´Þ°¿·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 04. 28(¸ñ) 19:59 °¡+°¡-
1. ´Þ°¿Âò
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 1°³, »õ¿ì 1¸¶¸®, Âð¾î¹¬ 15g, ¹ã 1°³, ´ß°í±â»ì 20g, Èò»ì»ý¼± 20g, Ç¥°í¹ö¼¸ ¨öÀå, ÀºÇà 2¾Ë, ¾¦°« 1ÀÙ, ·¹¸ó ¨û°³, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ø ´Ù½Ã¸¶¹° : ¹° 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 5g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ °Ç´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í 5ºÐ ÈÄ Ã¼¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í °É·¯¼­ ¸¼Àº ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù. 2. ´ß°í±â»ì°ú Èò»ì»ý¼± »ìÀº ¾à 1§¯Á¤µµ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú °£ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» Çϰí, ²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í, ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ 1§¯Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¾î¹¬Àº ´ß°í±â»ì Å©±â·Î ½ä°í, ¹ãÀº ±¸¿ö¼­ 3µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó ²®Áú·Î ¿À¸®¹ß ¸ð¾çÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 6. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Ç®¾î¼­ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°°ú ¼Ò±Ý, Á¤Á¾À» ¾à°£ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ÁØ´Ù. 7. ´Þ°¿Âò¿ë ÀÚ±â±×¸©¿¡ ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯, ¡®¨ê¡¯ÀÇ ½ÄÀç·áµéÀ» ³Ö°í, ¡®¨ì¡¯ÀÇ ´Þ°¿¹°À» 8ºÎÁ¤µµ ºÎ¾î °ÅǰÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Áغñ¸¦ ÇØµÐ´Ù. 8. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é ¡®¨í¡¯ÀÇ ´Þ°¿Âò ±×¸©À» ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 12ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó²®Áú, ÀºÇàÀ» ¿Ã·Á¼­ 1ºÐ ´õ Âdz» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡á Âü°í
¡Ø´Þ°¿ÀÇ 2-2.5¹è Á¤µµÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¼¯À¸¸é ºÎµå·´°Ô ÂÇÁø´Ù.
¡Ø´Þ°¿Àº ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ ÂÇ¾ß Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
¡ØÂò±×¸©Àº ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


2. ´Þ°¿¡¤±èÃʹä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 1ÀκÐ(160g), ´Ü¹«Áö 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »ý¼±¿Àº¸·Î 10g, ¹«¼ø 10g, Ãʹä¿ë ±è 1Àå
¡Ø Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ºñÀ² : ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1Àå, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå
¡Ø Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ : ´Þ°¿ 5°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä À§¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¸¸µé¾îµÐ Ãʹä¿ë Ãʸ¦ »Ñ·Á ¹ä¾ËÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ½ÄÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. º¼¿¡ Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ÄÀç·á¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ »ç°¢ÆÒ¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¸»¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ±è¹ß·Î ¸»¾Æ¼­ »ç°¢¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´Ü¹«Áö¿Í ¿ÀÀ̴ ä¸¦ ½ä¾îÁÖ°í, ¹«¼øÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ±è¹ß À§¿¡ ±èÀ» ¾ñ°í ¹äÀ» 80% Á¤µµ ±ò¾Æ ÆîÄ£ ´ÙÀ½, ¹ä ÇѰ¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ±æ°Ô ¿·À¸·Î »ý¼±¿Àº¸·Î¸¦ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´Þ°¿¸»ÀÌ¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ, ¹«¼øÀ» ¿Ã·Á ³õ°í ´Ü¹ø¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ±è¹äÀ» µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ¸ð¾çÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í, ½ÄÀç·áµéÀº ±è¹äÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÖµµ·Ï ÇØ ±è¹ä¿¡ 1ºÐÁ¤µµ ÁغñÇØµÐ´Ù. 7.¡®¨ì¡¯ÀÇ ±èÃʹäÀº Ä®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼­ 8-10 µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÀ» ÇÑ´Ù.


3. ÀÌ»ö ´Þ°¿¶±
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 7°³, ÀüºÐ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í, ´Þ°¿À» ³Ö¾î 12-15ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁØ´Ù. 2.¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ´Þ°¿Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ´ÙÀ½ ü¿¡ °¢°¢ ³»·Á¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3.¡®¨è¡¯ÀÇ Ã¼¿¡ ³»¸° ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¿¡ °¢°¢ ÀüºÐ°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¸ð¾ç Ʋ ¹Ø¸é¿¡ ·¦À¸·Î µ¤°í,¡®¨é¡¯ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³Ö¾î ²Ú²Ú ´­·¯ ´ã¾Æ ÁØ´Ù. 5. ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±À» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ´­·¯ »« ´ÙÀ½ 4µîºÐÇØ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    [ÁÖ°£ Áõ½Ã Àü¸Á]IT¡¤¹ÙÀÌ¿À ¼½ÅÍ ÇÙ½ÉÁ¾¸ñ °ü½ÉÀ»

    Áö³­ ÇÑ ÁÖ°£(12¿ù17ÀÏ-12¿ù23ÀÏ) ±¹³» Áõ½Ã¿¡¼­ ÄÚ½ºÇÇ´Â 3.2%, ÄÚ½º´ÚÀº 0.6%°¡·® »ó½ÂÇß´Ù. ¡¦

    #°æÁ¦
  2. 2
    Ưº°±¤¿ª¿¬ÇÕ ¸¶Áß¹°¡¦±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ ÅëÇÕ ¡®½Ãµ¿¡¯

    ±¤Áֽá¤Àü³²µµ°¡ 2026³â ½Ã¡¤µµÁ¤ ¹æÇâÀ» °¢°¢ ¡®AI¡¤¹Ì·¡Â÷¡¤¹ÝµµÃ¼ »ï°¢Ãà ¹Ì·¡»ê¾÷ À°¼º¡¯°ú ¡®AI¡¤¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    [¿ÃÇØ Àü³²µµÁ¤ ¼º°ú]¡®Ã·´Ü »ê¾÷µµ½Ã µµ¾à¡¯ ¼Óµµ

    ¿ÃÇØ Àü³²µµ´Â ±Û·Î¹ú ÀΰøÁö´É(AI)¡¤¿¡³ÊÁö ¾ÞÄ¿±â¾÷°ú ÃÊ´ëÇü ÇÁ·ÎÁ§Æ® À¯Ä¡¿¡ ¼º°øÇϸç Áö¿ª ¹ßÀüÀ» À̲ø »õ¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¸ñÆ÷´ë¡¤¼øÃµ´ë ÅëÇÕ Á¦µ¿¡¦ÀÇ´ë ¼³¸³ Â÷Áú ¿ì·Á

    Àü³² ±¹¸³Àǰú´ëÇÐ ¼³¸³ ¼±°á Á¶°ÇÀÎ ±¹¸³¸ñÆ÷´ëÇб³¿Í ±¹¸³¼øÃµ´ëÇб³ÀÇ ÅëÇÕ ÀÛ¾÷¿¡ Á¦µ¿ÀÌ °É·È´Ù. ¾ç ´ëÇС¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ÀüÁø¼÷ ¡°·Ôµ¥Ä¥¼º ±¤ÁÖ°øÀå Æó¼â¡± ¿ì·Á

    ±¤Áֽà ºÏ±¸ ¾ç»êµ¿ º»ÃÌ»ê´Ü¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡®·Ôµ¥Ä¥¼º ±¤ÁÖ°øÀ塯ÀÌ »ý»ê°øÀå Æó¼â¸¦ º»»ç Â÷¿ø¿¡¼­ ÃßÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ±¤Áֽà 2µî±Þ¡¤Àü³²µµ 4µî±Þ¡¦Èñºñ ¾ù°¥·Á

    Àü±¹ ÇàÁ¤¡¤°ø°ø±â°üÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ ±¹¹Î±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ÀÇ Á¾ÇÕû·Åµµ Æò°¡¿¡¼­ ±¤Áֽô ÇÑ ´Ü°è »ó½ÂÇϸç 2µî±ÞÀ»¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ¡®Àü³² ±ÔÁ¦°³¼± ¼º°ú¡¯ ±¤¾ç½Ã ÃÖ¿ì¼ö

    Àü³²µµ´Â 23ÀÏ ¸ñÆ÷ ¼§±×¸®¾ÆÈ£ÅÚ¿¡¼­ ¡®2025 ±ÔÁ¦ÇÕ¸®È­ ¿ì¼ö ½Ã¡¤±º ½Ã»ó½Ä¡¯À» ¿­°í ÇÑ ÇØ ±ÔÁ¦ °³¼±¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    [¿ÃÇØ ±¤ÁÖ½ÃÁ¤ ¼º°ú]¡®±º°øÇ× ÀÌÀü¡¯ µî ³­Á¦ ÇØ°á

    ±¤Áֽô ¿ÃÇØ 12¡¤3 ºñ»ó°è¾öÀÇ ¹ãºÎÅÍ ¹Î°£¡¤±º°øÇ× ÅëÇÕ ÀÌÀü, µµ½Ãöµµ 2È£¼± »óºÎµµ·Î °³¹æ, ¹Î»ý ȸº¹¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁְǼ³ÇùȸÀå ¼±°Å ¹«»ê Àå±â°£ ¸®´õ½Ê °ø¹é ºÒ°¡ÇÇ

    ±¤ÁÖ °Ç¼³¾÷°è ¼öÀåÀ» »Ì´Â ´ëÇѰǼ³Çùȸ ±¤ÁÖ½Ãȸ ȸÀå ¼±°Å°¡ ¹ý¿øÀÇ Æ¯Á¤ Èĺ¸ÀÚ µî·Ï¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°Ý È¿·ÂÁ¤¡¦

    #°æÁ¦
  10. 10
    ¼±°Å ÄÚ¾ÕÀ¦¹ÎÁÖ ¡®¿©¼ºÆ¯±¸¡¯ ÈÄÆøÇ³

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ±¤ÁֽôçÀÌ ±¤¿ªÀÇ¿ø ¼±°Å±¸ 20°÷ Áß 4°÷À» ¿©¼º°æÀï¼±°Å±¸(¿©¼ºÆ¯±¸)·Î ÁöÁ¤Çϱâ·Î È®Á¤Çϸ鼭 ³²¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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