°¡¸®ºñ·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 11. 24(¸ñ) 19:02 °¡+°¡-
# °¡¸®ºñ Ä¡ÁÀÌ
¢º½ÄÀç·á
°¡¸®ºñ 10°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ÆĽ½¸® °¡·ç 1Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ù°³

¡Ø¾ç³ä : ´ÙÁø ¾çÆÄ 50g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 50g, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇ ÁØ ´ÙÀ½ ²®Áú ÇÑ Á¶°¢À» Á¦°ÅÇصдÙ.

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ.

3. û¡¤È«°íÃß´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¾ã°Ô ¸µÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇصдÙ.

4. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ À§¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹öÅÍ·Î ººÀº ¾ç³äÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í û¡¤È«°íÃß, ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¿Ã·Á ÁغñÇصдÙ.

5. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÚÀ̱ۿ¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ °¡¸®ºñ¹öÅͱ¸À̸¦ ´ã°í, ·¹¸óÀ» °°ÀÌ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼öÁ¦ºñ
¢º½ÄÀç·á

Á߷ºР250g, °¡¸®ºñ»ì 100g, ¾ÖÈ£¹Ú 50g, ´ç±Ù 30g, °¨ÀÚ 50g, û¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ(ÆĶõºÎºÐ) 20g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, õÀÏ¿° 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£

¡Ø¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× : Á߷ºР250g, ¹° 125§¢, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¡Ø°¡¸®ºñÀ°¼ö : °¡¸®ºñ 150g, ¹Ì´õ´ö 50g, ¹« 50g, ´ëÆÄ ¨÷ÁÙ±â, ¸¶´Ã 2ÂÊ

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. Á߷ºÐÀº ü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¾î Â̱êÇÑ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐÁ¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁغñÇصдÙ.

2. ¾ÖÈ£¹Ú°ú ´ç±Ù, °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î 並 ½ä°í, û¾ç°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇصдÙ.

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼ÕÁúµÈ °¡¸®ºñ, ¹Ì´õ´ö, ¹«, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °Å¸¥ ´ÙÀ½ ÁغñÇصдÙ.

4. ¡®¨é¡¯ÀÇ À°¼ö¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡¼­ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¾ã°í, ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°Ô ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶â¾î ³Ö¾î¼­ Çѹø ´õ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ²ú¿© ÀÍÇôÁØ´Ù.

5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ²úÀÎ ¼öÁ¦ºñ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¡®¨è¡¯ÀÇ Ã»¾ç°íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿©, õÀÏ¿°°ú Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ½ °¡¸®ºñ¼öÁ¦ºñ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼Ò¸éÃʹ«Ä§
¢º½ÄÀç·á

°¡¸®ºñ 100g, ¼Ò¸é 50g, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¹« 30g, ´ç±Ù 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »óÃß 5Àå, û¡¤È«°íÃß ¨ö°³¾¿

¡Ø¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, µÈÀå ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, õÀÏ¿°¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 3-4¹ø Çó±Å ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù.

2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ´Â ²®Áú°ú »ìÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

3. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ 3§¯ Á¤µµ·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆÄ´Â ±æÀÌ Ã¤, ¹«, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ´Â ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î õÀÏ¿°À¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

4. ¹Í½Ì º¼¿¡ ¡®¨è¡¯¿Í, ¡®¨é¡¯À» ´ã°í °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, °íÃå°¡·ç, Åë±ú, µÈÀå, ¸Å½ÇÁó, õÀÏ¿°, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á¼­ ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

5. ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å ÀüºÐ±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°Å ÇÑ ÈÄ °ÇÁ® ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ¼Ò¸é»ç¸®¸¦ Àâ¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¼Ò¸é»ç¸®¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ °¡¸®ºñÃʹ«Ä§À» ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ãÀº ´ÙÀ½ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ½Ä¹®È­¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ±â¾ÆŸÀÌ°ÅÁî, Çѱ¹½Ã¸®Áî 1¡¤2Â÷Àü ½Ï¾µÀÌ

    ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ 12¹ø° Çѱ¹½Ã¸®Áî¿¡¼­ ±âºÐ ÁÁÀº 2¿¬½ÂÀ» ¿Ã·È´Ù. KIA´Â 23ÀÏ ±¤ÁÖ-±â¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    ±â¾Æ Àü»óÇö, Çѱ¹½Ã¸®Áî 1Â÷Àü È÷¾î·Î µî±Ø

    ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀÌ°ÅÁî Àü»óÇöÀÌ ÆÀÀ» À§±â¿¡¼­ ±¸Çس»¸ç, 1Â÷Àü ½Â¸®ÀÇ È÷¾î·Î¿¡ µî±ØÇß´Ù. Àü»óÇöÀº ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  3. 3
    GGM »ý»ê ij½ºÆÛ Àü±âÂ÷, º»°Ý ¼öÃâ±æ ¿À¸¥´Ù

    ¡®´ëÇѹα¹ Á¦1È£ »ó»ýÇü ÀÏÀÚ¸® ±â¾÷¡¯ ±¤Áֱ۷ιú¸ðÅͽº(GGM)°¡ »ý»êÇÑ ¡®Ä³½ºÆÛ Àü±âÂ÷(¼öÃâ¸í ÀνºÅÍ¡¤IN¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    Á¤Áø¿í, ±¹°¨¼­ ¡®Áö¿ª°æÁ¦¡¤»çȸÀû ¾àÀÚ º¸È£¡¯ ³ë·Â µ¸º¸¿©

    ±¹È¸ »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øÁß¼Òº¥Ã³±â¾÷À§¿øȸ ¼Ò¼Ó ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤Áø¿í ÀÇ¿ø(±¤ÁÖ µ¿³²°©¡¤»çÁø)Àº 22´ë ±¹È¸ ù ±¹¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ¡°µöÆäÀÌÅ©´Â ´Ü¼øÇÑ Àå³­ ¾Æ´Ñ Áß¹üÁËÀÔ´Ï´Ù¡±

    ¡°µöÆäÀÌÅ© ±â¼úÀ» È°¿ëÇÑ ¼ºÂøÃë¹° Á¦ÀÛÀº Àå³­À̶õ ¸»·Ð ¿ë¼­µÉ ¼ö ¾ø´Â Áß¹üÁËÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® »çȸÀÇ ¹Ì·¡ÀΠû¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    ±¤ÁÖµµ½Ã°ø»ç, 2024-2025 Çڵ庼 H¸®±× ½ÅÀε巡ÇÁÆ®

    ±¤ÁÖµµ½Ã°ø»ç ¿©ÀÚÇڵ庼ÆÀÀÌ 2024-2025 Çڵ庼H¸®±×¸¦ ´ëºñÇØ ½ÅÀÎ µå·¡ÇÁÆ®¿¡¼­ 3¸íÀÇ ¼±¼ö¸¦ Áö¸íÇß¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  7. 7
    ¹ÎÁÖ´ç À硤º¸±È¼±°Å ½Â¸® ÀÚÃàÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î / Á¤´ÙÀº

    10¡¤16 À硤º¸±È¼±°Å°¡ ¸·À» ³»·È´Ù. °Å´ë ¾ç´çÀÌ °¢ÀÚ ÀÚÁ¸½ÉÀ» ÁöÅ°´Â °á°ú¸¦ ³»¾ú´Ù´Â ÆòÀÌ ÀÏ´ÜÀº¡¦

    #±â°í/Ä®·³
  8. 8
    ±¤ÁÖ±èÄ¡ÃàÁ¦ ¹æ¹®°´ 6¸¸8õ¸í ´Ù³à°¬´Ù

    Á¦31ȸ ±¤ÁÖ±èÄ¡ÃàÁ¦¿¡ 6¸¸8õ¿©¸íÀÇ ¹æ¹®°´ÀÌ ´Ù³à°¡°í 8¾ï2õ¸¸¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    È­Á¤¾ÆÀÌÆÄÅ© ö°ÅÇöÀå ¾ÈÀüÁ¡°Ë

    23ÀÏ ¿ÀÀü ±¤ÁÖ ¼­±¸ È­Á¤¾ÆÀÌÆÄÅ© ö°Å ÇöÀå Àαٿ¡¼­ ±èÀÌ°­ ¼­±¸Ã»Àå°ú ¾ÈÀü°ü¸®ÀÚ¹®´ÜÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡®¹Î¡¤°ü ¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    ¡®¼ö»ç ¹«¸¶¡¯ ÇöÁ÷ °æÂû ¡®Â¡¿ª 2³â¡¯ µî ±¸Çü¹Þ¾Æ

    ¡®»ç°Ç ºê·ÎÄ¿¡¯·ÎºÎÅÍ ±ÝÇ°°ú ÇâÀÀÀ» ¹Þ°í °¡»óÀÚ»ê ÅõÀÚ»ç±â¹üÀÇ ¼ö»ç ¹«¸¶¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ ÇøÀǸ¦ ¹Þ´Â ÇöÁ÷ ¡¦

    #»çȸ

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