°¡¸®ºñ·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 11. 24(¸ñ) 19:02 °¡+°¡-
# °¡¸®ºñ Ä¡ÁÀÌ
¢º½ÄÀç·á
°¡¸®ºñ 10°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ÆÄ½½¸® °¡·ç 1Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ù°³

¡Ø¾ç³ä : ´ÙÁø ¾çÆÄ 50g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 50g, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇ ÁØ ´ÙÀ½ ²®Áú ÇÑ Á¶°¢À» Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.

3. û¡¤È«°íÃß´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¾ã°Ô ¸µÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.

4. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ À§¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹öÅÍ·Î ººÀº ¾ç³äÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í û¡¤È«°íÃß, ÆÄ½½¸® °¡·ç¸¦ ¿Ã·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.

5. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÚÀ̱ۿ¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ °¡¸®ºñ¹öÅͱ¸À̸¦ ´ã°í, ·¹¸óÀ» °°ÀÌ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼öÁ¦ºñ
¢º½ÄÀç·á

Á߷ºР250g, °¡¸®ºñ»ì 100g, ¾ÖÈ£¹Ú 50g, ´ç±Ù 30g, °¨ÀÚ 50g, û¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ(ÆÄ¶õºÎºÐ) 20g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, õÀÏ¿° 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£

¡Ø¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× : Á߷ºР250g, ¹° 125§¢, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¡Ø°¡¸®ºñÀ°¼ö : °¡¸®ºñ 150g, ¹Ì´õ´ö 50g, ¹« 50g, ´ëÆÄ ¨÷ÁÙ±â, ¸¶´Ã 2ÂÊ

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. Á߷ºÐÀº ü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¾î Â̱êÇÑ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐÁ¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁغñÇØµÐ´Ù.

2. ¾ÖÈ£¹Ú°ú ´ç±Ù, °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î 並 ½ä°í, û¾ç°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼ÕÁúµÈ °¡¸®ºñ, ¹Ì´õ´ö, ¹«, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °Å¸¥ ´ÙÀ½ ÁغñÇØµÐ´Ù.

4. ¡®¨é¡¯ÀÇ À°¼ö¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡¼­ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¾ã°í, ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°Ô ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶â¾î ³Ö¾î¼­ Çѹø ´õ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ²ú¿© ÀÍÇôÁØ´Ù.

5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ²úÀÎ ¼öÁ¦ºñ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¡®¨è¡¯ÀÇ Ã»¾ç°íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿©, õÀÏ¿°°ú Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ½ °¡¸®ºñ¼öÁ¦ºñ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼Ò¸éÃʹ«Ä§
¢º½ÄÀç·á

°¡¸®ºñ 100g, ¼Ò¸é 50g, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¹« 30g, ´ç±Ù 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »óÃß 5Àå, û¡¤È«°íÃß ¨ö°³¾¿

¡Ø¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, µÈÀå ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, õÀÏ¿°¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 3-4¹ø Çó±Å ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù.

2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ´Â ²®Áú°ú »ìÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

3. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ 3§¯ Á¤µµ·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆÄ´Â ±æÀÌ Ã¤, ¹«, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ´Â ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î õÀÏ¿°À¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

4. ¹Í½Ì º¼¿¡ ¡®¨è¡¯¿Í, ¡®¨é¡¯À» ´ã°í °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, °íÃå°¡·ç, Åë±ú, µÈÀå, ¸Å½ÇÁó, õÀÏ¿°, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á¼­ ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

5. ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å ÀüºÐ±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°Å ÇÑ ÈÄ °ÇÁ® ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ¼Ò¸é»ç¸®¸¦ Àâ¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¼Ò¸é»ç¸®¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ °¡¸®ºñÃʹ«Ä§À» ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ãÀº ´ÙÀ½ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ½Ä¹®È­¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ÁßÈï±×·ì â¾÷ÁÖ Á¤Ã¢¼± ȸÀå º°¼¼

    ÁßÈï±×·ì â¾÷ÁÖÀÎ Á¤Ã¢¼± ȸÀåÀÌ Áöº´À¸·Î º°¼¼Çß´Ù. Çâ³â 84¼¼. Á¤ ȸÀåÀº Áö³­ 2ÀÏ ¿ÀÈÄ 11½Ã¡¦

    #»ç¶÷µé
  2. 2
    ¡°¹ÝµµÃ¼ ¡®ÃʰÝÂ÷¡¯ À¯ÀÏ ÇØ¹ýÀº ³²ÇØ¾È º§Æ®¡±

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç À̰³È£ ±¹È¸ÀÇ¿ø(´ã¾ç¡¤ÇÔÆò¡¤¿µ±¤¡¤À强)ÀÌ 3ÀÏ ¼º¸íÀ» ÅëÇØ ¡°´ëÇѹα¹ ¹ÝµµÃ¼ »ê¾÷ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ¹ÎÁÖ ±¤Áֽôç, ¼±ÃâÁ÷ ÇÏÀ§ 20% Å뺸

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ±¤ÁÖ½Ã´ç °øÁ÷¼±°ÅÈĺ¸ÀÚÃßõ°ü¸®À§¿øÈ¸(°ø°üÀ§)°¡ Áö³­ 2ÀÏ ±¤ÁÖ ±âÃÊ´ÜüÀå(±¸Ã»Àå)°ú Áö¹æÀÇ¿ø¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡°ÅëÇÕû»ç À§Ä¡, Á߸³ ¡®Ã»»ç¿î¿µÀ§¡¯ °áÁ¤¡± Á¦¾È ÁÖ¸ñ

    ¿À´Â 7¿ù ¡®Àü³²±¤ÁÖÆ¯º°½Ã¡¯ Ãâ¹üÀ» ¾ÕµÎ°í ÃÖ´ë ³ú°üÀ¸·Î ¶°¿À¸¥ ÅëÇÕû»ç À§Ä¡ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ À̿뼷 Àü ±¤Áֽá¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    Á¤ÁØÈ£ ¡°¡®¾Ï Àü¹® °ø°øÀÇ·á±â°ü¡¯ ¼³¸³Çؾߡ± Á¦¾È

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤ÁØÈ£ ±¹È¸ÀÇ¿ø(±¤ÁÖ ºÏ°©¡¤»çÁø)Àº 3ÀÏ ¡°Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã Ãâ¹ü¿¡ µû¸¥ Á¤ºÎ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Àμ¾¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    æ¨ ¡°ÅëÇÕÆ¯º°¹ý ¼³îñ »óÀÓÀ§ ó¸® ¸ñÇ¥¡±

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ý, Ãæ³²¡¤´ëÀü ÇàÁ¤ÅëÇÕ Æ¯º°¹ýÀ» ¼³ ÀÌÀü¿¡ ó¸®ÇÒ °èȹÀ̶ó´Â Á¡À»¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ÇàÁ¤ÅëÇÕ °øÃ»È¸ ¸¶¹«¸® ¡®±â´ë ¹Ý ¿ì·Á ¹Ý¡¯

    Àü³²µµ¿Í ±¤Áֽð¡ 27°³ ½Ã¡¤±º¡¤±¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °³ÃÖÇÑ ÇàÁ¤ÅëÇÕ °øÃ»È¸°¡ ¾à 2ÁÖÀÏ °£ÀÇ ´ëÀåÁ¤ ³¡¿¡ ¸¶¹«¸®µÆ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ÇÑÀü, ºÏ¹Ì Àç»ý¿¡³ÊÁö ½ÃÀå °ø·« ¼Óµµ ³½´Ù

    Çѱ¹Àü·ÂÀÌ ´ëÇü Àç»ý¿¡³ÊÁö Àü·Â»ç¾÷À» ÀÕµû¶ó ¼º»ç½ÃŰ¸ç ºÏ¹Ì ½ÃÀå °ø·«¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ¡¦

    #°æÁ¦
  9. 9
    ÄŰª Ç¥½ÃÇØ ÀÏȸ¿ëÄÅ »ç¿ë °¨Ãà? Ä«Æä ¾÷ÁÖµé ¡®ÇѼû¡¯

    ¡°¿µ¼öÁõ¿¡ ÄŰªÀ» Ç¥±âÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÀÏȸ¿ëÄÅ »ç¿ëÀ» ÁÙÀϱî¿ä?¡± ¡°¸ÅÀå ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Õ ÇÒÀÎÀ» ÇØÁà¾ß¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    ¡°±¹¹Î½Å¹®°í ³»¿ë À¯Ã⡱ ºÏ±¸ÀÇ¿ø, ¼ö»ç ÀÇ·Ú

    °æÂûÀÌ ÀڽŰú °ü·ÃµÈ ¹Î¿ø ³»¿ëÀÌ ¿ÜºÎ·Î À¯ÃâµÆ´Ù¸ç °í¹ßÀåÀ» Á¢¼öÇÑ ºÏ±¸ÀÇ¿øÀÇ »ç°Ç°ú °ü·Ã, ÃÖ±Ù ºÏ±¸Ã»¡¦

    #»çȸ

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