- Àç»ý ÁغñÁß
10ÀÏ ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é Çѿ츦 º¸´Ù ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ¿ì 1µî±Þ 32°³ ºÎÀ§ÀÇ À°Áú°ú ¿µ¾çÀ» ºÐ¼®ÇÑ ÀڷḦ °ø°³Çß´Ù. 32°³ ºÎÀ§´Â 39°³ ¼ÒºÐÇÒ ºÎÀ§ Áß ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû°Å³ª °ãÄ¡´Â 7°³ ºÎÀ§´Â Á¦¿ÜÇß´Ù.
¡Þ¸íÀý ¸ÂÃã ºÎÀ§= »êÀûÀº Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ Àû°í ºÎµå·¯¿î ¾Õ´Ù¸®»ì°ú ¿ìµÐ»ì, ²¿Ä¡´Â °í±â Á¶Á÷ÀÌ ´Ü´ÜÇÑ È«µÎ±ú»ì°ú ¼³±ê»ìÀ» ÃßõÇÑ´Ù. Âò¿ë °¥ºñ´Â º»°¥ºñ³ª ²É°¥ºñº¸´Ù Á¶¸® ÈÄ ¾çÀÌ ´ú ÁÙ¾îµå´Â Âü°¥ºñ°¡ ÁÁ´Ù. ÅÁÀº ±Ù¸·(±ÙÀ°¸·)ÀÌ ¸¹¾Æ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁÁÀº ¾çÁö¸Ó¸®, ¾Õ»çÅÂ, µÞ»çŸ¦ °í¸¥´Ù.
¡Þ¸ÀÀÖ´Â ºÎÀ§= º»°¥ºñ, ¾÷Áø»ì, »ìÄ¡»ì ¼øÀ¸·Î ¸À Á¡¼ö°¡ ³ô´Ù. ¼Ò´Â 13°³ °¥ºñ»À°¡ Àִµ¥, ÀÌ °¡¿îµ¥ º»°¥ºñ´Â Á¦1 °¥ºñ»À¿¡¼ Á¦5 °¥ºñ»À¸¦ ºÐ¸® Á¤ÇüÇÑ ºÎÀ§ÀÌ´Ù.
¡Þ¿·® ³·Àº ºÎÀ§= µÞ´Ù¸® ¾ÈÂÊ »ìÀÎ È«µÎ±ú»ìÀÇ ¿·®Àº 100g´ç 136kcal·Î, 32°³ ºÎÀ§ Áß °¡Àå ¿·®ÀÌ ³·´Ù. ¾Õ»çÅÂ¿Í ¹¶Ä¡»çÅ°¡ 137kcal·Î µÚ¸¦ À̾ú´Ù.