°¡¸®ºñ·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
2022. 11. 24(¸ñ) 19:02 °¡+°¡-
# °¡¸®ºñ Ä¡ÁÀÌ
¢º½ÄÀç·á
°¡¸®ºñ 10°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ÆĽ½¸® °¡·ç 1Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ù°³

¡Ø¾ç³ä : ´ÙÁø ¾çÆÄ 50g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 50g, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇ ÁØ ´ÙÀ½ ²®Áú ÇÑ Á¶°¢À» Á¦°ÅÇصдÙ.

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºº¾Æ¼­ ÁغñÇصдÙ.

3. û¡¤È«°íÃß´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¾ã°Ô ¸µÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇصдÙ.

4. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ À§¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¹öÅÍ·Î ººÀº ¾ç³äÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í û¡¤È«°íÃß, ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¿Ã·Á ÁغñÇصдÙ.

5. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÚÀ̱ۿ¡¼­ 5ºÐ Á¤µµ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁØ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ °¡¸®ºñ¹öÅͱ¸À̸¦ ´ã°í, ·¹¸óÀ» °°ÀÌ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼öÁ¦ºñ
¢º½ÄÀç·á

Á߷ºР250g, °¡¸®ºñ»ì 100g, ¾ÖÈ£¹Ú 50g, ´ç±Ù 30g, °¨ÀÚ 50g, û¾ç°íÃß 2°³, ´ëÆÄ(ÆĶõºÎºÐ) 20g, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, õÀÏ¿° 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£

¡Ø¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× : Á߷ºР250g, ¹° 125§¢, ¼Ò±Ý ¨öÅ«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú

¡Ø°¡¸®ºñÀ°¼ö : °¡¸®ºñ 150g, ¹Ì´õ´ö 50g, ¹« 50g, ´ëÆÄ ¨÷ÁÙ±â, ¸¶´Ã 2ÂÊ

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. Á߷ºÐÀº ü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁØ ´ÙÀ½ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö¾î ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¾î Â̱êÇÑ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ ´ÙÀ½ ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐÁ¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁغñÇصдÙ.

2. ¾ÖÈ£¹Ú°ú ´ç±Ù, °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î 並 ½ä°í, û¾ç°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇصдÙ.

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¼ÕÁúµÈ °¡¸®ºñ, ¹Ì´õ´ö, ¹«, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °Å¸¥ ´ÙÀ½ ÁغñÇصдÙ.

4. ¡®¨é¡¯ÀÇ À°¼ö¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³¿ºñ¿¡¼­ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¾ã°í, ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°Ô ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶â¾î ³Ö¾î¼­ Çѹø ´õ ²ú¿©ÁØ ´ÙÀ½ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ²ú¿© ÀÍÇôÁØ´Ù.

5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ²úÀÎ ¼öÁ¦ºñ°¡ ÀÍÀ¸¸é ¡®¨è¡¯ÀÇ Ã»¾ç°íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿©, õÀÏ¿°°ú Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ½ °¡¸®ºñ¼öÁ¦ºñ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


# °¡¸®ºñ ¼Ò¸éÃʹ«Ä§
¢º½ÄÀç·á

°¡¸®ºñ 100g, ¼Ò¸é 50g, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¹« 30g, ´ç±Ù 30g, ¿ÀÀÌ 30g, »óÃß 5Àå, û¡¤È«°íÃß ¨ö°³¾¿

¡Ø¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, µÈÀå ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ¸Å½ÇÁó 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, õÀÏ¿°¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 3-4¹ø Çó±Å ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇÁØ´Ù.

2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ »îÀº °¡¸®ºñ´Â ²®Áú°ú »ìÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°Å ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

3. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ 3§¯ Á¤µµ·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆÄ´Â ±æÀÌ Ã¤, ¹«, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ´Â ²®ÁúÀ» Á¦°Å ÇÑ ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î õÀÏ¿°À¸·Î ¹Ø°£À» ÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

4. ¹Í½Ì º¼¿¡ ¡®¨è¡¯¿Í, ¡®¨é¡¯À» ´ã°í °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, °íÃå°¡·ç, Åë±ú, µÈÀå, ¸Å½ÇÁó, õÀÏ¿°, ½ÄÃÊ, Âü±â¸§À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á¼­ ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

5. ¼Ò¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±Å ÀüºÐ±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°Å ÇÑ ÈÄ °ÇÁ® ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ¼Ò¸é»ç¸®¸¦ Àâ¾Æ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØ µÐ´Ù.

6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ¼Ò¸é»ç¸®¿Í ¡®¨ê¡¯ÀÇ °¡¸®ºñÃʹ«Ä§À» ¸ð¾ç ÀÖ°Ô ´ãÀº ´ÙÀ½ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

<¹Ú°è¿µ¡¤±æ½Ä¹®È­¿¬±¸¿ø ´ëÇ¥>
¸¹ÀÌ º» ´º½º
  1. 1
    '¾çÇöÁ¾ 170½Â¡¤±èµµ¿µ 10-10' ±â¾Æ, ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â

    ÇÁ·Î¾ß±¸ KIA ŸÀÌ°ÅÁî°¡ ½ºÀ¬½Ã¸®Á °ÅµÎ¸ç, ´Üµ¶ ¼±µÎ ÁúÁÖ¸¦ À̾´Ù. ´õºÒ¾î ±¸´Ü ÃÖ¼Ò °æ±â 20½Â¡¦

    #½ºÆ÷Ã÷
  2. 2
    ¸ð½À µå·¯³½ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯ ¾ß°£Á¶¸í

    ±¤ÁÖ ³²±¸ ¹é¿î±¤Àå ¡®Çª¸¥±æ ºê¸´Áö¡¯°¡ ¿À´Â 29ÀÏ °³ÅëÀ» ¾ÕµÎ°í 25ÀÏ ¾ß°£ Á¶¸í ½Ã¹ü¿î¿µ¿¡ µé¾î°¬´Ù. ¹é¡¦

    #»çȸ
  3. 3
    À±¼®¿­-ÀÌÀç¸í ¡®¿µ¼öȸ´ã¡¯ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ³­Ç×

    À±¼®¿­ Á¤±Ç Ãâ¹ü ÀÌÈÄ Ã³À½ ¿­¸± ¿¹Á¤ÀÎ À±¼®¿­ ´ëÅë·É°ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ÀÇ ¿µ¼öȸ´ãÀÌ ÀÇÁ¦ ¼±Á¤ ¹®¡¦

    #Á¤Ä¡
  4. 4
    Ô³, ¿©¼ö ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¿¡ Çö¾È °ÇÀÇ

    Àü³²µµ°¡ ¿©¼öÁö¿ª Á¦22´ë ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¸¦ ¸¸³ª Àü¶ó¼± °í¼Óöµµ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ÜÃà ¹× Á¦33Â÷ À¯¿£±âÈĺ¯È­¡¦

    #Á¤Ä¡
  5. 5
    Àü³²µµ, »ê¾÷ ºÎ¹® ź¼ÒÁ߸³ Çù·Â °­È­

    Àü³²µµ¿Í Àü³²Åº¼ÒÁ߸³Áö¿ø¼¾ÅÍ´Â 25ÀÏ ¡°ÃÖ±Ù ¡®Àü³²µµ ź¼ÒÁ߸³ ½ÇÇö »ê¾÷ ºÎ¹® ÇùÀÇü Á¤±âȸÀÇ¡¯¸¦ ¿­¾î Á¤ºÎ¡¦

    #Á¤Ä¡
  6. 6
    Àü³²´ëº´¿ø »õ º´¿ø ¿¹Å¸ Á¶»ç ¸·¹ÙÁö¡¦Åë°ú ¿©ºÎ ¡®ÃË°¢¡¯

    Àü³²´ëÇб³º´¿øÀÇ »õº´¿ø °Ç¸³»ç¾÷ÀÎ ¡®¹Ì·¡Çü ´º ½º¸¶Æ®º´¿ø ½ÅÃà»ç¾÷¡¯ÀÇ ¿¹ºñŸ´ç¼º Á¶»ç°¡ ¸·¹ÙÁö¿¡ ´Ù´Ù¸¥ °ÍÀ¸¡¦

    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ÆíÀÇÁ¡ vs Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ® ¡®Èñºñ¡¯¡¦È® ¹Ù²ï ±¤ÁÖ ¡®µ¿³× »ó±Ç¡¯

    ÃÖ±Ù ¼Òºñ Ãß¼¼°¡ ±Þº¯Çϸ鼭 Áß¡¤¼ÒÇü ¸¶Æ®¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ±¤ÁÖÁö¿ª ¼Ò»ó°øÀεéÀÌ Æó¾÷À» °í·ÁÇÏ´Â µî ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í¡¦

    #°æÁ¦
  8. 8
    Àü³²µµ ¡°±º°øÇ× °ü·Ã Ë©½ÃÀå ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð À¯°¨¡±

    Àü³²µµ°¡ Áö³­ 24ÀÏ ±º°øÇ× ÀÌÀü ¼ÒÀ½´ëÃ¥ ¸¶·Ã Åä·Ðȸ¿¡¼­ ³ª¿Â °­±âÁ¤ ±¤ÁÖ½ÃÀåÀÇ ¡®Ç÷£B¡¯ ¹ß¾ð¿¡ ´ëÇØ À¯¡¦

    #Á¤Ä¡
  9. 9
    »çÁø¡¤¿µ»óÀ¸·Î ¸¸³ª´Â ¡®³²µµ °ü±¤ ¸Å·Â¡¯

    Àü³²µµ´Â 25ÀÏ ¡°Àü³² °ü±¤ÁöÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸Å·ÂÀ» ¿¹´É ¿µ»óÀ¸·Î ´ãÀº Áö»óÆÄ ¹æ¼Û ¿©Çà ÇÁ·Î±×·¥ ¡®ÃÖ¼öÁ¾ÀÇ ¿©¡¦

    #Á¤Ä¡
  10. 10
    ¡®±¤ÁÖ°ø°ø¹è´Þ¾Û¡¯ È°¼ºÈ­ Çù·Â

    ±¤ÁÖÁö¿ª ¼Ò»ó°øÀεéÀÇ °æ¿µ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ°íÀÚ µµÀÔÇÑ ¡®±¤ÁÖ°ø°ø¹è´Þ¾Û¡¯ÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ ¹Î¡¤°üÀÌ Çù·ÂÇÑ´Ù.¡¦

    #Á¤Ä¡

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