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»ý»ê±â¼ú ƯÇã Ãâ¿ø ¡®½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3¡¯ ÇÑ¿ì ù ÃâÇÏ
¡°¾ÈÁ¤Àû ÆǸŸÁ È®º¸¡¦Ãà»ê ³ó°¡ ¼ÒµæÁõ´ë ÃÖ¼±¡±
2019. 01. 07(¿ù) 18:20 °¡+°¡-
°­Áø±ºÀÇ ¡®½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3¡¯ ÇÑ¿ì°¡ ¼öµµ±Ç ÆǸÅÀå¿¡ ù ¼±À» º¸¿© ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

°­Áø±ºÀº 7ÀÏ ¡°ÃÖ±Ù °­Áø±º¸íÇ°Çѿ쿬±¸È¸(ȸÀå Á¶º´°ï)´Â ¼­¿ï ¾çõ±¸ ½ÅÁ¤µ¿ ¹Ì·¡¹ÌÆ®¸ô¿¡ ¸ÅÀåÀ» °³¼³ÇÏ°í ¼öµµ±Ç ¼ÒºñÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸íÇ°ÇÑ¿ì ½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3 ÆǸſ¡ ³ª¼¹´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

°­Áø±º¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â ½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3 ÇÑ¿ì´Â ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3¿Í ¿À¸Þ°¡6 ºñÀ²ÀÌ 1:4ÀÌÇϸ¦ À¯ÁöÇØ WHO±ÇÀåÀ» ÃæÁ·½ÃÄ״µ¥ ÀÌ´Â ÀÏ¹Ý ÇÑ¿ìÀÇ 1:20 ¼öÄ¡¸¦ Å©°Ô ¹Øµµ´Â ÃÖ°í Ç°ÁúÀÇ ¸íÇ°ÇÑ¿ì¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¼öÄ¡·Î ÀÔÁõÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù.

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½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3 ÇÑ¿ì´Â ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿À¸Þ°¡3(n-3)Áö¹æ»êÀº ¹°·Ð ¿Ã·¹Àλê, Ç׾ϼº¼ººÐÀÎ CLA ÇÔ·®Àº ³ô°í ÀÎü¿¡ Çطοî LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®Àº ³·Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

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ÇöÁö °¡°ø ÈÄ ¼öµµ±Ç Á÷ÆÇÀå¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´Â ¹Ì·¡Ãà»êÀ¯ÅëÀ» ÅëÇÑ ½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3 ÇÑ¿ì´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÆǸŸÁ±îÁö È®º¸ÇØ Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ ÇÑ¿ì·Î ¼öµµ±Ç ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í ÀÖ´Ù.

À̽¿Á °­Áø±º¼ö´Â ¡°°­Áø±ºÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸íÇ°ÇÑ¿ìÀÎ ½´ÆÛ¿À¸Þ°¡3 ÃâÇÏ·Î °­ÁøÇÑ¿ìÀÇ À§»óÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁú °Í¡±À̶ó¸ç ¡°»ý»ê³ó°¡¿Í Áö¿ª ¾÷ü°¡ »ó»ýÇÏ´Â º»º¸±â¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê°í ÆǸŸÁ È®´ë µî Ãà»ê ³ó°¡ ¼ÒµæÁõ´ë¿¡ ÃÖ¼±À» ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù./°­Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ
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  1. 1
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  2. 2
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    Á¦22´ë ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±¹È¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÚ¿Í À¯°ü±â°ü ´ÜüÀåÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© Áö¿ªÀÇ »ó»ý ¹ßÀüÀ» ÇѸñ¼Ò¸®·Î ¾à¼ÓÇß´Ù¡¦

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  3. 3
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    ÇöÁ÷ ºÏ±¸ÀÇ¿øÀÌ °øÁ÷ÀÚ ÀÍ¸í °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ºñ¹æÇÏ´Â ±ÛÀ» ¿Ã¸° À̸¦ ¸í¿¹ÈѼÕÀ¸·Î °í¼ÒÇÑ °¡¿îµ¥ ¹ý¿øÀÌ ¡¦

    #»çȸ
  4. 4
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    Á¶±¹Çõ½Å´ç Á¶±¹ ´ëÇ¥´Â 23ÀÏ ¡°È£³² À¯±ÇÀÚµéÀÌ 4¡¤10 ÃѼ± ÀÇ¹Ì¿Í ¸ñÇ¥, ÀÌÈÄ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö °¡Àå ¡¦

    #ÃѼ±(±¤ÁÖ)
  5. 5
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  6. 6
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    #Á¤Ä¡
  7. 7
    ±¤ÁÖÁö°Ë ¸ñÆ÷Áöû, ¡®10´ë ÁöÀûÀå¾ÖÀÎ »ç¸Á¡¯ °øµ¿»ìÀÎ ±Ô¸í

    10´ë ÁöÀûÀå¾ÖÀÎÀÌ ¹Ù´Ù¿¡ ºüÁ® ¼ûÁø »ç°Ç°ú °ü·Ã, ±¤ÁÖÁö°Ë ¸ñÆ÷ÁöûÀÌ º¸¿Ï ¼ö»ç¸¦ ÅëÇØ ±âÁ¸ ´Üµ¶ ¹üÇࡦ

    #»çȸ
  8. 8
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  9. 9
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    ¡°Ã⡤Åð±Ù ½Ã°£´ë DT ÁÖº¯Àº ±³Åë üÁõÀÌ ¹è·Î ´À²¸Áö´Âµ¥ ±³Åë ÁöµµÇÏ´Â ¸ð½ÀÀº ÇÑ ¹øµµ ¸ø º» °Í °°¾Æ¿ä.¡¦

    #»çȸ
  10. 10
    ¡®Ä£¸í°è¡¯ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±¹È¸ÀÇ¿øµé ¸ÍÈ°¾à ¿¹°í

    Á¦22´ë ±¹È¸ Ãâ¹üÀ» ¾ÕµÎ°í ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ³» Ä£¸í°è ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ±¹È¸ÀÇ¿øµéÀÌ Áß¾Ó Á¤Ä¡ ¹«´ë¿¡¼­ÀÇ ¸ÍÈ°¾àÀ»¡¦

    #Á¤Ä¡

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