Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 02. 25(¸ñ) 18:57 °¡+°¡-
# Ç¥°í¹ö¼¸ ÅÁ¼ö
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¿ÀÀÌ 30g, ´ç±Ù 30g, ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨ù°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿ , ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ 3Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

¡ØÅÁ¼ö¼Ò½º : ¹° ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ¹°¿³ 3Å«¼ú, ±¼¼Ò½º ¨öÅ«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ÄÉø 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¾à°£, °í±¸¸¶ ¹°ÀüºÐ ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇϰí Å©±â¿¡ µû¶ó 4-6µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯ÇôµÐ´Ù. 3. ¹°°ú ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ³Ö°í ¼¯¾î Æ¢±è¿ë ºÒ¸° ¹°ÀüºÐÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¡®¨è¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯Èù Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ¹°ÀüºÐ¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» °í·ç ÀÔÈù ´ÙÀ½ ±â¸§¿Âµµ 180¡É¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù. 5. ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä±â, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, û¡¤È«°íÃß´Â 3§¯ Å©±â·Î ½ä°í, ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í, ´ëÆÄ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 6. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆÄ¸¦ ºº´Ù°¡ ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ûȫ°íÃß, ÄÉøÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ÅÁ¼ö¼Ò½º ½ÄÀç·áÀÎ ¹°, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±¼¼Ò½º, °íÃßÀåÀ» ³Ö°í, ²úÀ¸¸é ¹°ÀüºÐÀ» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù. 7. ¡®¨ì¡¯ÀÇ ÅÁ¼ö¼Ò½º¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¸ÀÀÖ°Ô Æ¢±ä Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸ µé±ú³ª¹°
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, µé±ú°¡·ç 5Å«¼ú, ººÀº Åëµé±ú 2Å«¼ú, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 15§¢, Åë±ú 1Å«¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇϰí, ¾ã°Ô Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ÆÒ¿¡ µé±â¸§À» µÑ·¯ÁØ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í, ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¾ã°Ô Àß¶ó ÁغñÇØ µÐ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. 3. ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ºº¾ÆÁØ ¡®¨è¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ 100§¢ÀÇ ¹°°ú ±¹°£Àå 1Å«¼úÀ» ³Ö°í, Àá½Ã ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ µé±ú °¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ºº¾Æ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô Á¶±Ý ´õ ººÀº ÈÄ ººÀº Åëµé±ú, ¾î½ÁÇÏ°Ô Àß¶óµÐ ´ëÆÄ, õÀÏ¿°À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸Àü
¢º½ÄÀç·á

Ç¥°í¹ö¼¸(¸»¸°) 100g, µÅÁö°í±â(°¥Àº °Í) 100g, ºÎħ°¡·ç ¨ùÄÅ, ¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) ¨öÄÅ, Ä«·¹°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÂÊÆÄ 3ÁÙ±â, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿, »ý°­Áó 1Å«¼ú ÈÄÃß ¾à°£, õÀÏ¿° ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ

¡Ø Ãʰ£Àå : ¹° 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, Çãºê½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Àû´çÇÏ°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇØ µÐ´Ù. 2. °¥Àº µÅÁö°í±â´Â Çѹø ´õ ´ÙÁø ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, »ý°­Áó, õÀÏ¿°À¸·Î Àß È¥ÇÕÇØ Áغñ ÇØµÐ´Ù. 3. ÂÊÆÄ´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ°í, û¡¤È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Á¦°Å ÇÑ ÈÄ 0.5§¯ Å©±â·Î Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ½ºÅÙº¼¿¡ ¡®¨ç¡¯, ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯°ú ºÎħ°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, Ä«·¹°¡·ç, °è¶õ, ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ ¹ÝÁ×À» Àß È¥ÇÕÇØÁØ´Ù. 5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ Å«¼ú¾¿ ¶°¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 6. Á¢½Ã¿¡ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ã¾Æ Ãʰ£Àå°ú ÇÔ²² °çµé¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤(±æ)½Ä¹®È­Àü·«¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    [³»³â Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª-(3)¹«¾È±º¼ö]±è»ê ±º¼ö 3¼± °¡µµ¡¦Ä¡¿­ÇÑ ¡®´ÙÀÚ±¸µµ¡¯ ¿¹°í

    Á¦9ȸ Àü±¹µ¿½ÃÁö¹æ¼±°Å¸¦ 1³âµµ ä ³²±âÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼­ ¹«¾È±º¼ö ¼±°Å ±¸µµ°¡ À±°ûÀ» µå·¯³»°í ÀÖ´Ù. ¡¦

    #³»³â Áö¹æ¼±°Å ´©°¡¶Ù³ª
  2. 2
    ì°´ëÅë·É ¡°Àü³²¡¤±¤ÁÖ RE100 Áö¿øÁ¤Ã¥ ¸¸µé °Í¡±

    Á¤ºÎ°¡ ¡®RE100¡¯(Àç»ý¿¡³ÊÁö 100%) ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö Á¶¼ºÀ» ÃÖ¿ì¼± ±¹Á¤°úÁ¦·Î ÃßÁøÅ°·Î ÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÌÀç¸í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  3. 3
    û¹®È¸ ÀÌÆ²Â°µµ °ø¹æ¡¦¡°ÀνŰø°Ý¡± vs ¡°³«¸¶ ºÒ°¡ÇÇ¡±

    ¿©¾ß´Â ÀÌÀç¸í Á¤ºÎÀÇ ÃÊ´ë Àå°ü Èĺ¸ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±¹È¸ Àλçû¹®È¸ ÀÌÆ²Â°ÀÎ 15ÀÏ¿¡µµ ÀÚÁú°ú ¿ª·® ¹®Á¦¸¦ ³õ°í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    ¡°RE100 »ê´Ü È£³² ¼ºÀ塤¹ßÀü ±âÆøÁ¦ µÇ±æ¡±

    ´ëÇõ½ÅÈ£³²Æ÷·³(ÀÌÇÏ È£³²Æ÷·³)Àº 15ÀÏ ¡°ÀÌÀç¸í Á¤ºÎÀÇ RE100 »ê´Ü ¼­³²±Ç Á¶¼º ¹æÄ§À» ȯ¿µÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    [Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ]¿Ïµµ µ¿¸Á»ê »ýŹ®È­Å½¹æ·Î

    ¿©¸§ ³¯¾¾´äÁö ¾Ê°Ô »êÇ㸮¿¡ ¾È°³°¡ »ìÆ÷½Ã µ¤¿©ÀÖ´Ù. °­ÁøÀ̳ª ÇØ³² ¿Ïµµ¸¦ °¥ ¶§¸é ¾ðÁ¦³ª ¹Ý°©°Ô ¸ÂÀÌÇØÁִ¡¦

    #Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
  6. 6
    ¡°±¤ÁÖ¡¤Àü³²¿¡ ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ º¹ÇÕ´ÜÁö Á¶¼ºÀ»¡±

    Àü³²´ëº´¿øÀÌ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² Áö¿ªÀ» ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ »ê¾÷ÀÇ Àü·«Àû Áß½ÉÁö·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¡®¼­³²±Ç ¹ÙÀÌ¿ÀÇコ º¹ÇÕ´Ü¡¦

    #ÀÇ·á/À£ºù
  7. 7
    ¡°µµ½Ãöµµ 2È£¼± °³Åë Áö¿¬ ¹Ýº¹¡¦¸í¹éÇÑ ÇàÁ¤ ½ÇÆÐ¡±

    2019³âºÎÅÍ ÃßÁø ÁßÀÎ ±¤ÁÖ µµ½Ãöµµ 2È£¼± °Ç¼³»ç¾÷ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Áö¿¬µÇ´Â °ÍÀº ¸í¹éÇÑ ÇàÁ¤ ½ÇÆÐ¶ó´Â ºñÆÇ¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    ±¤ÁÖ¼­µµ ±³»ç°¡ ¹®Á¦Áö º£²¸ ½ÃÇè ÃâÁ¦¡¦»çÀü À¯Æ÷µµ

    ¸ñÆ÷ÀÇ ÇÑ °í±³ ±â°£Á¦ ±³»ç¿¡ ÀÌ¾î ±¤ÁÖ¿¡¼­´Â Á¤±³»ç°¡ ±â¸»°í»ç ½ÃÇè¹®Á¦¸¦ ÃâÁ¦Çϸ鼭 ¹®Á¦Áö¸¦ º£²¸ ¹°ÀǸ¦ ¡¦

    #±³À°
  9. 9
    ¡°Çϳ²»ê´Ü ÁöÇϼö ¹ß¾Ï¹°Áú °ËÃâ 2³â°£ ¹æÄ¡¡±

    ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸ Çϳ²»ê¾÷´ÜÁö ÁöÇϼö¿¡¼­ 1±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ±âÁØÄ¡ º¸´Ù ¼ö¹é¹è Ãʰú °ËÃâµÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±¤Áֽᤱ¤¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    Á¶¼± Áß±â Áö½ÄÀÎ °ø·Ð Á¤½Å ¡®Çö´ë ±â¼ú¡¯·Î ´ã¾Ò´Ù

    Á¶¼± Áß±â Áö½ÄÀεéÀÇ °ø·Ð Á¤½ÅÀ» ÷´Ü XR ±â¼ú·Î ÀçÇØ¼®ÇÑ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡®Æ÷·³ 1574 : ÀÔ¼®´ë ¼­°î¡¯¡¦

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