Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2021. 02. 25(¸ñ) 18:57 °¡+°¡-
# Ç¥°í¹ö¼¸ ÅÁ¼ö
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¿ÀÀÌ 30g, ´ç±Ù 30g, ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨ù°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿ , ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¸¶´Ã 2ÂÊ, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ 3Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

¡ØÅÁ¼ö¼Ò½º : ¹° ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ¹°¿³ 3Å«¼ú, ±¼¼Ò½º ¨öÅ«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ÄÉø 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ¾à°£, °í±¸¸¶ ¹°ÀüºÐ ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í Å©±â¿¡ µû¶ó 4-6µîºÐÀ¸·Î À߶ó ÁغñÇصдÙ. 2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯ÇôµÐ´Ù. 3. ¹°°ú ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ³Ö°í ¼¯¾î Æ¢±è¿ë ºÒ¸° ¹°ÀüºÐÀ» ÁغñÇصдÙ. 4. ¡®¨è¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹¯Èù Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¿Á¼ö¼ö ¹°ÀüºÐ¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» °í·ç ÀÔÈù ´ÙÀ½ ±â¸§¿Âµµ 180¡É¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹Ù»è¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù. 5. ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä±â, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, û¡¤È«°íÃß´Â 3§¯ Å©±â·Î ½ä°í, ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¹Ì°í, ´ëÆÄ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 6. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¿ÀÀÌ, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ûȫ°íÃß, ÄÉøÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ÅÁ¼ö¼Ò½º ½ÄÀç·áÀÎ ¹°, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ±¼¼Ò½º, °íÃßÀåÀ» ³Ö°í, ²úÀ¸¸é ¹°ÀüºÐÀ» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇØÁØ´Ù. 7. ¡®¨ì¡¯ÀÇ ÅÁ¼ö¼Ò½º¿¡ ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¸ÀÀÖ°Ô Æ¢±ä Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸ µé±ú³ª¹°
¢º½ÄÀç·á

»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 100g, µé±ú°¡·ç 5Å«¼ú, ººÀº Åëµé±ú 2Å«¼ú, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, µé±â¸§ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 15§¢, Åë±ú 1Å«¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº »ì¦ ¹°¿¡ Çѹø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹Øµ¿À» Á¦°ÅÇÏ°í, ¾ã°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 2. ÆÒ¿¡ µé±â¸§À» µÑ·¯ÁØ ´ÙÀ½ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í, ºº¾ÆÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ¾ã°Ô À߶ó ÁغñÇØ µÐ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. 3. ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Áß½ÉÀÇ ½ÉÀ» Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶ó ÁغñÇصдÙ. 4. ºº¾ÆÁØ ¡®¨è¡¯ÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡ 100§¢ÀÇ ¹°°ú ±¹°£Àå 1Å«¼úÀ» ³Ö°í, Àá½Ã ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ µé±ú °¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼­ ºº¾Æ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô Á¶±Ý ´õ ººÀº ÈÄ ººÀº Åëµé±ú, ¾î½ÁÇÏ°Ô À߶óµÐ ´ëÆÄ, õÀÏ¿°À» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# Ç¥°í¹ö¼¸Àü
¢º½ÄÀç·á

Ç¥°í¹ö¼¸(¸»¸°) 100g, µÅÁö°í±â(°¥Àº °Í) 100g, ºÎħ°¡·ç ¨ùÄÅ, ¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) ¨öÄÅ, Ä«·¹°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÂÊÆÄ 3ÁÙ±â, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, û¡¤È«°íÃß 1°³¾¿, »ý°­Áó 1Å«¼ú ÈÄÃß ¾à°£, õÀÏ¿° ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ

¡Ø ÃÊ°£Àå : ¹° 2Å«¼ú, ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, Çãºê½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç

¢º¸¸µå´Â ¹ý

1. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇÑ ´ÙÀ½ Àû´çÇÏ°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇØ µÐ´Ù. 2. °¥Àº µÅÁö°í±â´Â Çѹø ´õ ´ÙÁø ÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃß, »ý°­Áó, õÀÏ¿°À¸·Î Àß È¥ÇÕÇØ Áغñ ÇصдÙ. 3. ÂÊÆÄ´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ°í, û¡¤È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ Á¦°Å ÇÑ ÈÄ 0.5§¯ Å©±â·Î À߶ó ÁغñÇصдÙ. 4. ½ºÅÙº¼¿¡ ¡®¨ç¡¯, ¡®¨è¡¯, ¡®¨é¡¯°ú ºÎħ°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, Ä«·¹°¡·ç, °è¶õ, ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ ¹ÝÁ×À» Àß È¥ÇÕÇØÁØ´Ù. 5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ Å«¼ú¾¿ ¶°¼­ µÕ±Û°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 6. Á¢½Ã¿¡ ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ã¾Æ ÃÊ°£Àå°ú ÇÔ²² °çµé¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤(±æ)½Ä¹®È­Àü·«¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    ¼øõÀÇ ¡®¸ù´Ï¡¯¡¦Àü³²±Ç ÀÇ´ë ¼³¸³ ÆÇ ±úÁú¶ó

    Áö¿ª À̱âÁÖÀÇ¿Í Á¤Ä¡³í¸®°¡ ¸Â¹°¸° ¼øõÁö¿ªÀÇ ¡®¸ù´Ï¡¯·Î Àü³²±Ç ±¹¸³ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼³¸³ÀÌ ÀÚÄ© ¹«»êµÇ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â¡¦

    #Á¤Ä¡
  2. 2
    ¡°¿À¿ù ±â¾ïÇؾߡ± ±¤ÁÖ Ã£´Â ¹ß±æ ÀÕµû¶ó

    Á¦44ÁÖ³â 5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ ±â³äÀÏÀÌ ÀÌƲ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â °¡¿îµ¥ ¡®¿À¿ù ±¤ÁÖ¡¯¸¦ ±â¾ïÇÏ°í Ã߸ðÇϱâ À§ÇÑ ¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    '³ª¼º¹ü 4ŸÁ¡' ±â¾Æ, NC Àâ°í 1À§ ¼ö¼º

    KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ 'ĸƾ' ³ª¼º¹üÀÇ È­·ÂÀ» ¾Õ¼¼¿ö NC ´ÙÀ̳뽺¸¦ ¹°¸®Ä¡°í ¼±µÎ ÀÚ¸®¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÄ×´Ù. ¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  4. 4
    Àü³²µµÀÇȸ ÈĹݱâ ÀÇÀå ±è¼ºÀÏ vs ±èÅÂ±Õ ¡®2ÆÄÀü¡¯

    Àü³²µµÀÇȸ ±è¼ºÀÏ(´õºÒ¾î¹ÎÁִ硤Çس²1) ÀÇ¿øÀº 16ÀÏ ¡°Á¦12´ë Àü³²µµÀÇȸ ÈĹݱâ ÀÇÀå ¼±°Å¿¡ Ã⸶ÇÑ´Ù¡±°í ¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    Çس²±º, °í±¸¸¶ ¿ì·®Ç°Á¾ À°¼º ÀüÁø±âÁö Á¶¼º

    Çس²±ºÀÌ °í±¸¸¶¿¬±¸¼¾Å͸¦ Á¶¼ºÇØ °í±¸¸¶ ¿ì·®Ç°Á¾ À°¼ºÀÇ ÀüÁø±âÁö·Î °Åµì³­´Ù. 16ÀÏ Çس²±º¿¡ µû¸£¸é¡¦

    #Áö¿ª
  6. 6
    Ë©½ÃÀå ¡°±º°øÇ× ÀÌÀü À§ÇØ ¹«¾È±º¹Î¿¡ ÆíÁö¡±

    °­±âÁ¤ ±¤ÁÖ½ÃÀåÀÌ ±¤ÁÖ ±º°øÇ× ÀÌÀüÀ» À§ÇØ ¹«¾È±º¹Î¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ º¸³½´Ù. °­ ½ÃÀåÀº 16ÀÏ °£ºÎȸÀÇ¿¡¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    Á¦22´ë Àü¹Ý±â ±¹È¸ÀÇÀå ¿ì¿ø½Ä »ç½Ç»ó È®Á¤

    Á¦22´ë Àü¹Ý±â ±¹È¸ÀÇÀåÀ¸·Î ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¿ì¿ø½Ä(67¡¤»çÁø) ÀÇ¿øÀÌ »ç½Ç»ó È®Á¤µÆ´Ù. 4¡¤10 ÃѼ±¿¡¼­¡¦

    #Á¤Ä¡
  8. 8
    44ÁÖ³â 5¡¤18 ¡®Çå¹ýÀü¹® ¼ö·Ï¡¯ ±¸Ã¼È­Ç϶ó

    ´Ù½Ã ¿À¿ùÀÌ´Ù. Á¦44ÁÖ³â 5¡¤18¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ ±â³ä½ÄÀÌ 18ÀÏ °ÅÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÎ °¡¿îµ¥ ¿ÃÇØ¿£ ¹Ýµå½Ã 5¡¤18Á¤½Å¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    Á¦2ȸ ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ȸÀå¹è ÆÄÅ©°ñÇÁ´ëȸ

    ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®ÀÌ ¡®Á¦2ȸ ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ȸÀå¹è ÆÄÅ©°ñÇÁ´ëȸ¡¯¸¦ °³ÃÖÇÕ´Ï´Ù. ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ÁÖÃÖ, ±¤ÁÖ½ÃÆÄÅ©°ñ¡¦

    #¾Ë¸²
  10. 10
    Ô³ ¡°2021³â ÀÇ´ë ¿ë¿ª ÆíÇâÀû Çؼ® ¸»¾Æ¾ß¡±

    Àü³²µµ´Â Áö³­ 13ÀÏ °ø°³ÇÑ 2021³â ¡®Àü³²µµ ±¹¸³ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹× ºÎ¼Óº´¿ø ¼³¸³¡¤¿î¿µ ¹æ¾È ¿¬±¸¡¯ ¿ë¿ª °á¡¦

    #Á¤Ä¡

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±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® PC¹öÀü
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