Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 02. 25(¸ñ) 18:57 °¡+°¡-
# Ç¥°í¹ö¼¸ ÅÁ¼ö
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¿ÀÀÌ 30g, ´ç±Ù 30g, ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨ù°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿ , ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ 3Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

¡ØÅÁ¼ö¼Ò½º : ¹° ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ¹°¿³ 3Å«¼ú, ±¼¼Ò½º ¨öÅ«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ÄÉø 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¾à°£, °í±¸¸¶ ¹°ÀüºÐ ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í Å©±â¿¡ µû¶ó 4-6µîºÐÀ¸·Î À߶ó ÁغñÇصдÙ. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯ÇôµÐ´Ù. 3. ¹°°ú ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ³Ö°í ¼¯¾î Æ¢±è¿ë ºÒ¸° ¹°ÀüºÐÀ» ÁغñÇصдÙ. 4. ¡®¨è¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯Èù Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ¹°ÀüºÐ¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» °í·ç ÀÔÈù ´ÙÀ½ ±â¸§¿Âµµ 180¡É¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù. 5. ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä±â, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, û¡¤È«°íÃß´Â 3§¯ Å©±â·Î ½ä°í, ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í, ´ëÆÄ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 6. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ûȫ°íÃß, ÄÉøÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ÅÁ¼ö¼Ò½º ½ÄÀç·áÀÎ ¹°, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±¼¼Ò½º, °íÃßÀåÀ» ³Ö°í, ²úÀ¸¸é ¹°ÀüºÐÀ» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù. 7. ¡®¨ì¡¯ÀÇ ÅÁ¼ö¼Ò½º¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¸ÀÀÖ°Ô Æ¢±ä Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸ µé±ú³ª¹°
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, µé±ú°¡·ç 5Å«¼ú, ººÀº Åëµé±ú 2Å«¼ú, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 15§¢, Åë±ú 1Å«¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í, ¾ã°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 2. ÆÒ¿¡ µé±â¸§À» µÑ·¯ÁØ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í, ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¾ã°Ô À߶ó ÁغñÇØ µÐ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. 3. ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 4. ºº¾ÆÁØ ¡®¨è¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ 100§¢ÀÇ ¹°°ú ±¹°£Àå 1Å«¼úÀ» ³Ö°í, Àá½Ã ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ µé±ú °¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ºº¾Æ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô Á¶±Ý ´õ ººÀº ÈÄ ººÀº Åëµé±ú, ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶óµÐ ´ëÆÄ, õÀÏ¿°À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸Àü
¢º½ÄÀç·á

Ç¥°í¹ö¼¸(¸»¸°) 100g, µÅÁö°í±â(°¥Àº °Í) 100g, ºÎħ°¡·ç ¨ùÄÅ, ¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) ¨öÄÅ, Ä«·¹°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÂÊÆÄ 3ÁÙ±â, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿, »ý°­Áó 1Å«¼ú ÈÄÃß ¾à°£, õÀÏ¿° ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ

¡Ø ÃÊ°£Àå : ¹° 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, Çãºê½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Àû´çÇÏ°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇØ µÐ´Ù. 2. °¥Àº µÅÁö°í±â´Â Çѹø ´õ ´ÙÁø ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, »ý°­Áó, õÀÏ¿°À¸·Î Àß È¥ÇÕÇØ Áغñ ÇصдÙ. 3. ÂÊÆÄ´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ°í, û¡¤È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Á¦°Å ÇÑ ÈÄ 0.5§¯ Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇصдÙ. 4. ½ºÅÙº¼¿¡ ¡®¨ç¡¯, ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯°ú ºÎħ°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, Ä«·¹°¡·ç, °è¶õ, ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ ¹ÝÁ×À» Àß È¥ÇÕÇØÁØ´Ù. 5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ Å«¼ú¾¿ ¶°¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 6. Á¢½Ã¿¡ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ã¾Æ ÃÊ°£Àå°ú ÇÔ²² °çµé¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤(±æ)½Ä¹®È­Àü·«¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    '¾çÇöÁ¾ 170½Â¡¤±èµµ¿µ 10-10' ±â¾Æ, ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â

    ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ ½ºÀ¬½Ã¸®Á °ÅµÎ¸ç, ´Üµ¶ ¼±µÎ ÁúÁÖ¸¦ À̾´Ù. ´õºÒ¾î ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    5¡¤18 Á¶»çÀ§ ¡°º¸°í¼­ ºÎ½Ç »ç°ú¡±

    5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ Áø»ó±Ô¸íÁ¶»çÀ§¿øȸ°¡ 4³â°£ÀÇ Á¶»ç È°µ¿ Áý¾àüÀÎ º¸°í¼­°¡ ºÎ½ÇÇÏ´Ù´Â ±¤ÁÖ Áö¿ª»çȸÀÇ Áö¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    ¸ð½À µå·¯³½ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯ ¾ß°£Á¶¸í

    ±¤ÁÖ ³²±¸ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯°¡ ¿À´Â 29ÀÏ °³ÅëÀ» ¾ÕµÎ°í 25ÀÏ ¾ß°£ Á¶¸í ½Ã¹ü¿î¿µ¿¡ µé¾î°¬´Ù. ¹é¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    Àü³²´ëº´¿ø »õ º´¿ø ¿¹Å¸ Á¶»ç ¸·¹ÙÁö¡¦Åë°ú ¿©ºÎ ¡®ÃË°¢¡¯

    Àü³²´ëÇб³º´¿øÀÇ »õº´¿ø °Ç¸³»ç¾÷ÀÎ ¡®¹Ì·¡Çü ´º ½º¸¶Æ®º´¿ø ½ÅÃà»ç¾÷¡¯ÀÇ ¿¹ºñŸ´ç¼º Á¶»ç°¡ ¸·¹ÙÁö¿¡ ´Ù´Ù¸¥ °ÍÀ¸¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ÆíÀÇÁ¡ vs Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ® ¡®Èñºñ¡¯¡¦È® ¹Ù²ï ±¤ÁÖ ¡®µ¿³× »ó±Ç¡¯

    ÃÖ±Ù ¼Òºñ Ãß¼¼°¡ ±Þº¯Çϸ鼭 Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ®¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ±¤ÁÖÁö¿ª ¼Ò»ó°øÀεéÀÌ Æó¾÷À» °í·ÁÇÏ´Â µî ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í¡¦

    #°æÁ¦
  6. 6
    Àü³²µµ ¡°±º°øÇ× °ü·Ã Ë©½ÃÀå ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð À¯°¨¡±

    Àü³²µµ°¡ Áö³­ 24ÀÏ ±º°øÇ× ÀÌÀü ¼ÒÀ½´ëÃ¥ ¸¶·Ã Åä·Ðȸ¿¡¼­ ³ª¿Â °­±âÁ¤ ±¤ÁÖ½ÃÀåÀÇ ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð¿¡ ´ëÇØ À¯¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    À±¼®¿­-ÀÌÀç¸í ¡®¿µ¼öȸ´ã¡¯ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ³­Ç×

    À±¼®¿­ Á¤±Ç Ãâ¹ü ÀÌÈÄ Ã³À½ ¿­¸± ¿¹Á¤ÀÎ À±¼®¿­ ´ëÅë·É°ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ÀÇ ¿µ¼öȸ´ãÀÌ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ¹®¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ±¹³»¼­ °¡Àå ºü¸¥ KTX¡¦±¤ÁÖ-¼­¿ï ¡®90ºÐ´ë¡¯ ÁÖÆÄ

    ¡°Á¼®µµ ±âÁ¸º¸´Ù ÈξÀ ³Ð¾îÁö°í, ¹«¼±ÃæÀü±â µî ÆíÀǼºµµ °­È­µÈ °Í °°¾Æ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~¡± ÄÚ·¹ÀÏÀÌ ±¤ÁÖ¼Û¡¦

    #»çȸ
  9. 9
    Ô³, ¿©¼ö ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¿¡ Çö¾È °ÇÀÇ

    Àü³²µµ°¡ ¿©¼öÁö¿ª Á¦22´ë ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¸¦ ¸¸³ª Àü¶ó¼± °í¼Óöµµ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ÜÃà ¹× Á¦33Â÷ À¯¿£±âÈĺ¯È­¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    Àü³²±¹Á¦³ó¾÷¹Ú¶÷ȸ, Áö¿ªÆ¯È­ ³ó»êÇ° ñé½ÃÀå °ø·«

    Àü³²µµ±¹Á¦³ó¾÷¹Ú¶÷ȸ°¡ 25ÀϱîÁö ÀÌƲ°£ Àü³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿ø û³ââ³óŸ¿î°ú ¼øõ½Ã³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ¿¡¼­ Áß±¹ ¹ÙÀ̾î ÃÊû¡¦

    #Á¤Ä¡

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