´Þ°¿·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 04. 28(¸ñ) 19:59 °¡+°¡-
1. ´Þ°¿Âò
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 1°³, »õ¿ì 1¸¶¸®, Âð¾î¹¬ 15g, ¹ã 1°³, ´ß°í±â»ì 20g, Èò»ì»ý¼± 20g, Ç¥°í¹ö¼¸ ¨öÀå, ÀºÇà 2¾Ë, ¾¦°« 1ÀÙ, ·¹¸ó ¨û°³, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ø ´Ù½Ã¸¶¹° : ¹° 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 5g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ °Ç´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í 5ºÐ ÈÄ Ã¼¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í °É·¯¼­ ¸¼Àº ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù. 2. ´ß°í±â»ì°ú Èò»ì»ý¼± »ìÀº ¾à 1§¯Á¤µµ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú °£ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» Çϰí, ²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í, ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ 1§¯Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¾î¹¬Àº ´ß°í±â»ì Å©±â·Î ½ä°í, ¹ãÀº ±¸¿ö¼­ 3µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó ²®Áú·Î ¿À¸®¹ß ¸ð¾çÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 6. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Ç®¾î¼­ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°°ú ¼Ò±Ý, Á¤Á¾À» ¾à°£ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ÁØ´Ù. 7. ´Þ°¿Âò¿ë ÀÚ±â±×¸©¿¡ ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯, ¡®¨ê¡¯ÀÇ ½ÄÀç·áµéÀ» ³Ö°í, ¡®¨ì¡¯ÀÇ ´Þ°¿¹°À» 8ºÎÁ¤µµ ºÎ¾î °ÅǰÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Áغñ¸¦ ÇØµÐ´Ù. 8. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é ¡®¨í¡¯ÀÇ ´Þ°¿Âò ±×¸©À» ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 12ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó²®Áú, ÀºÇàÀ» ¿Ã·Á¼­ 1ºÐ ´õ Âdz» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡á Âü°í
¡Ø´Þ°¿ÀÇ 2-2.5¹è Á¤µµÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¼¯À¸¸é ºÎµå·´°Ô ÂÇÁø´Ù.
¡Ø´Þ°¿Àº ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ ÂÇ¾ß Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
¡ØÂò±×¸©Àº ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


2. ´Þ°¿¡¤±èÃʹä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 1ÀκÐ(160g), ´Ü¹«Áö 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »ý¼±¿Àº¸·Î 10g, ¹«¼ø 10g, Ãʹä¿ë ±è 1Àå
¡Ø Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ºñÀ² : ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1Àå, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå
¡Ø Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ : ´Þ°¿ 5°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä À§¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¸¸µé¾îµÐ Ãʹä¿ë Ãʸ¦ »Ñ·Á ¹ä¾ËÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ½ÄÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. º¼¿¡ Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ÄÀç·á¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ »ç°¢ÆÒ¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¸»¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ±è¹ß·Î ¸»¾Æ¼­ »ç°¢¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´Ü¹«Áö¿Í ¿ÀÀ̴ ä¸¦ ½ä¾îÁÖ°í, ¹«¼øÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ±è¹ß À§¿¡ ±èÀ» ¾ñ°í ¹äÀ» 80% Á¤µµ ±ò¾Æ ÆîÄ£ ´ÙÀ½, ¹ä ÇѰ¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ±æ°Ô ¿·À¸·Î »ý¼±¿Àº¸·Î¸¦ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´Þ°¿¸»ÀÌ¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ, ¹«¼øÀ» ¿Ã·Á ³õ°í ´Ü¹ø¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ±è¹äÀ» µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ¸ð¾çÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í, ½ÄÀç·áµéÀº ±è¹äÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÖµµ·Ï ÇØ ±è¹ä¿¡ 1ºÐÁ¤µµ ÁغñÇØµÐ´Ù. 7.¡®¨ì¡¯ÀÇ ±èÃʹäÀº Ä®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼­ 8-10 µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÀ» ÇÑ´Ù.


3. ÀÌ»ö ´Þ°¿¶±
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 7°³, ÀüºÐ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í, ´Þ°¿À» ³Ö¾î 12-15ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁØ´Ù. 2.¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ´Þ°¿Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ´ÙÀ½ ü¿¡ °¢°¢ ³»·Á¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3.¡®¨è¡¯ÀÇ Ã¼¿¡ ³»¸° ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¿¡ °¢°¢ ÀüºÐ°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¸ð¾ç Ʋ ¹Ø¸é¿¡ ·¦À¸·Î µ¤°í,¡®¨é¡¯ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³Ö¾î ²Ú²Ú ´­·¯ ´ã¾Æ ÁØ´Ù. 5. ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±À» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ´­·¯ »« ´ÙÀ½ 4µîºÐÇØ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    Á¶¼±´ë¡¤±¤ÁÖ¿©´ë, Àü±¹´ëÇй豸 µ¿¹Ý¿ì½Â Äè°Å

    Á¶¼±´ë¿Í ±¤ÁÖ¿©´ë°¡ Àü±¹´ëÇй豸´ëȸ¿¡¼­ µ¿¹Ý ¿ì½ÂÀÇ Äè°Å¸¦ °Åµ×´Ù. µÎ ÆÀ ¸ðµÎ Àü±¹´ëÇй豸 ¿ì½ÂÀº À̹øÀÌ ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    G-Àü¿ë°ø¿¬Àå °Ç¸³¡¤KT&G »ó»ó¸¶´ç ±¤ÁÖ À¯Ä¡¸¦ / ±è¿µ¼ø

    ±¤ÁÖ¿¡ G-Àü¿ë°ø¿¬Àå ¼³¸³°ú KT&G »ó»ó¸¶´ç À¯Ä¡¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¹ÂÁöÄÃ, ¿ÀÆä¶ó ÇϿ콺 µî ´ë±Ô¸ð Àü¹®¿¹¼ú±Ø¡¦

    #¹®È­³­Àå
  3. 3
    ¡°ÇÔ²² °ÉÀ¸¸ç ¡®±¤ÁÖ ¼¼°è¾ç±Ã¼±¼ö±Ç¡¯ ¼º°ø ÀÀ¿øÇϼ¼¿ä¡±

    2025 ±¤ÁÖ¼¼°è¾ç±Ã¼±¼ö±Ç´ëȸ ¼º°ø °³ÃÖ¸¦ ±â¿øÇÏ´Â ½Ã¡¤µµ¹Î Æä½ºÆ¼¹úÀÌ ¿À´Â 5ÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã 5¡¤18¹ÎÁÖ±¤À塦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    Àü³²µµ, ºÒ¹ý ¾ç½ÄÀ塤¹«¸éÇã ¾î¾÷ ±ÙÀý ÃÑ·Â

    Àü³²µµ°¡ ºÒ¹ý ¾ç½ÄÀ塤¹«Çã°¡ ¾î¾÷ ±ÙÀý°ú Á¤ºñ¡¤´Ü¼Ó ½ÇÈ¿¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ºÒ¹ý ¾ç½ÄÀ塤¾î¾÷ ÀÏ¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ¡°Ãß°¡ Ãß°æ °èȹ ¾ø¾î¡¦¹Î»ýÁö¿ø±Ý È¿°ú ³ôÀ» °Í¡±

    ÀÌÀç¸í ´ëÅë·ÉÀº 3ÀÏ Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê¾È°ú °ü·Ã, ¡°ÀÏ´Ü Ãß°¡ÇÒ °èȹÀº ¾ø´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ ´ëÅë·ÉÀº À̳¯ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ±¤ÁÖ¡¤Àü³²¼­ ¡®Èä±â »ç°Ç¡¯ ÀÕµû¶ó

    ÇÏ·í¹ã »çÀÌ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²¿¡¼­ Ä®ºÎ¸² »ç°ÇÀÌ ÀÕµû¶ú´Ù. 3ÀÏ ¿©¼ö°æÂû¼­ µî¿¡ µû¸£¸é »ìÀÎ ÇøÀÇ·Î A(5¡¦

    #»çȸ
  7. 7
    ÀӽŠ»çÀü°Ë»ç ¿¹»ê ¼ÒÁø ±¤ÁÖ ¿¹ºñ ºÎ¸ðµé ¡®ÇãÅ»¡¯

    # ÃÖ±Ù º´¿ø¿¡¼­ ÀӽŠ»çÀü°Ë»ç¸¦ ÇÑ À̸ð(30´ë¡¤¿©)¾¾´Â °Ë»çºñ·Î 20¿©¸¸¿øÀ» ÁöÃâÇß´Ù. °Ë»ç ´ç½Ã ÀÇ·áÁø¡¦

    #»çȸ
  8. 8
    ±¤ÁÖ ¹®È­°æÁ¦ºÎ½ÃÀå¿¡ ±èÇö¼º ´ëÇ¥ ³»Á¤

    ±¤Áֽô 3ÀÏ ¡°¹®È­°æÁ¦ºÎ½ÃÀå¿¡ ±èÇö¼º (Àç)±¤ÁÖ°æÁ¦ÁøÈï»ó»ýÀÏÀÚ¸®Àç´Ü ´ëÇ¥ÀÌ»ç(»çÁø)¸¦ ³»Á¤Çß´Ù¡±°í 3ÀÏ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ´ç´ëÇ¥ Ã⸶ ¹ÚÂù´ë, ÀÏÁÖÀϰ£ ¡®È£³²»ìÀÌ¡¯ µ¹ÀÔ

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ´ç ´ëÇ¥ °æ¼±¿¡ ³ª¼± ¹ÚÂù´ë(»çÁø) ÀÇ¿øÀÌ 7¿ù ù ÁÖ¸»ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀϰ£ ¡®È£³²»ìÀÌ¡¯¿¡ µé¾î°£´Ù¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    Áö¿ª ´ëÇü¸¶Æ®, °í¹°°¡ ½Ã´ë ¡®Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ã ´ú±â¡¯ ¾ÕÀå¼±´Ù

    Áö¿ª ´ëÇü¸¶Æ®µéÀÌ ¹°°¡ »ó½ÂÀÌ À̾îÁö´Â °¡¿îµ¥ Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ãÀ» ´ú±â À§ÇÑ ¸Ô°Å¸®¡¤»ýÇÊǰ µî ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇࡦ

    #°æÁ¦

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû