´Þ°¿·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 04. 28(¸ñ) 19:59 °¡+°¡-
1. ´Þ°¿Âò
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 1°³, »õ¿ì 1¸¶¸®, Âð¾î¹¬ 15g, ¹ã 1°³, ´ß°í±â»ì 20g, Èò»ì»ý¼± 20g, Ç¥°í¹ö¼¸ ¨öÀå, ÀºÇà 2¾Ë, ¾¦°« 1ÀÙ, ·¹¸ó ¨û°³, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¡Ø ´Ù½Ã¸¶¹° : ¹° 2ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 5g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ °Ç´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í 5ºÐ ÈÄ Ã¼¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í °É·¯¼­ ¸¼Àº ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù. 2. ´ß°í±â»ì°ú Èò»ì»ý¼± »ìÀº ¾à 1§¯Á¤µµ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý°ú °£ÀåÀ¸·Î ¹Ø°£À» Çϰí, ²úÀÎ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãļ­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í, ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ 1§¯Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¾î¹¬Àº ´ß°í±â»ì Å©±â·Î ½ä°í, ¹ãÀº ±¸¿ö¼­ 3µîºÐÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó ²®Áú·Î ¿À¸®¹ß ¸ð¾çÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 6. º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾î Ç®¾î¼­ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°°ú ¼Ò±Ý, Á¤Á¾À» ¾à°£ ³Ö¾î °£À» ÇÑ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ÁØ´Ù. 7. ´Þ°¿Âò¿ë ÀÚ±â±×¸©¿¡ ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯, ¡®¨ê¡¯ÀÇ ½ÄÀç·áµéÀ» ³Ö°í, ¡®¨ì¡¯ÀÇ ´Þ°¿¹°À» 8ºÎÁ¤µµ ºÎ¾î °ÅǰÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Áغñ¸¦ ÇØµÐ´Ù. 8. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é ¡®¨í¡¯ÀÇ ´Þ°¿Âò ±×¸©À» ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 12ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¾¦°« ÀÙ°ú ·¹¸ó²®Áú, ÀºÇàÀ» ¿Ã·Á¼­ 1ºÐ ´õ Âdz» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡á Âü°í
¡Ø´Þ°¿ÀÇ 2-2.5¹è Á¤µµÀÇ ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¼¯À¸¸é ºÎµå·´°Ô ÂÇÁø´Ù.
¡Ø´Þ°¿Àº ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇØ ÂÇ¾ß Ç¥¸éÀÌ °ÅÄ¥Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
¡ØÂò±×¸©Àº ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.


2. ´Þ°¿¡¤±èÃʹä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 1ÀκÐ(160g), ´Ü¹«Áö 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »ý¼±¿Àº¸·Î 10g, ¹«¼ø 10g, Ãʹä¿ë ±è 1Àå
¡Ø Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ºñÀ² : ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1Àå, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå
¡Ø Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ : ´Þ°¿ 5°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Á¤Á¾ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² 1Å«¼ú, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ Ãʹä¿ë ÃÊÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä À§¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¸¸µé¾îµÐ Ãʹä¿ë Ãʸ¦ »Ñ·Á ¹ä¾ËÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ½ÄÇô¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3. º¼¿¡ Ä«½ºÅ×¶óÇâ ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ÄÀç·á¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ »ç°¢ÆÒ¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¸»¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ±è¹ß·Î ¸»¾Æ¼­ »ç°¢¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ´Ü¹«Áö¿Í ¿ÀÀ̴ ä¸¦ ½ä¾îÁÖ°í, ¹«¼øÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ±è¹ß À§¿¡ ±èÀ» ¾ñ°í ¹äÀ» 80% Á¤µµ ±ò¾Æ ÆîÄ£ ´ÙÀ½, ¹ä ÇѰ¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ±æ°Ô ¿·À¸·Î »ý¼±¿Àº¸·Î¸¦ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´Þ°¿¸»ÀÌ¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ, ¹«¼øÀ» ¿Ã·Á ³õ°í ´Ü¹ø¿¡ ¸»¾ÆÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ±è¹äÀ» µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ¸ð¾çÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í, ½ÄÀç·áµéÀº ±è¹äÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÖµµ·Ï ÇØ ±è¹ä¿¡ 1ºÐÁ¤µµ ÁغñÇØµÐ´Ù. 7.¡®¨ì¡¯ÀÇ ±èÃʹäÀº Ä®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¼­ 8-10 µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÀ» ÇÑ´Ù.


3. ÀÌ»ö ´Þ°¿¶±
¢º½ÄÀç·á
´Þ°¿ 7°³, ÀüºÐ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í, ´Þ°¿À» ³Ö¾î 12-15ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁØ´Ù. 2.¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº ´Þ°¿Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ´ÙÀ½ ü¿¡ °¢°¢ ³»·Á¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 3.¡®¨è¡¯ÀÇ Ã¼¿¡ ³»¸° ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¿¡ °¢°¢ ÀüºÐ°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¸ð¾ç Ʋ ¹Ø¸é¿¡ ·¦À¸·Î µ¤°í,¡®¨é¡¯ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³Ö¾î ²Ú²Ú ´­·¯ ´ã¾Æ ÁØ´Ù. 5. ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±À» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù. 6.¡®¨ë¡¯ÀÇ ÀÌ»ö´Þ°¿¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ´­·¯ »« ´ÙÀ½ 4µîºÐÇØ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¹«¾È ³²¾Ç¡¤¿À·æ °ø¿ëÁÖÂ÷Àå ¡®¾Ë¹Ú±â¡¯ Á¡·É ÁֹΠºÒÆí

    ¹«¾È ³²¾Ç¡¤¿À·æÁö±¸ °ø¿ëÁÖÂ÷ÀåÀÌ Àå±â ÁÖÂ÷µÈ Ä«¶ó¹Ý, Ä·ÇÎÄ«, ´ëÇü Â÷·®À¸·Î Á¡·ÉµÈ Áö 1³âÀÌ ³Ñ¾úÁö¸¸, ±º¡¦

    #Áö¿ª
  2. 2
    ¹ÎÁÖ ±¤ÁÖ ±¸Ã»Àå Èĺ¸ °æ¼± ±¸µµ ¡®¿äµ¿¡¯

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ ºÒ¹ý´ç¿ø ¸ðÁý ÀÇȤ¿¡ ´ëÇÑ Â¡°è ÀýÂ÷¿¡ Âø¼öÇÑ °¡¿îµ¥ Çö¿ª ¼±ÃâÁ÷ ÇÏÀ§ 20% Æò°¡ °á°ú¿Í¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    ÇØ¹¬Àº ¼÷¿ø¡¤ºÒÆí ÇØ°á¡¦¹Ì·¡ ¼ºÀå ¹ßÆÇ ¸¶·Ãµµ

    2025³â À»»ç³â(ëàÞÓÒ´)ÀÌ Àú¹°¾î°£´Ù. źÇÙ Á¤±¹°ú ¿©°´±â Âü»çÀÇ ¿©ÆÄ ¼Ó ¸ÂÀÌÇß´ø ¿ÃÇØ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Àº ¿¬¸»¡¦

    #»çȸ
  4. 4
    ¸ñÆ÷´ë¡¤¼øÃµ´ë ÅëÇÕ ºÎ°á ¡®ÈÄÆøÇ³¡¯¡¦ÀÇ´ë ¼³¸³ ¾î¼³ª

    Àü³²±Ç ±¹¸³Àǰú´ëÇÐ ¼³¸³ ¼±°á Á¶°ÇÀÎ ±¹¸³¸ñÆ÷´ëÇб³¿Í ±¹¸³¼øÃµ´ëÇб³ÀÇ ÅëÇÕÀÌ Çлý ¹Ý´ë¶ó´Â ¾ÏÃʸ¦ ¸¸¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    ±è¿µ·Ï Áö»ç ¡°»õÇØ µ¿ºÎ±Ç 100³â ´ëµµ¾à ¿ø³âÀ¸·Î¡±

    Àü³²µµ°¡ 2026³âÀ» ¡®µ¿ºÎ±Ç 100³â ´ëµµ¾à ¿ø³â¡¯À¸·Î ¼³Á¤Çϰí Àü³² ¹Ì·¡ ¼ºÀå ÇÙ½É °ÅÁ¡ À°¼ºÀ» °ñÀÚ·Î ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    ±¤ÁÖû³â °í¼öº»¡¤À¯¹Î¼­¡¤ÃÖÇýÁö¾¾ ¡®´ëÇѹα¹ ÀÎÀç»ó¡¯

    ±¤Áֽô 25ÀÏ ¡°Áö¿ª û³â °í¼öº»¡¤À¯¹Î¼­¡¤ÃÖÇýÁö¾¾ µî 3¸íÀÌ ÀΰøÁö´É(AI) ±â¹Ý ½Å¾à ¿¬±¸¿Í ģȯ°æ ¿¡³Ê¡¦

    #»ç¶÷µé
  7. 7
    Àü³² 1Àδç ÃÑ»ý»ê 5õ918¸¸¿ø Àü±¹ 4À§

    Àü³²Áö¿ª 2024³â ¡®Áö¿ª³»ÃÑ»ý»ê(GRDP)¡¯ÀÌ Å©°Ô ´Ã¸é¼­ ¡®1Àδç ÃÑ»ý»ê¡¯Àº Àü±¹ 4À§, ¡®1ÀÎ´ç °³Àμҡ¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ¡°ºÓÀº¸» ±â¿î ǰÀº ±¤ÁÖ¿¡¼­ »õÇØ ¸ÂÀÌÇϼ¼¿ä¡±

    ±¤Áֽô 2026³â º´¿À³â(ܰçíÒ´) »õÇØ¸¦ ¾ÕµÎ°í ½Ã¹Î°ú °ü±¤°´ÀÌ »õÇØ ¼Ò¸ÁÀ» ±â¿øÇÏ¸ç ¶æ±íÀº ½Ã°£À» º¸³¾ ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ±¤ÁÖ½Ã, ºñ»ó´ëºñÈÆ·Ã Æò°¡ ¡®´ëÅë·É ǥ⡯

    ±¤Áֽô 25ÀÏ ¡°ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ ÁÖ°ü ¡®2025³â ºñ»ó´ëºñÈÆ·Ã(À»Áö¿¬½À)¡¯ Æò°¡¿¡¼­ À¯°ø ±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÅ ÃÖ¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ±¤ÁÖ½Ã, ½Ã¹Î ü°¨ Àû±ØÇàÁ¤ ¼º°ú ºû³µ´Ù

    ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ Á¶»ç·Î Ưº°Àç³­Áö¿ª ¼±Æ÷¸¦ À̲ø¾î³»°í µµ·Î º¸¼ö °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Æó¾Æ½ºÄÜÀ» ÀçȰ¿ëÇØ ¿¹»ê Àý¡¦

    #Á¤Ä¡

±â»ç ¸ñ·Ï

±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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