´Þ°¿·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 04. 28(¸ñ) 19:59 °¡+°¡-
1. ´Þ°¿Âò
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 1°³, »õ¿ì 1¸¶¸®, Âð¾î¹¬ 15g, ¹ã 1°³, ´ß°í±â»ì 20g, Èò»ì»ý¼± 20g, Ç¥°í¹ö¼¸ ¨öÀå, ÀºÇà 2¾Ë, ¾¦°« 1ÀÙ, ·¹¸ó ¨û°³, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ø ´Ù½Ã¸¶¹° : ¹° 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 5g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ °Ç´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í 5ºÐ ÈÄ Ã¼¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í °É·¯¼­ ¸¼Àº ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù. 2. ´ß°í±â»ì°ú Èò»ì»ý¼± »ìÀº ¾à 1§¯Á¤µµ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú °£ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» Çϰí, ²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í, ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ 1§¯Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¾î¹¬Àº ´ß°í±â»ì Å©±â·Î ½ä°í, ¹ãÀº ±¸¿ö¼­ 3µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó ²®Áú·Î ¿À¸®¹ß ¸ð¾çÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 6. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Ç®¾î¼­ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°°ú ¼Ò±Ý, Á¤Á¾À» ¾à°£ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ÁØ´Ù. 7. ´Þ°¿Âò¿ë ÀÚ±â±×¸©¿¡ ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯, ¡®¨ê¡¯ÀÇ ½ÄÀç·áµéÀ» ³Ö°í, ¡®¨ì¡¯ÀÇ ´Þ°¿¹°À» 8ºÎÁ¤µµ ºÎ¾î °ÅǰÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Áغñ¸¦ ÇØµÐ´Ù. 8. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é ¡®¨í¡¯ÀÇ ´Þ°¿Âò ±×¸©À» ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 12ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó²®Áú, ÀºÇàÀ» ¿Ã·Á¼­ 1ºÐ ´õ Âdz» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡á Âü°í
¡Ø´Þ°¿ÀÇ 2-2.5¹è Á¤µµÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¼¯À¸¸é ºÎµå·´°Ô ÂÇÁø´Ù.
¡Ø´Þ°¿Àº ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ ÂÇ¾ß Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
¡ØÂò±×¸©Àº ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


2. ´Þ°¿¡¤±èÃʹä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 1ÀκÐ(160g), ´Ü¹«Áö 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »ý¼±¿Àº¸·Î 10g, ¹«¼ø 10g, Ãʹä¿ë ±è 1Àå
¡Ø Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ºñÀ² : ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1Àå, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå
¡Ø Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ : ´Þ°¿ 5°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä À§¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¸¸µé¾îµÐ Ãʹä¿ë Ãʸ¦ »Ñ·Á ¹ä¾ËÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ½ÄÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. º¼¿¡ Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ÄÀç·á¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ »ç°¢ÆÒ¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¸»¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ±è¹ß·Î ¸»¾Æ¼­ »ç°¢¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´Ü¹«Áö¿Í ¿ÀÀ̴ ä¸¦ ½ä¾îÁÖ°í, ¹«¼øÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ±è¹ß À§¿¡ ±èÀ» ¾ñ°í ¹äÀ» 80% Á¤µµ ±ò¾Æ ÆîÄ£ ´ÙÀ½, ¹ä ÇѰ¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ±æ°Ô ¿·À¸·Î »ý¼±¿Àº¸·Î¸¦ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´Þ°¿¸»ÀÌ¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ, ¹«¼øÀ» ¿Ã·Á ³õ°í ´Ü¹ø¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ±è¹äÀ» µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ¸ð¾çÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í, ½ÄÀç·áµéÀº ±è¹äÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÖµµ·Ï ÇØ ±è¹ä¿¡ 1ºÐÁ¤µµ ÁغñÇØµÐ´Ù. 7.¡®¨ì¡¯ÀÇ ±èÃʹäÀº Ä®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼­ 8-10 µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÀ» ÇÑ´Ù.


3. ÀÌ»ö ´Þ°¿¶±
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 7°³, ÀüºÐ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í, ´Þ°¿À» ³Ö¾î 12-15ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁØ´Ù. 2.¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ´Þ°¿Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ´ÙÀ½ ü¿¡ °¢°¢ ³»·Á¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3.¡®¨è¡¯ÀÇ Ã¼¿¡ ³»¸° ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¿¡ °¢°¢ ÀüºÐ°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¸ð¾ç Ʋ ¹Ø¸é¿¡ ·¦À¸·Î µ¤°í,¡®¨é¡¯ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³Ö¾î ²Ú²Ú ´­·¯ ´ã¾Æ ÁØ´Ù. 5. ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±À» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ´­·¯ »« ´ÙÀ½ 4µîºÐÇØ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    µÎ¾ÏŸ¿î ÀÔÁÖÀÚȸÀÇ, µ¿±¸ÀÚ¿øºÀ»ç¼¾ÅÍ¿¡ ¼º±Ý

    (»ç)±¤ÁÖµ¿±¸ÀÚ¿øºÀ»ç¼¾ÅÍ´Â ¡°ÃÖ±Ù µÎ¾ÏŸ¿î ÀÔÁÖÀÚ´ëǥȸÀÇ(ȸÀå ±èÁ¾È£)·ÎºÎÅÍ ÁֹεéÀÌ ½Ê½ÃÀϹÝÀ¸·Î ¸ðÀº ¡¦

    #»ç¶÷µé
  2. 2
    ±è¿µ·Ï Áö»ç ¡°¡®ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÃßÁø±âȹ´Ü¡¯ ¼³Ä¡¡±

    Àü³²µµ°¡ ³»³â ÃÊ ¡®±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÃßÁø±âȹ´Ü¡¯À» ½Å¼³Çϰí ÇàÁ¤ ÅëÇÕ Áغñ ÀÛ¾÷À» º»°ÝÈ­ÇÑ´Ù. ±è¿µ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    Çö´ëÂ÷±×·ì, Ú¸ Ãæµ¹Æò°¡ ¡®µ¶ÁÖ¡¯¡¦±Û·Î¹ú ¾ÈÀü 1À§ ±»Çû´Ù

    Çö´ëÀÚµ¿Â÷±×·ìÀÌ ¹Ì±¹ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÇ Ãæµ¹ ¾ÈÀü Æò°¡¿¡¼­ ¾ÐµµÀûÀÎ ¼ºÀûÀ¸·Î ±Û·Î¹ú ÃÖ°í ¾ÈÀü ºê·£µåÀÇ À§¡¦

    #°æÁ¦
  4. 4
    [½ÉÃþºÐ¼®]Â÷±â ±¹È¸ÀÇÀå ¼±°Å ¡®Á¶Á¤½Ä vs ¹ÚÁö¿ø¡¯ ÀüÀï ½ÃÀ۵ƴÙ

    ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀÌ ´ÜÇàÇÑ ¡®¿ø Æ÷ÀÎÆ®¡¯ Àλ簡 ¿©Àǵµ Á¤°¡¸¦ °­Å¸Çß´Ù. ÀÌ ´ëÅë·ÉÀº Áö³­ 28ÀÏ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ¼Òºñ À§Ãࡤ°ü¼¼ ¸®½ºÅ©¡¦±¤ÁÖ Á¦Á¶¾÷ ¡®½Ç¼Ó¾ø´Â ¹Ýµî¡¯

    ±¤ÁÖ Áö¿ª Á¦Á¶¾÷üµéÀÇ Ã¼°¨°æ±â°¡ »õÇØ ÃÊÀÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿©ÀüÈ÷ ¾È°¹¼ÓÀÌ´Ù. ÀϺΠ½Å±Ô »ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À¸¡¦

    #°æÁ¦
  6. 6
    Àü³² ãÀº ¹ÎÁÖ ¡®¿¹»ê ÆøÅº¡¯ ¾Õ¼¼¿ö ÅÔ¹ç ¹Î½É ±¸¾Ö

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ 29ÀÏ ¹«¾È°øÇ× Á¦ÁÖÇ×°ø Âü»ç 1Áֱ⸦ ¸Â¾Æ ¹«¾È±º ½Â´Þ¹®È­¿¹¼úȸ°ü ¼Ò°­´ç¿¡¼­ ÁöµµºÎ ȸÀǸ¦ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ±¤ÁÖ Ãâ½Å ÇѾƶ÷ ¢ß»õºñ ´ëÇ¥ ¡°¾ÆÀÌµé ²Þ À§ÇØ Àç´É±âºÎµµ ÇÏ°í ½Í¾î¿ä¡±

    ¡°±âºÎ¿Í ºÀ»ç°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±â¾÷ ¹®È­·Î ÀÚ¸®ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.¡± È­Àåǰ Á¦Á¶¾÷ü ¢ß»õºñÀÇ ¡¦

    #»ç¶÷µé
  8. 8
    [Àλç]±¤Áֽᤱ¤Áֽü±°Å°ü¸®À§¿øÈ¸¡¤±¤ÁÖÀºÇࡤÁßÈï±×·ì

    ¡Þ3±Þ ½ÂÁø ¡ã¹Ì·¡»ê¾÷ÃѰý°ü ¼ÕµÎ¿µ ¡ã5¡¤18¹ÎÁÖ°ú Á¤¼®Èñ ¡ã´ëÇÐÀÎÀçÁ¤Ã¥°ú ÃÖ°æÈ­ ¡ãµµ½Ãöµµ°Ç¼³º»ºÎ ¹®Á¡¡¦

    #»ç¶÷µé
  9. 9
    Çö´ë °í¼º´É °æÁÖÂ÷ ¡®¾Æ¹Ý¶¼ N TCR¡¯ ±Û·Î¹ú ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓ ÅõÀÔ

    ³»³â 1¿ùºÎÅÍ Çö´ëÀÚµ¿Â÷ °í¼º´É ºê·£µå ¡®N¡¯ÀÇ ´ëÇ¥ °æÁÖÂ÷ÀÎ ¡®¾Æ¹Ý¶¼ N TCR¡¯À» ±Û·Î¹ú ´ëÇ¥ ·¹À̡̽¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    AI ÁÖµµ âÀÇÀÎÀç ¾ç¼º ±³µÎº¸ ¡®±¤ÁÖAI±³À°¿ø¡¯ ¹® ¿¬´Ù

    ÀΰøÁö´É(AI) ±â¼úÀ» ÇÑ °÷¿¡¼­ üÇèÇÏ°í ¹è¿ì¸ç Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ±¤Áֽñ³À°Ã»AI±³À°¿øÀÌ Àü±¹ ÃÖÃÊ·Î ³»³â 1¡¦

    #±³À°

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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