졸음운전, 당신의 인생을 앗아갈 수 있다 / 김창희
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2026. 03. 22(일) 17:57 가+가-
한 연구에 따르면 졸음운전이 만취 운전과 비슷한 악영향을 끼친다고 한다. 누구나 졸음에는 약하다. 아무리 체력이 좋은 운전자라도 졸음의 유혹을 이겨내기 어렵다. 고속도로 교통사고 사망자 70%가 “졸음과 주시 태만”이라고 한다. 장시간 운전시 창문을 열어 신선한 공기를 자주 순환시켜 주고 견과류 등 가벼운 간식은 안면 근육을 움직이게 해 졸음이 달아난다. 특히, 커피나 초콜릿 등 카페인은 중추신경을 자극해 졸음 예방에 효과가 좋다. 그리고 졸음이 찾아오면 반드시 안전한 곳에서 휴식을 취하고 휴식 시에는 휴게소나 졸음쉼터 등을 이용하도록 하자.
<김창희·순천경찰서 역전파출소>
