¼³³¯ À½½Ä¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 01. 27(¸ñ) 21:05 °¡+°¡-
1. ¼Ò°¥ºñÂò
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â°¥ºñ 1§¸, ¹« 200g, ´ç±Ù 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³, ¹ã 10°³, °Ç´ëÃß 5¾Ë, È«°íÃß 1°³, ÀºÇà 10¾Ë
¡Ø °¥ºñ ¾ç³äÀå : Áø°£Àå 6Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 2Å«¼ú, ¹è ¨ù°³, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨û°³, Á¤Á¾ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 2ÄÅ, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÖ¼­ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, Çѹø ´õ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡¼­ µÎ¾î ¹ø Á¤µµ Çó±º ´ÙÀ½, ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇصдÙ. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »î¾ÆÁØ ¼Ò°¥ºñ´Â °í±â°á ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î¼­ ÁغñÇصдÙ. 3. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¸ð¼­¸®¸¦ µÕ±Û°Ô ´Ùµë¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 4µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, °Ç´ëÃß´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÖ°í, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ÀºÇàÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁغñÇصдÙ. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁØ ¹è¿Í ºÐ·®ÀÇ °¥ºñ ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°¥ºñ¸¦ 30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö¼­ ÁغñÇصдÙ. 6. ³¿ºñ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°¥ºñ¸¦ ´ã°í ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ä¼Ò(¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ¹ã, ´ëÃß)¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ È«°íÃß¿Í ÀºÇàÀ» ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á¼­ Âü±â¸§À» »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù. 7. º¼¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¼Ò°¥ºñÂòÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã°í, Ȳ¹éÁö´ÜÀ» °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ³Êºñ¾Æ´Ï
¢º½ÄÀç·á
¼Òµî½É 500g, ´ëÆÄ ¨öÁÙ±â, È«°íÃß ¨÷°³, Àã 5g
¡Ø °£Àå¾ç³äÀå : Áø°£Àå 5Å«¼ú, ¸¶´Ã 3°³, ´ëÆÄ ¨ùÁÙ±â, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹è ¨û°³, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¹° 6Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â µî½ÉÀº ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ¾ã°Ô Æ÷¸¦ ¶°¼­ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ¹è, ¾çÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹Í¼­¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °¥¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ. 3, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ °Í°ú ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇصдÙ. 4. ´ëÆÄ´Â ¾ÈÂÊ ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô 並 ½ä¾î Âù¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ´ã±Ù ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ÀãÀº Á¾À̳ª ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä® ¿·À¸·Î ´­·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇصдÙ. 5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ °£Àå¾ç³äÀå¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í Àß Àç¿î ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇصдÙ. 6. ¼®¼è³ª ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ Àç¿öµÐ ¼Ò°í±â¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´ëÆÄ¿Í ¡®¨ì¡¯ÀÇ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. »êÀû²¿Ä¡
¢º½ÄÀç·á
¼Ò°í±â 60g, ÂÊÆÄ 4ÁÙ±â, ¸À»ì 3ÁÙ±â, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 40g, °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç ¨ö2ÄÅ, »êÀû²¿Ä¡ 3°³, Àã 10°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 3Å«¼ú
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½, ±æÀÌ 7§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.5§¯ Á¤µµ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. 2. ¼Ò°í±â ¾ç³äÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁغñÇصдÙ. 3. ÂÊÆÄ, ¸À»ì, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº 6§¯ Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇصдÙ. 4.¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ÆÒ¿¡¼­ ºº¾Æ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ²¿Ä¡¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÁغñÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ °ñ°í·ç ²È¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ. 5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ´ÙÀ½ ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇصдÙ. 6. ÆÒÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ±â¸§À¸·Î ÆÒÀ» ÄÚÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ »êÀû ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î¼­ Áߺҿ¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®¼­ ÀÍÇôÁØ´Ù. 7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ »êÀû²¿Ä¡¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ¼­ °í¸íÀ¸·Î Àã°¡·ç¸¦ ¿Ã·Á¼­ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    '¾çÇöÁ¾ 170½Â¡¤±èµµ¿µ 10-10' ±â¾Æ, ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â

    ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ ½ºÀ¬½Ã¸®Á °ÅµÎ¸ç, ´Üµ¶ ¼±µÎ ÁúÁÖ¸¦ À̾´Ù. ´õºÒ¾î ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    5¡¤18 Á¶»çÀ§ ¡°º¸°í¼­ ºÎ½Ç »ç°ú¡±

    5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ Áø»ó±Ô¸íÁ¶»çÀ§¿øȸ°¡ 4³â°£ÀÇ Á¶»ç È°µ¿ Áý¾àüÀÎ º¸°í¼­°¡ ºÎ½ÇÇÏ´Ù´Â ±¤ÁÖ Áö¿ª»çȸÀÇ Áö¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ¸ð½À µå·¯³½ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯ ¾ß°£Á¶¸í

    ±¤ÁÖ ³²±¸ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯°¡ ¿À´Â 29ÀÏ °³ÅëÀ» ¾ÕµÎ°í 25ÀÏ ¾ß°£ Á¶¸í ½Ã¹ü¿î¿µ¿¡ µé¾î°¬´Ù. ¹é¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    ÆíÀÇÁ¡ vs Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ® ¡®Èñºñ¡¯¡¦È® ¹Ù²ï ±¤ÁÖ ¡®µ¿³× »ó±Ç¡¯

    ÃÖ±Ù ¼Òºñ Ãß¼¼°¡ ±Þº¯Çϸ鼭 Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ®¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ±¤ÁÖÁö¿ª ¼Ò»ó°øÀεéÀÌ Æó¾÷À» °í·ÁÇÏ´Â µî ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í¡¦

    #°æÁ¦
  5. 5
    Àü³²´ëº´¿ø »õ º´¿ø ¿¹Å¸ Á¶»ç ¸·¹ÙÁö¡¦Åë°ú ¿©ºÎ ¡®ÃË°¢¡¯

    Àü³²´ëÇб³º´¿øÀÇ »õº´¿ø °Ç¸³»ç¾÷ÀÎ ¡®¹Ì·¡Çü ´º ½º¸¶Æ®º´¿ø ½ÅÃà»ç¾÷¡¯ÀÇ ¿¹ºñŸ´ç¼º Á¶»ç°¡ ¸·¹ÙÁö¿¡ ´Ù´Ù¸¥ °ÍÀ¸¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    Àü³²µµ ¡°±º°øÇ× °ü·Ã Ë©½ÃÀå ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð À¯°¨¡±

    Àü³²µµ°¡ Áö³­ 24ÀÏ ±º°øÇ× ÀÌÀü ¼ÒÀ½´ëÃ¥ ¸¶·Ã Åä·Ðȸ¿¡¼­ ³ª¿Â °­±âÁ¤ ±¤ÁÖ½ÃÀåÀÇ ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð¿¡ ´ëÇØ À¯¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ±¹³»¼­ °¡Àå ºü¸¥ KTX¡¦±¤ÁÖ-¼­¿ï ¡®90ºÐ´ë¡¯ ÁÖÆÄ

    ¡°Á¼®µµ ±âÁ¸º¸´Ù ÈξÀ ³Ð¾îÁö°í, ¹«¼±ÃæÀü±â µî ÆíÀǼºµµ °­È­µÈ °Í °°¾Æ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~¡± ÄÚ·¹ÀÏÀÌ ±¤ÁÖ¼Û¡¦

    #»çȸ
  8. 8
    Àü³²±¹Á¦³ó¾÷¹Ú¶÷ȸ, Áö¿ªÆ¯È­ ³ó»êÇ° ñé½ÃÀå °ø·«

    Àü³²µµ±¹Á¦³ó¾÷¹Ú¶÷ȸ°¡ 25ÀϱîÁö ÀÌƲ°£ Àü³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿ø û³ââ³óŸ¿î°ú ¼øõ½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼­ Áß±¹ ¹ÙÀ̾î ÃÊû¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    À±¼®¿­-ÀÌÀç¸í ¡®¿µ¼öȸ´ã¡¯ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ³­Ç×

    À±¼®¿­ Á¤±Ç Ãâ¹ü ÀÌÈÄ Ã³À½ ¿­¸± ¿¹Á¤ÀÎ À±¼®¿­ ´ëÅë·É°ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ÀÇ ¿µ¼öȸ´ãÀÌ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ¹®¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    Ô³, ¿©¼ö ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¿¡ Çö¾È °ÇÀÇ

    Àü³²µµ°¡ ¿©¼öÁö¿ª Á¦22´ë ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¸¦ ¸¸³ª Àü¶ó¼± °í¼Óöµµ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ÜÃà ¹× Á¦33Â÷ À¯¿£±âÈĺ¯È­¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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