°¨À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2020. 11. 26(¸ñ) 17:55 °¡+°¡-
# °¨ »÷µåÀ§Ä¡
¢º½ÄÀç·á
°¨ 1°³, Å丶Åä ¨ö°³, ½Ä»§ 2Àå, ¾ç»óÃß 5g, ġĿ¸® 2ÀÙ, ¿ÀÀÌ 30g, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 1Àå
¡Ø¼Ò½º : Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 1Å«¼ú, ¸¶¿ä³×Áî ¨öÅ«¼ú, ¸Ó½ºÅÍµå ¨öÅ«¼ú, °ù°¨ 10g, ´ß°¡½¿»ì 10g, ¹Í½º°ß°ú·ù 20g

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¨°ú ¿ÀÀÌ, Å丶Åä´Â È帣´Â ¹°¿¡¼­ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÆíÀ¸·Î Àß¶ó ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¾ç»óÃß¿Í Ä¡Ä¿¸®´Â ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡¼­ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã°¡µ×´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ µÐ´Ù. 3. ´ß°¡½¿»ì°ú °ß°ú·ù¸¦ ´ÙÁö±â¿¡ ³Ö°í ´ÙÁö±â¸¦ Çϰí, °ù°¨Àº 0.5§¯ Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù. 4. º¼¿¡ ¼Ò½ºÀÇ ½ÄÀç·áÀÎ ¡®¨é¡¯ÀÇ ´ÙÁø ´ß°¡½¿»ì°ú °ß°ú·ù, °ù°¨, Ç÷¹Àοä°ÅÆ®, ¸¶¿ä³×Áî ¸Ó½ºÅ͵带 ³Ö°í Àß È¥ÇÕÇØ »÷µåÀ§Ä¡ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. ½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¼Ò½º¸¦ µÎ²®°Ô ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ¾ç»óÃß, ġĿ¸®, ¿ÀÀÌ, °¨, Å丶Åä, Ä¡Áî ¼øÀ¸·Î ¿Ã·Á³õ°í ½Ä»§ ÇÑÂÊ¿¡ ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ µ¤¾îÁØ´Ù. 6. ¡®¨ë¡¯ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ Æ÷ÀåÁö¿¡ ¿Ã·Á¼­ Æ÷ÀåÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó¼­ »÷µåÀ§Ä¡ÄÉÀ̽º¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼º ÇÑ´Ù.


# °¨ À徯Âî
¢º½ÄÀç·á
°¨ 1§¸, õÀÏ¿° 120g, ¹° 1.5§¢, °íÃßÀå 1§¸, ¹°¿³ 30g, ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í 30g, ÆÄ ´ÙÁø °Í 30g, Åë±ú 10g, Âü±â¸§ 30§¢

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¨Àº ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇØ ²®ÁúÀ» ¾ã°Ô ¹þ°Ü¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ °¨¿¡ õÀÏ¿°À» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡, Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ²Ùµé²Ùµé ä¹Ý¿¡ ³Î¾î¼­ ¸»·ÁÁØ´Ù. 3. ¡®¨è¡¯ÀÇ ²Ùµé²ÙµéÇÏ°Ô ¸¶¸¥ °¨À» °íÃßÀå¿¡ ¹Ú¾Æ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¸ÀÀÌ µé¸é ²¨³»¾î ¹«ÃĸԴ´Ù.(1°³¿ù Á¤µµ¸é ¾î´À Á¤µµ °£ÀÌ º£¿© ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù) 4. ¡®¨é¡¯ÀÇ °¨ À徯Â ²¨³»¾î Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¸¶´Ã°ú ÆÄ´ÙÁø °Í, Âü±â¸§À¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¹«Ãļ­ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.(°¨ ¸»¸®±â°¡ ¾î·Á¿ì¸é °ù°¨À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇÏ°Ô °¨À徯Â ¸¸µé¼ö ÀÖ´Ù)


# °ù°¨´ÜÀÚ
¢º½ÄÀç·á
°ù°¨(¹Ý°Ç½Ã) 10°³, È£µÎ 1ÄÅ(60g), °Ç´ëÃß ¨öÄÅ(100g), À¯ÀÚû°Ç´õ±â ¨öÄÅ, Àã 30g, µµ¶óÁöû ¨öÄÅ, ²Ü ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ ¨öÄÅ(100g), °èÇǰ¡·ç ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °ù°¨Àº ²ÀÁö¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ÀÛÀº Ƽ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇØ ¾¾¿Í ¼ÓÀ» Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù. 2. È£µÎ´Â ÆÈÆÈ ²úÀÎ ¹°¿¡ ³Ö¾î¼­ ±â¸§±â¿Í ¶µÀº¸ÀÀ» Á¦°ÅÇØÁØ ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ¼³ÅÁ°ú ¹°, °èÇǰ¡·ç¸¦ ³Ö°í Á¹¿© È£µÎÁ¤°ú³ª ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü È£µÎ°­Á¤À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù. 3. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î µ¹·Á ±ð¾Æ °ö°Ô 並 ½ä¾îÁÖ°í, ÀãÀº ÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼­ ºº¾ÆÁÖ°í, À¯ÀÚû°Ç´õ±â´Â ü¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÞÃļ­ °Ç´õ±â¸¸ µû·Î ÁغñÇØµÐ´Ù. 4. ¡®¨è¡¯ÀÇ È£µÎ´Â 0.5§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¡®¨é¡¯ÀÇ À¯ÀÚû°Ç´õ±â¸¦ 1§¯Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù. 5. º¼¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ °ù°¨ ¾¾¸¦ Á¦°Å ÇÑ ¼ÓÀç·á ¡®¨é¡¯ÀÇ ´ëÃßä, ººÀº Àã ¡®¨ê¡¯ÀÇ È£µÎ, À¯ÀÚû°Ç´õ±â, µµ¶óÁöû, °èÇǰ¡·ç, ²Ü, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö °í·ç ¹ö¹°·Á ÁغñÇØµÐ´Ù. 6.¡®¨ç¡¯ÀÇ ¼ÓÀ» Á¦°ÅÇÑ °ù°¨ ¼Ó¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î°¡¸ç °Ñ¸éÀÌ Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô Á¶½É½º·´°Ô ²À²À ä¿öÁØ´Ù. 7. ·¦À» ÀÌ¿ëÇØ Çϳª¾¿ ½Î¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ´Ü´ÜÇϰí Â÷°©°Ô ÇØÁØ ´ÙÀ½, ²¨³»¼­ ·¦À» ¹þ°Ü¼­ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î 4-6µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇØÁØ´Ù.
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ³ªÁÖ ¹°·ù¼¾ÅÍ Áýȸ¼­ ³ëµ¿ÀÚ¡¤°æÂû Ãæµ¹¡¦7¸í ºÎ»ó

    ¿î¼Û·á Çö½ÇÈ­ µîÀ» ¿ä±¸Çϸç ÃÑÆÄ¾÷¿¡ µé¾î°£ CU ÆíÀÇÁ¡ ¹è¼Û ³ëµ¿ÀÚµé°ú °æÂûÀÌ Ãæµ¹ÇØ ºÎ»óÀÚ°¡ ¹ß»ýÇß´Ù¡¦

    #»çȸ
  2. 2
    Ãʹںù ´ëÈ¥Àü¡¦¡®¿î¸íÀÇ ³¯¡¯ ÚÊ vs ÑÑ ´©°¡ ¿ôÀ»±î

    ¡®¿î¸íÀÇ ³¯¡¯ÀÌ ¹à¾Ò´Ù. ¡®Ãʹںù ´ëÈ¥Àü¡¯ ¾ç»óÀ¸·Î Àü°³µÇ°í ÀÖ´Â ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå Èĺ¸ °æ¼±¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  3. 3
    ¹ÎÇü¹è vs ±è¿µ·Ï °á¼± ¸¶Áö¸·±îÁö Ä¡¿­ÇÑ Á¤Ã¥ °æÀï

    ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½ÃÀå Èĺ¸ °æ¼± °á¼±ÅõÇ¥ °á°ú ¹ßÇ¥¸¦ ÇÏ·ç ¾ÕµÐ 13ÀÏ ±âÈ£ 1¹ø ¹ÎÇü¹è ±¹È¸ÀÇ¿ø¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  4. 4
    ÅëÇÕ±³À°°¨ ¼±°Å Ã⸶ÀÚ ¸ðµÎ ¡®¸µ À§·Î¡¯¡¦·¹À̽º º»°Ý Á¡È­

    Àü³²±¤ÁÖÅëÇÕÆ¯º°½Ã ±³À°°¨ ¼±°Å°¡ 50ÀÏ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿À¸é¼­ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±³À°°èÀÇ Ã¹ ¼öÀåÀ» ¼±ÃâÇÏ´Â ¼±°Å ·¹À̽º¡¦

    #2026 Áö¹æ¼±°Å
  5. 5
    ¡°³²°ÜÁø ¾ÆÀ̵éÀº¡¦¡± ¡°ÀÌÁ¦ ¼­¸¥À± À¯Á·¡¤Á¶¹®°´ ´«¹°¹Ù´Ù

    ¡°³²°ÜÁø ¼¼ ³²¸Å´Â ¾î¼³ª¡¦.¡±, ¡°ÀÌÁ¦ °Ü¿ì ¼­¸¥À¦.¡± 13ÀÏ ¿ÀÀü ¿Ïµµ±º ¿ÏµµÀ¾ÀÇ ÇÑ Àå·Ê½ÄÀå¿¡¡¦

    #»çȸ
  6. 6
    ¼¼°è ±âÈĸ®´õµé ¿©¼ö Áý°á¡¦±¹Á¦ ºñÁî´Ï½º Àå ¿­¸°´Ù

    ±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµ°¡ ±âÈÄȯ°æ¡¤¿¡³ÊÁö »ê¾÷ÀÇ ¹Ì·¡ ºñÀüÀ» Á¦½ÃÇÒ ¡®2026 ´ëÇѹα¹ ±âÈÄȯ°æ¿¡³ÊÁö ´ëÀü¡¯À» ¿À´Â¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    [ÀÎÅͺä]ÃëÀÓ 100ÀÏ ¸ÂÀº Á¤Àϼ± ±¤ÁÖÀºÇàÀå ¡°º¯È­¡¤Çõ½Å ÅëÇØ Áö¿ª°æÁ¦ µçµçÇÑ ¹öÆÀ¸ñ µÇ¡¦

    Á¤Àϼ± ±¤ÁÖÀºÇàÀåÀÌ Áö³­ 10ÀÏ ÃëÀÓ 100ÀÏÀ» ¸Â¾Ò´Ù. °æ±â ºÒȲ ¼Ó Áö¿ª¹Î°ú ¼ºÀåÇÏ´Â ÇâÅäÀºÇà ¼öÀåÀ¸·Î¼­¡¦

    #ÅäÅ©¡¤´ë´ã¡¤ÀÎÅͺä
  8. 8
    Á¤ºÎ¡¤¿©´ç ¡°ó³º¸Çè·áÀ² ÀÎÇÏ¾È ³»ÁÖ ¹ßÇ¥¡±

    Á¤ºÎ¿Í ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀº 13ÀÏ ±¹È¸¿¡¼­ ¡®Áßµ¿ÀüÀï °æÁ¦´ëÀÀƯº°À§¿øÈ¸¡¯¸¦ ¿­¾î Áßµ¿ »çÅ¿¡ µû¸¥ 5¡¤2ºÎÁ¦ µî ¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    ¿Ïµµ ³Ãµ¿Ã¢°í È­Àç ¡®¿¡Æø½Ã ÀÛ¾÷ÀÚ¡¯ ÀÔ°Ç

    °æÂûÀÌ ¼Ò¹æ ´ë¿ø 2¸íÀÌ ¼øÁ÷ÇÑ ¿Ïµµ ³Ãµ¿Ã¢°í È­Àç¿¡ ´ëÇÑ ¼ö»ç¿¡ º»°Ý Âø¼öÇß´Ù. 13ÀÏ ¿Ïµµ°æÂû¼­¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    Á¦ÁÖÇ×°ø Âü»ç À¯ÇØ Àç¼ö»ö ù³¯ºÎÅÍ ¡®»ß°Å´ö¡¯

    12¡¤29 ¹«¾È°øÇ× Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç 1³â3°³¿ù¿© ¸¸¿¡ ¹Ì¼ö½À À¯ÇØ¿Í À¯·ùǰÀ» ã´Â ¹üÁ¤ºÎ Â÷¿øÀÇ Àç¼ö»ö¡¦

    #»çȸ

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