

- Àç»ý ÁغñÁß
¼¾çȰ¡ ±ÇÁøÀÌ ´ÙÀ½´Þ 1ÀϺÎÅÍ 30ÀϱîÁö ÇÑ ´Þ °£ ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸ ¼ö¿Ï¼¾Æ®·²º´¿ø 1Ãþ À纹¹Ì¼ú°ü¿¡¼ ¡®Èñ¸ÁÀ» ³ë·¡ÇÏ´Ù¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÃÊ´ëÀüÀ» ¿¬´Ù.
À̹ø ÃÊ´ëÀü¿¡¼ ±Ç ÀÛ°¡´Â ¡®ÇÁ·¹ÀÌ Åõ ½ã¡¯(Pray to the Sun), ¡®¸¶ÀεåÇ®´Ï½º¡¯(Mindfulness), ¡®Çູ¡¯ µî µû¶æÇÑ ´À³¦À» ´ãÀº ÀÛǰ 10¿©Á¡À» ¼±º¸ÀδÙ.
ƯÈ÷ ±Ç ÀÛ°¡´Â ÇØÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ´Ù¾çÇÑ »öä·Î Ç¥ÇöÇØ Èñ¸ÁÀÇ ¿ªµ¿¼ºÀ» ±×·Á³»´Â µ¥ ÁýÁßÇß´Ù.
![]() ![]() |
±ÇÁø í ¡®pray to the sun¡¯ |
ÀÌ¾î ¡°±×¸²À» ±×¸®¸é¼ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³¯ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ÇູÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Èûµç ºÐµéÀÌ ³» ±×¸²À» º¸°í Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ À§·Î¸¦ ¾ò¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù./Á¤°Ü¿ï ±âÀÚ



