´ÉÀ̹ö¼¸À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 09. 30(¸ñ) 19:52 °¡+°¡-
1. ´ÉÀ̹ö¼¸ ¹é¼÷
¢º½ÄÀç·á
¹é¼÷¿ë ´ß 1¸¶¸®, ´©·îÁö 100g, ³ìµÎ 30g, ´ëÆÄ 1ÁÙ±â, ´ëÃß 3¾Ë, ¸¶´Ã 10ÂÊ, ÀºÇà 3¾Ë, Àλï 1»Ñ¸®, ûÁÖ 2Å«¼ú, õÀÏ¿° 2Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ÉÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿ ºÎºÐÀ» Ä®·Î ¼ÕÁú ÇÑ ´ÙÀ½ È帣´Â ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾Ä¾î 0.5§¯ Á¤µµÀÇ µÎ²²¿Í Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇصдÙ.
2. ¹é¼÷¿ë ´ßÀÇ ²ÇÁö¸¦ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ Á¦°ÅÇÏ°í, ¹î¼Ó±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÁغñÇصдÙ.
3. Âò¼Ü¿¡ ´ëÃß, ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, ÀºÇà, Àλï, ûÁÖ¸¦ ³Ö°í, ´ßÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾à ºÒ·Î ¾à 20ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÌ´Ù ¡®¨ç¡¯ÀÇ ´ÉÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ´ßÀÌ ¿¬ÇØÁú ¶§±îÁö ²úÀδÙ.
4. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ÀÍÈù ´ß°ú ´ÉÀ̹ö¼¸À» °ñ¶ó ´ãÀº ÈÄ ±â¸§Àå°ú ÇÔ²² °çµé¾î ´ã´Â´Ù.
5.¡®¨é¡¯ÀÇ ³ª¸ÓÁö ±¹¹°¿¡ ´©·îÁö¸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ õÀÏ¿°°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²ú¿© ´ÉÀ̹ö¼¸Á×µµ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ´ÉÀ̹ö¼¸ ¿À¸®ÁÖ¹°·°
¢º½ÄÀç·á
´ÉÀ̹ö¼¸ 60g, ¿À¸®°í±â 1¸¶¸®, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¾ç¹èÃß 100g, ´ç±Ù 30g, û¾ç°íÃß 2°³, ºÎÃß 30g, ²¢ÀÙ 2¹­À½, ¹Ì³ª¸® 50g, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú
¡Ø ÁÖ¹°·° ¾ç³ä : ÃÊ°íÀå 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1ÀÛÀº ¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. »À¸¦ Á¦°ÅÇÑ ¿À¸®°í±â´Â ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
2. û¾ç°íÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ 0.5§¯ Á¤µµÀÇ µÎ²²¿Í Å©±â·Î À߶ó ÁÖ°í, ºÎÃß, ¹Ì³ª¸®, ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 5§¯ Á¤µµÀÇ µÎ²²¿Í Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ü¹Ý¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇصдÙ.
3. ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, ´ç±ÙÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇصдÙ.
4, ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÕÁúµÈ ¿À¸®¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ Ã»¾ç°íÃß¿Í Á¤Á¾°ú ¹Ì¸²À» ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ¹Ø°£°ú µ¿½Ã¿¡ ¿À¸®°í±â Àâ³» Á¦°Å¸¦ ÇÑ´Ù.
5. ¹Í½Ìº¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ÁÖ¹°·° ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ÁغñÇصдÙ.
6. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ »ý¿À¸®°í±â¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾çÆÄ, ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù°ú ¡®¨ë¡¯ÀÇ ÁÖ¹°·° ¾ç³äÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄѼ­ ÁغñÇصдÙ.
7. ÆÒ¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ¿À¸®ÁÖ¹°·°À» ³Ö¾î ÁߺҷΠ5ºÐ Á¤µµ ÀÍÇô ÁØ ´ÙÀ½ ±¹¹°ÀÌ º¸±Ûº¸±Û ²ú¾î ¿Ã¶ó¿À¸é ¶Ñ²±À» ´Ý°í Áß°£¿¡ 1-2ȸ Àú¾î°¡¸ç ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇØÁö¸é ¡®¨è¡¯ÀÇ ºÎÃß, ¹Ì³ª¸®, ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
8. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨í¡¯ÀÇ ´ÉÀ̹ö¼¸¡¤¿À¸®ÁÖ¹°·°À» ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ´ÉÀ̹ö¼¸ ¼÷ȸ
¢º½ÄÀç·á
´ÉÀ̹ö¼¸ 200g, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, õÀÏ¿° 1ÀÛÀº¼ú
¡Ø ±â¸§Àå : °í¿î õÀÏ¿° 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ÉÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿ ºÎºÐÀ» Ä®À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¼ÕÁú ÇÑ ÈÄ 0.5§¯ Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î Àß¶ó¼­ È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ õÀÏ¿°À» ³Ö¾î ´ÉÀ̹ö¼¸À» »ì¦ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çó±º ÈÄ °¡º±°Ô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ±â¸§ÀåÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °í¼ÒÇÑ ±â¸§Àå ¼Ò½º¸¦ ¿Ï¼º ÇÑ´Ù.
3. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ µ¥Ä£ ´ÉÀ̹ö¼¸°ú ±â¸§ÀåÀ» ÇÔ²² ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ½Ä¹®È­Àü·«¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    Àü³²µµ, ¹Î°£¡¤±º°øÇ× ¹«¾È ÅëÇÕÀÌÀü ¡®µå¶óÀ̺ꡯ

    Áö³­´Þ 24ÀÏ ¹«¾ÈÁö¿ª¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ±º°øÇ× ÀÌÀü ¼ÒÀ½ ´ëÃ¥ Åä·Ðȸ°¡ ¿­¸° °¡¿îµ¥ Àü³²µµ°¡ ±¤ÁÖ ¹Î°£¡¤±º°øÇ× ¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    5¿ù ¼ö³õ´Â Áö¿ªÃàÁ¦ÀÇ Ç⿬¡¦¡°³²µµ·Î ¿À¼¼¿ä¡±

    °¡Á¤ÀÇ ´Þ 5¿ù, Àü³²¿¡¼­ ¸À¡¤¸Ú¡¤ÈïÀ» ¸ðµÎ °®Ãá 20°³ Áö¿ªÃàÁ¦°¡ À̾îÁ® »óÃá°´µéÀÇ ¹ß±æÀ» »ç·ÎÀâÀ» Àü¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ¿µÈ­¡¤µå¶ó¸¶ ÃÔ¿µÁö µÑ·¯º¸´Â 5¡¤18 Å׸¶ »óÇ° ¡®¿À¿ù ½Ã³×·Îµå¡¯ ¿©Çà»óÇ° ´«±æ

    ±¤Áֽᤱ¤ÁÖ°ü±¤°ø»ç°¡ 5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿À» ÁÖ¿ä Å׸¶·Î ÇÑ °ü±¤ »óÇ° ¡®¿À¿ù ½Ã³×(Cine)·Îµå¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡®¼øÁ÷ Çغ´ Áø»ó±Ô¸í Ư°Ë¹ý¡¯ ±¹È¸ Åë°ú

    ¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ÀÌ 2ÀÏ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç µî ¾ß´ç ´Üµ¶À¸·Î ±¹È¸¸¦ Åë°úÇß´Ù. ¹ÎÁÖ´çÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾ß´ç ÀÇ¿øµéÀº¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ±¤ÁÖ-ÀÎÁ¢ 6°³ ½Ã¡¤±º ¡®ºû°íÀ» ±¤¿ª°æÁ¦±Ç¡¯ Èû ¸ðÀº´Ù

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í ³ªÁÖ¡¤´ã¾ç¡¤È­¼ø¡¤ÇÔÆò¡¤¿µ±¤¡¤À强±º µî 7°³ ÁöÀÚü°¡ ¡®ºû°íÀ» ±¤¿ª°æÁ¦±Ç ½Ã´ë¡¯¸¦ ¿¬´Ù. ±¤ÁÖ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ¡°¿ë»ê-¿©¼ö °£ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ÜÃàµÅ¾ß¡± Ã˱¸

    Àü³²µµ´Â 2ÀÏ Á¤ºÎÀÇ ¡®Àü¶ó¼± °í¼ÓÈ­ ¿¹Å¸ ´ë»ó»ç¾÷ ÁøÇà º¸·ù¡¯ °áÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¡°¿ë»ê-¿©¼ö °£ ´Ü 10ºÐ ´ÜÃࡦ

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ¡°±¹¸³ÀÇ´ë À¯Ä¡ µµ¹Î ¿ª·® ¸ð¾Æ¾ß¡± È£¼Ò

    ¼øõÁö¿ª »çȸ´Üü°¡ 2ÀÏ ¡®¼­ºÎ±ÇÀ» À§ÇÑ Àü³²µµ ´ÜÀÏÀÇ´ë °ø¸ð öȸ Ã˱¸¡¯ ±âÀÚȸ°ßÀ» ¿¬ °¡¿îµ¥ Àü³²µµ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    '¼ÒÅ©¶óÅ×½º¡¤±èµµ¿µ Ȩ·±' ±â¾Æ, ÇÑÈ­¿¡ 10-2 ´ë½Â

    KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ ÇÑÈ­ À̱۽º¿¡ ´ë½ÂÀ» °ÅµÎ¸ç, 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ±»°Ô ÁöÄ×´Ù. KIA´Â 4ÀÏ ±¤ÁÖ±â¾ÆèÇǾð¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  9. 9
    ¡®µ¿Çп¡¼­ ¿À¿ù·Î¡¯¡¦ÁøÁ¤ÇÑ ´ëµ¿¼¼»ó ²Þ²Ù´Ù

    ¸Å³â ¿À¿ùÀ̸é 5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿À» ±â¾ïÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Çà»çµéÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ Àǹ̸¦ µÇ»õ±â¡¦

    #¹®È­
  10. 10
    ³ªÁÖ°æÂû, ¹Ú¹ÌÁ¤ ÀÚÀ²¹æ¹ü´ë¿ø¿¡ °¨»çÀå

    ³ªÁÖ°æÂû¼­´Â 2ÀÏ ¡°Àü³¯ ¹Ú¹ÌÁ¤ »êÆ÷ ÀÚÀ²¹æ¹ü´ë¿ø¿¡°Ô °¨»çÀåÀ» Àü´ÞÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¹Ú ´ë¿øÀº Æò¼Ò¡¦

    #»ç¶÷µé

±â»ç ¸ñ·Ï

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