추석이 지나면서 이제는 제법 쌀쌀한 바람이 불어 얇은 옷 하나로는 부족함을 느낄 시기가 되었다.

쌀쌀한 바람이 불기 시작하는 10월은 평균적으로 심·뇌혈관 질환 사망 및 급성심장정지 발생이 증가하는 시기이며 국내 사망원인 중 약 4분의1을 순환계통 질환이 차지하고 있다.

이와 관련하여 매년 9월에는 세계 응급처치의 날(9월 둘째 주 토요일) 및 세계 심장의 날(9월29일)등 응급처치와 관련된 기념일이 지정됐으며, 응급처치 홍보기간으로 설정하여 선제적 교육 및 홍보를 시행하고 있다.

모든 질환은 예방이 중요하듯 심·뇌혈관 질환 및 심장정지 또한 선제적인 예방이 중요하다.

과거에 비해 현재는 식습관이 달라졌으며 운동 부족 등으로 고혈압 환자가 많이 발생하고 있고 본인의 몸 상태를 평소에 체크하여 이상여부에 따라 병원진료 받기를 권한다.

고혈압이 있는 환자는 추운 곳에 오랜 시간 있거나 갑자기 추운 곳으로 나오는 것을 피해야 하며 특히 고령자는 화장실, 목욕탕 등 급격한 기온 변화나 혈압 변화를 가져오는 곳에서 특별히 주의해야 한다.

한편 반응이 없는 사람을 발견했다면 쓰러진 사람이 심장정지 상태라고 판단하고 즉시 119신고 및 자동심장충격기를 요청해야 하며 일반인은 호흡 상태를 정확히 평가하기 어렵기 때문에 119상황요원의 도움을 받아 호흡반응을 확인한다.

심폐소생술 실시 전 주의해야 할 점은 현재 코로나19 유행으로 인해 심폐소생술 시행자는 kf94 마스크를 착용해야 하며 환자에게도 마스크 또는 천, 손수건 등으로 코와 입을 덮고 가슴압박을 실시해야 한다.

가슴압박은 심장정지 환자의 가슴 정중앙(복장 뼈의 아래쪽 ½)에 한손의 손바닥 뒤꿈치를 올려놓고 그 위에 다른 손을 올려서 겹친 뒤 깍지를 낀 자세로 압박 깊이는 약 5cm, 가슴압박의 속도는 분당 100-120회를 유지하는 것이 중요하다.

질병관리청의 급성심장정지조사 심포지엄에 의하면 광주광역시 일반인의 심폐소생술 시행률은 12.2%로 가장 높은 서울(38.4%)과는 3배 이상 차이가 나며 생존율 또한 목격자의 심폐소생술 시행(13.5%)과 미시행(5.8%)에 따라 차이를 보였다.

이는 최초 목격자가 즉시 심폐소생술을 실시해야만 심장정지 4분 후 발생하는 뇌의 비가역적 손상을 막아 환자가 정상으로 돌아올 수 있음을 시사한다.

심장정지가 가장 많이 일어나는 곳이 가정(56.5%)으로 심장정지는 남의 문제가 아니라 나의 가족 문제일 수도 있다는 것을 기억하고 응급처치 생활화를 실천하기 희망해본다.