ÀÌÀüÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    Àü³²°³¹ß°ø»ç-ÇÑÀüKPS ¡®½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁö »ç¾÷¡¯ Çù¾à

    Àü³²°³¹ß°ø»ç¿Í ÇÑÀüKPS´Â 26ÀÏ ³ªÁÖ ÇÑÀüKPS âÁ¶È¦¿¡¼­ Á¤ºÎÁ¤Ã¥ÀÎ ½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁö·ÎÀÇ ´ëÀüȯ ¹× ź¼ÒÁß¡¦

    #»ç¶÷µé
  7. 7
    28ÀÏ Æ¯º°¹ý ¹ßÀÇ ¡®D-DAY¡¯¡¦¸íĪ¡¤Ã»»ç ¸·ÆÇ ¡®»ô¹Ù½Î¿ò¡¯

    ¡®±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ¼³Ä¡¸¦ À§ÇÑ Æ¯º°¹ý¡¯ÀÌ À̸£¸é 28ÀÏ ¹ßÀÇµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥ °ü·Ã ³íÀÇÀÇ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ±¸·Ê±ºÀå¾ÖÀÎüÀ°È¸ °ø½Ä Ãâ¹ü

    ±¸·Ê±ºÀå¾ÖÀÎüÀ°È¸°¡ Áö³­ 23ÀÏ ±¸·Ê±ºÃ»¿¡¼­ ⸳ÃÑȸ ¹× ÀÌ»çȸ¸¦ ¿­°í °ø½Ä Ãâ¹üÇß´Ù. Àü³² 22°³¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  9. 9
    ÅëÇÕû»ç À§Ä¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² °¥µî °á±¹ ¡®¼ö¸é À§·Î¡¯

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕÀÇ ÇÙ½É ÀïÁ¡À¸·Î ºÎ»óÇÑ ÅëÇÕÆ¯º°½Ã ÁÖû»ç À§Ä¡¸¦ ³õ°í ±¤ÁÖ¡¤Àü³² Áö¿ª °£ °¥µîÀÌ ¼ö¸é À§¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ±³À°ÅëÇÕ ¼ÓµµÀü¿¡ Á¹¼Ó ÃßÁø ¿ì·Á º¿¹°

    ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±³À°ÅëÇÕÀÌ ¼Óµµ¸¦ ³»°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ±¤ÁÖ ±³À°°è¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á¹¼Ó ÃßÁø¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÅÍÁ®¡¦

    #±³À°

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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